pytania

że co? a i 3 pytania macie? to dobrze teraz macie, mój rocznik miał 5 pytań

Poj. pytania następnym razem zadawaj w przeznaczonym do tego temacie. Odnośnie połączenia- Parujesz/łączysz w ss jeżeli staż pozwala,co tutaj trudnego? Ćwiczenia łączyłbym na zasadzie: wielostawowe + wielostawowe ,uzupełniające + uzupełniające...itd.

OMG!! i teraz pytania Dwa treningi A i B robi się na zmianę . Zawsze 60sek przerwy miedzy seriami, czyli może byc tak?... PN trening A WT DNT SR trening B CZW interwały (ile taki trening powinien trwać?jak zrobić na orbim?) PT trening A SOB interwały ND DNT PN trening B itd? ------------------------------------------------------------- Treningi [...]

Ja dzisiejszego pytania nie liczyłem jeszcze,bo nie jestem pewnien odp.

odpowiadajac na pytania: ćwicz tym,czym Ci się lepiej ćwiczy, jeśli wolisz robić wycisk sztangielkami to rób sztangielkami. Lepiej czuć klatkę przy sztangielkach jak przy sztandze. Co do zakresu powtórzeń. Łatwiej progresować tym drugim sposobem. a co do gainera...mi było by żal kasy na takie coś. Jakbym miał coś za nią brać,to jak Viren napisał [...]

Na inne pytania już koledzy odpowiedzieli. Ja od siebie mogę ci polecić prawdopodobnie najlepszy gainer na rynku i to wcale nie jest jakiś mutant mass czy inne wynalazki, tylko zwyczajne mleko.

ale w związku z czym to piszesz? jak chcesz odpowiedac na pytania i brac udział w dyskusjach musisz załozyć konto

To dobrze, że to wiesz. Wracając do poprzedniego pytania to tak, gość z filmiku ma po postu wyrobione umiejętności akrobatyczne/gimnastyczne. Efekt lat pracy nad techniką, siłą, równowagą etc. robię bardziej rzeźbę niż masę więc co dokładnie robisz ? staram się jak mogę ale nie idzie czyli ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-14 00:03:56

Dobre pytania ! A co powiecie na to: login: alfa hasło: alfatest7up

Wiem napisałem, że poprzedni plan był zły. Co do planu, który mi podałeś to mam pytania : 1.Nie moge robic MC co zamiast tego ? 2.Czemu nie ma cw na bicepsy, tricepsy ? 3.Oczywiście zastosuje Twój plan, ale czemu nie moge podzielic na A i B ?- tak byłoby mi wygodniej

pytania zadajemy zgodnie ze schematem z 1 strony.

prosze o odpowiedz na ponizsze pytania.. 1) dlaczego w zadnym dzienniku na sfd nie sa uwzglednione napoje(kawa, herbata) - przeciez poslodzone tez zawieraja kalorie...wiem, ze nie polecany jest cukier itd ale napewno ktos pije slodzona kawe czy herbate 2) nie wiem jak brac kreatyne, poniewaz pracuje co trzeci dzien w nocy od 19-7 i ok 8ej ide spac [...]

ok sprawdziłem to sobie, a z czym takim przesadzam, pytam bo wiem, że masz wiedzę żeby udzielić mi odpowiedzi na takie bardziej szczegółowe pytania, a mnie to po prostu interesuje. więc nie rozumiem czemu się denerwujesz ?? pozdro Zmieniony przez - matias21 w dniu 2011-05-17 13:26:37

A jakie to są ryby tłuste ja jem mintaja lub pange czasami tunczyka ale zadko i ryby jem praktycznie co 2 dzien bo naprzemian jem z cyciem kury a w takim cycku jet cos zdrowych tluszczy? I jeszcze jedno tl nasycone w jakich produktach znajde ?? sryy ze takie glupie pytania zadaje ale w kwesti tluszczy to ja zielony jestem ;/

rozumiem, że to może być irytujące i możesz wierzyć albo i nie ale korzystam i przeważnie zadaję pytania tu jak nie mogę znaleźć nigdzie konkretnej odpowiedzi. peace.

przyłączam sie do pytania jaki grill elektryczny kupić?? cena tak jak kolega do 100zł

Zadajesz dziecinne pytania,w internecie masz mase informacji jak obnizyc cisnienie.Ja sam moge ci zaproponowac aeroby i czosnek,ale najpierw zmierz to cisnienie byc moze bedzie potrzebna farmakologia

ja nie posiadam gg ale jak chcesz to pytaj postaram sie odpowiedziec jesli beda to pytania dotyczace metod treningowych? DAWAJ

Podpinam się do pytania, zayebiście wygląda Sorry, że mnie nie było, ale miałem mało czasu Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2011-05-17 23:15:47

Są ludzie, którzy lubią zdobywać wiedzę. Takie pytania właśnie temu służą. Nie widzę w tym nic dziwnego i nie rozumiem reakcji niektórych osób wypowiadających się w tym temacie. Życzę wszystkim więcej elastyczności, empatii i życzliwości ;p