pytania

cześć kosheen sorry, ze sie wcinam w temat nie mając dla Ciebie zadnej konkretnej odpowiedzi na Twoje pytania, mam za to taką uwagę, która przyszła mi do głowy w związku z Twoim postem... ... użyję takiej metafory samochodwej: żeby auto jechało, to - oprócz całej masy różnych niezbędnych rzeczy - musi mieć przede wszystkim napęd/silnik. Takim [...]

a wiec dokladna nazwa brzmi:CINDY CRAWFORD - NOWE WYZWANIE (NOWY UDOSKONALONY ZESTAW CWICZEN)-WRAZ Z FITNESS EKSPERTEM RADU... NA KASECIE WSZYSTKO JEST POKAZANE (ROZGRZEWKA, PELNE SERIE ITP. WIEC NIE MA CO SIE MARTWIC)A JESLI CHODZI O KUPNO TO OSOBISCIE KUPILAM TO W HIPERMARKECIE TESCO MYSLE ZE W HIPERMARKETACH DOSTANIESZ NAJSZYBCIEJ TA [...]

basswood ja tak samo się dołanczam się do pytania piotreka czy to są Twoje doświadczenia Sam jestem ciekaw.

a poza tym z barków wszystko jest wporządku? Moje pytania to: czy powtórzenia mam dobrze wszystkie, szczegolnie płaską i martwy ciąg oraz przysiad ... , czy czyms da się zastąpić przysiady wykroczne... nienawidze ich :<

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Jedrek7 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 20 WZROST: 174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77-8 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 97 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 91 OBWÓD KLATKI [...]

dammage zamknij sie bo: 1. spamujesz - to nie jest temat do tego typu komentarzy 2. co ty masz miarkę w oku? na podstawie zdjec oceniasz ile ma w łapie? z taką precyzją? smiechu warte. te pytania są retoryczne.

Pauleq nie wiem "jak wchodzi" wszystkie odczucia bede wpisywał tu i w swoim dzienniku bo to mój pierwszy kontakt z kreatyną a zaczynam 4 września właśnie po to żeby rozpatrzyć propozycje / obiekcje / pytania

no to super zaczynam od teraz ostatnim posiłkiem ;] heh ale jeszcze 3 szybkie pytania: 1. czy na noc mogę połączyć powiedzmy 20 g orzechów włoskich i 5 g oliwy?? 2. czy te 200 - 250 ml mleka muszę wliczyć do bilansu?? 3. czy kostka twarogu byłaby lepszą alternatywą dla tej wędliny w II posiłku (mięso niestety nie bardzo wchodzi w grę)?? pozdro [...]

[...] poprostu styl życia na aktywny i diete i konsekwentnie się jej trzymać. Co oznacza, że jesli dobijesz do upragnionej wagi, nie zaprzestawaj ćwiczyć i dobrze jeść. Na Twoje pytania odpowiedź brzmi "tak". Da rade. A liczyłeś już swoje zapotrzebowanie kaloryczne i ułożyłeś diete? Nie forsuj sie aż tak. Jeśli miałeś jakiś ruchowy zastój [...]

delsterydo - hmm no kawałek jest :) z 10minut z buta moze troche mniej :) 2948503 jak ktoś ma jakieś pytania pisać

[...] czas na regenerację, a odwdzięczą się lepszymi efektami Nie zaśmiecasz forum, nie ma obawy. Dostałaś zestaw linków do przestudiowania i baw się dobrze Czytaj, czytaj, czytaj - nie tylko to, co Ci już podałam - ale też nie bezkrytycznie. A jak masz wątpliwości czy pytania - to pytaj. Nikt nie urodził się mądry, każdy kiedyś pytał Pozdr

Dzieki Wielkie o to mi chodziło... Jakby mi się jeszcze jakieś pytania nasunęły to podbije topik. Pozdrawiam

dzieki zioekt obecnie jestem na pct i jutro mam zapoda hcg konkretnie mam ovigil 5000 to są dwie ampułki jedna z proszkiem druga w płynie mam proszek przesypać do ampułki z płynem i wymieszać? to się dzieli na równo jak chce 2 szoty po 2500 to na pół? Wiem że to może banalne pytania ale lepiej być pewnym ...

kylunio22 odpowiedz prosze, na ponizsze pytania: staz- od 5 lat z przerwami czyli ok 2 lat ile w tym czasie przybrales na wadze? waga/wzrost teraz oraz przed ostatnim cyklem. co ostatnio robiles? (jaki konkretnie plan) jakies wnioski z poprzednich cykli? dlaczego akurat wybrales taki plan? na jakich ciezarach cwiczysz w podstawowych [...]

WODYN Spróbuję jak będę miał zastój, bo metoda iście ciekawa :) Ale dołaczam się do pytania FU "jakies rozciaganie wskazane pozniej ?" free_climb Dzięki za linka Thiago2 Hmmm... kurde, ja też bym chciał tam pojechac :)

J.w- większość postów w dziale doping to pytania o rozpiske saa a w ankiecie 37 mnie lub troche więcej w bicu nie mówiąc o wynikach siłowych,

dudpis styknie tak jak piszesz, dobrze bedzie nawet tak: 1ćw drop set 2ćw 12,8 nie róbcie zbytnio spamu, pytania na priv/gg

[...] bo się post wysyla ;) II śniadanie jakiś owoc, orzechy, pierś z kurczaka; obiad: łosoś, warzywa, kasza, po treningu: ryż biały, mięso, kolacja: twaróg, warzywa. I teraz moje pytania: mój typ budowy to gruszka: czy w związku z tym powinnam na coś szczegółnie zwrócić uwagę? 2 pytanie: czy w dni nietereningowe mam również zmniejszyć ilość kalorii, [...]

Nutrifarm dzieki ADRIANUS88 jakies pytania?

załóż swój temat wklej ankiete,i zadaj pytania