...
Napisał(a)
skoro chce kupić gainera, ma kase, i chce z niego dostarczyć węgle po treningu to nie widze problemu. każdy ma swój sposób i zrobi jak chce. zadał proste pytanie i dostał odpowiedz
...
Napisał(a)
według mnie żadna kwestia indywidualna wchodze do sklepu i cokolwiek wezme do reki z jakis normalnych produktów to weglowodanów jest po szyje ale zeby wartościowe białko i dobrze przyswajalne dojrzec cieższa sprawa I TU NIECHODZI O ŻADNA KASE!!! tylko o brak wiedzy
...
Napisał(a)
odpowiadajac na pytania:
ćwicz tym,czym Ci się lepiej ćwiczy, jeśli wolisz robić wycisk sztangielkami to rób sztangielkami. Lepiej czuć klatkę przy sztangielkach jak przy sztandze.
Co do zakresu powtórzeń. Łatwiej progresować tym drugim sposobem.
a co do gainera...mi było by żal kasy na takie coś. Jakbym miał coś za nią brać,to jak Viren napisał jakieś lepsze białko bym wziął.
ćwicz tym,czym Ci się lepiej ćwiczy, jeśli wolisz robić wycisk sztangielkami to rób sztangielkami. Lepiej czuć klatkę przy sztangielkach jak przy sztandze.
Co do zakresu powtórzeń. Łatwiej progresować tym drugim sposobem.
a co do gainera...mi było by żal kasy na takie coś. Jakbym miał coś za nią brać,to jak Viren napisał jakieś lepsze białko bym wziął.
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Na inne pytania już koledzy odpowiedzieli. Ja od siebie mogę ci polecić prawdopodobnie najlepszy gainer na rynku i to wcale nie jest jakiś mutant mass czy inne wynalazki, tylko zwyczajne mleko.
Módl się tak jakby wszystko zależało od Boga, pracuj tak jakby wszystko zależało od ciebie.
...
Napisał(a)
Przepraszam ale dalej nie rozumiem o co chodzi z tym gainerem, nie warto kupować bo mi nie pomoże, nie potrzebuje czy co?? I mam jeszcze jedno pytanie bo jak otrzymałem tą diete dostałem poradnik "o siłowni" i zawarty jest w nim Trening HST, co o nim sądzicie?
...
Napisał(a)
niechce komentowac tego co dostałeś a co do gainera to już ci napisałem że nie ma problemu żeby weglowodany dostarczyć przyjzyj sie na produkty które masz w domu a gainer prawie tylko składa sie z wegli dlatego lepsze bedzie jakies białko bo to bardzo trudno dostarczyć i do tego dobrze przyswajalne po gainerze spuchniesz i zaraz momentalnie stracisz efekt przy białko jest inny powolny i trwały!!!!! NIE BIERZ GAINERA KUP SOBIE DOBRE wpc
...
Napisał(a)
Dobrze, przekonałeś mnie z tym białkiem więc... jakie polecacie? I ponaglam pytanie co sądzicie o treningu HST??
...
Napisał(a)
Białko to jak dla mnie najlepiej Ostrowie, tanie a dobre. O HST to pytaj w Alternatywnej Drodze tam ci dużo lepiej odpowiedzą.
Módl się tak jakby wszystko zależało od Boga, pracuj tak jakby wszystko zależało od ciebie.
...
Napisał(a)
białko wejdz do działu suplementy i tam ludzie oceniaja wiec sobie wybierzesz coś na co cie stać i co jest proponowane co do treningu HST ja uważam że nie dla ciebie naprawde FBW według mnie jest świetne i w sam raz dla ciebie a dlaczemu bo całe ciało robisz na jednej sesji i 3 razy w tygodniu wiec miesnie cały czas sa napiete i cały czas atakowane
...
Napisał(a)
Tomasz tak zasadniczo to HST to jest odmiana FBW
Módl się tak jakby wszystko zależało od Boga, pracuj tak jakby wszystko zależało od ciebie.
Polecane artykuły