SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Skos w ławce

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 516

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 229 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2311
Gdy ćwicze na ławce skos w gore ..Gorn partie miesni ... i mam 3 stopniową regulacje to na ktory założyc stopien?? Bo wiem ze czym wiecej tym bardziej barki działają ;D Oczywiscie jest stopien 0 płaska i 1,2,3 stopnie skosu .. Ławka spokey .. ????????????

"Co nie zdoła cie zabić może cie tylko wzmocnić"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1520 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11162
Skosy 1-2 ja ćwiczę na pierwszej regulacji najczęściej. Bo płaską odpuszczam

http://www.wiadomosci24.pl/artykul/kongres_usa_pizza_to_warzywo_amerykanskie_dzieci_jedza_218350.html - USA zdecydowało. Pizza jest warzywem. Na redukcji jemy 800gram warzyw. DZIKO

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 229 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2311
Wszyscy tak uważają :D Daje soga :D zawsze to jakas pomoc :D Kolega wyzej dostan ie jak tylko wejdzie :D

"Co nie zdoła cie zabić może cie tylko wzmocnić"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 229 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2311
Wszedł :D Pozdrawiam :D

"Co nie zdoła cie zabić może cie tylko wzmocnić"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1136 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8078
ja również robie na 1 - sprzęt marbo.na 2 robie barki sprzed głowy a na 3 mozna robić zza głowy

... a 7 dnia Bóg stworzył siłownie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na masę 3 dniowy

Następny temat

pare pytań

Fruzelina