pytania

[...] i zobaczymy co wyjdzie. Jak wszystko ok to wbijam na kolejna kretę a jak to nie pomoże to już tylko staki albo ostateczność czyli saa Bo już mnie wku***a bycie szczypiorem. Byłbym wdzięczny jakbyś odpowiedział na tamte pytania, i jeszcze napisał w jakie sposób się teraz odżywiasz, czy jesz kilka dużych posiłków czy mniejsze a częściej. Pozdro.

[...] zgodzic - wielu ludziom poprzewracalo sie w dupach i tyle. Z drugiej strony, jak tu nie narzekac, jak idziesz do US o cos zapytac, a tam pani starsza referent na trzy zadane pytania odpowiedziala na jedno (po konsultacji z jeszcze starszym referentem), a "...w pozostalych kwestiach musi sie Pan zorientowac we wlasnym zakresie" no, [...]

[...] do prywatnego trenera,bądź do grupy początkujacej jest potrzebny jakis świstek o zdrowiu ? Szatnie i prysznice w Palestrze są w dobrym stanie ? Noi to ostatnie moje pytania i wybieram się na Palestrę bądź pomyśle o prywatnym trenerze.Z góry dzięki za odpowiedź i przestaje zamęczać was pytaniami Zmieniony przez - HAMMERFIST w dniu [...]

Iza mam dwa pytania. Wspominałaś o dodaniu węgli w dni 0 kosztem tłuszczu. W jakich proporcjach? I druga sprawa. Nie wiem jaki stojak wybrać. Amadi mi wysłała jaki ona ma. Ja natomiast zastanawiam się nad takim, żebym miała asekurację przy np. przysiadach. Zastanawiam się nad dwoma. Ten mniejszy jest o tyle lepszy, że jesli go wybiorę to od razu [...]

Uzyles wyszukiwarki przed zadaniem tego pytania?

[...] mam nadzieję, ze juz taki zostanie Obli jutro biorę tę wytrzymałościówke z postu na tydzień 2: 100x skakanka 10x burpees 10x push-ups 10x przysiady 10x na czas. I mam pytania: - 100 razy ma byc w sumie na obie nogi, czy na 100 na jedną? - push-ups mają być cały czas męskie, czy jak juz nie dam rady to moge sie podpierac nogami? Bo przy [...]

Czesio ja mam testy w Legionowie w tą sobotę i mam takie pytania: 1. Napisz coś o nawierzchni hali czy jakie miałeś buty i jak się sprawdziły ? 2. Ile czasu jest na zapoznanie się z torem ? 3. Jakieś rady ? Dzięki Co do ms moim zdaniem dzwonić i to nagminnie jeśli nie odpowiadają

[...] nim co chca. 3. rady? miec dobra kondycje bo na koncu na biegach wahadlowych kazdy juz pluca wypluwał:D najlepsza osoba miala 1,14 ja np 1,28 mialem myslalem ze bede miec mniej ale coz dawno sie nie biegalo;) powodzenia a jesli chodzi o TWO to pytania byly nie takie latwe niektore. ogolnie bylo milo i ludzie fajni gadalo sie itd fajne miejsce:)

aha nie było pytania pozdr

4 pytania moje Bedzie rzeznia z Paczkowem

Jedna z odpowiedzi Zlatana na postawione mu pytania: "Atmosfera jest bardzo dobra. W Mediolanie też taka była. Ale podoba mi się tutejsza mentalność. Wychodzisz na trening i widzisz Xaviego, Messiego, Iniestę i wszyscy oni zaczynają bawić się piłką. We Włoszech w oczekiwaniu na pojawienie się trenera siedziało się na ławce, rozmawiało. Oni [...]

Mógłby ktoś podsumować troche te pytania i odpowiedzi ? Włączyłem w zasadzie na samą końcówkę.

[...] się widzi przychodzenie po treningu do domu i pichcenie sobie sztuki wołowiny przez ileśtam godzin :) Posiłek VI -twaróg półtłusty -oliwa z oliwek -brokuły Teraz dodatkowe pytania: jako że mam sporo wagi to dostarczenie 2-2,5g białka na kg wagi nie jest łatwe, dlatego czy do poszczególnych posiłków w ciągu dnia mogę dorzucić gdzieniegdzie serek [...]

Postanowiłem spróbować na stronie www.darkthorn.republika.pl. Koszt nie wielki, poddam pod waszą opinie, jak będzie ok to go a jak nie to sam spróbuje coś spreparować. Jak oceniasz posiłek po siłowni? Możesz odpowiedzieć na pytania które zadałem powyżej ?

[...] moznaby ten posilek zastapic to nie jest dobry pomysl. 150g kurczaka i 170g warzyw z patelni to nie jest dobry sposilek po silowni. tutaj przydaloby sie warzywa zastaipc ryzem. jesli mialby to byc posilek inny niz po silowni dodatkowo potrzebna jest porcja tluszczu. poczytaj i ukladaj sam bo naprawde warto. na jakie pytania jeszcze odpowiedziec?

A w sprawie mojego pytania ktoś pomoże? ;]

[...] : 1 w tygodniu full sprzęt i ile razy chce ławeczka ,sztanga , hantle , drążek , wyciąg górny. Dieta : Masówka / aktualnie brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak (mam białko ale nie używam) Viren mógłbyś odpowiedzieć na powyższe pytania , będę wdzięczny Zmieniony przez - Sinia8628 w dniu 2010-02-08 20:31:07

Ale mi forum muli, szok Taaa, tylko zobacz ile ty masz wzrostu, a ile ja PYTANIA NA KOLEJNY TYDZIEN: 1. Dni wysokie mam przyjac na barki+rece czy klatke+plecy? A moze i to, i to? 2. Aero po silowym i w osobnych sesjach zostaje tak jak bylo czy gdzies zamienic na interwaly? 3. W dalszym ciagu HIIT 1x/tydz. po treningu rak? Nowy rozklad w diecie [...]

Witam ... zaczalem niedawno diete CKD i mam 2 pytania ... czy diete CKD moge stosowac przez nieograniczony czas i czy w tej diecie nie moge miec minimalnie wiecej bialek niz tluszczy ? z gory dziekuje za odp !

[...] połowa to i tak dzieci neostrady mocna w gębie.Proponuję wyluzować i pisać na dany temat,każda następna napinka w czyjąś stronę ban.Jeśli testowałeś dany środek to napisz swoje wrażenia jeśli nie to nie komentuj, bo gdzieś tam ktoś coś powiedział.Tyle w temacie. tak odpowiadam na wasze pytania jak bedzie wiecej to odsylam do regulaminu forum