pytania

OloKK, prosiłem na początku tematu, o konkretne porady, nie o odsyłanie mnie do klubów, a ty cały czas robisz sobie ze mnie żarty, zadałem konkretne pytania, i liczyłem na konkretne odpowiedzi; te już uzyskałem od Prymaska, tak więc temat może być zamknięty.

witam mam pytanie staz rok pol roku mordu bica, pompki itp itp. jednym slowem czas zmarnowany, chce sie zabrac za normalny trening i mam kilka pytan moge sie zabrac za to z calej ****y?, tzn. trening ciezki i dieta od razu czy mam narazie normalnie? taki trening wytrzymam diete tez, wiec moge? 2. czy zaczynajac cwiczyc majac 17 lat ze z***anym [...]

Witam. Zanim zadam pytania myślę, że powinienem pokrótce przedstawić moją historię. W piłkę zacząłem grac w wieku 5 lat, ale przez różne wydarzenia ( m. in. komputer, naganianie do nauki itd. ) z wyróżniającego się piłkarsko chłopaka stałem się bardzo przeciętny. Pod koniec sierpnia zapisałem się do pobliskiego B-klasowego zespołu wliczając 2 [...]

[...] typ brokuł groszek i marchew bo to zawsz jest w mrożonkach pieczywo tylko ciemne wiepszowiny praktycznie nie jem posiłkmi ok5-6 razy dziennie - jeśli chodzi o inne sporty wracam po latach do sportów wlki( tak jak z siłką ok 10 lat pauzy a od tego czasu sporo sie zmieniło) z tad moje pytania. dlatego zależy mi na opini i analizie mojego treningu.

w sumie to moge fotki dac jesli to wam by pomoglo w odpowiedzi na moje pytania..

Bez diety? Nie możliwe A poza tym poczytaj troszke dużo na forum znajdziesz przeróżnych tematów na tego typu pytania

Sok z cytryny, soda oczyszczona i sól, bo rózne były już pytania na forum są odradzane, pomagają i niesamowicie ścierają szkliwo!!! Mycie zębów po każdym posiłku napewno nie zaszkodzi, paski wybielające też nie... Z past mogę polecić: Clinomyn, Białą Perłę i Lacalut Briliant White z czego te 2 ostatnie polecam bardziej.

Cwiczenia masz tak dobrano by eksponowac w pierwszym rzucie kobiece ksztalty Będzie ciasteczko z kremem Jakieś pytania marudko?

[...] i patrze na niebo latające muszki jaka może być ich przyczyna i konsekwencję?? I czy opisane w internecie ćwiczenia na oczy naprawdę pomagają i dzięki temu oczy są (tak jakby) zdrowsze?? Nie mowie już o cofaniu wady. Jeśli nie znacie odpowiedzi na wszystkie pytania mile widziane są nawet na pojedyncze pozdrawiam i z góry dzięki za odpowiedz.

możesz następnym razem takie pytania zadawaj w pojedyńczych pytaniach bo będą kasowane

Spokojnie człowiek się nie rozdwoi.... widzisz ile czasu poświęca na pytania w keltonie oraz w eksperymencie... będzie miał czas do odpisze, sam jestem ciekaw na odpowiedz na te pytania ale trzeba też zrozumieć innych ludzi, pzdr

[...] liczba serii może pozostać taka sama? Priorytetem będzie klata + barki chciałbym wiedzieć więc czy dobrze dobrałem ćwiczenia powyżej. Jest to moje pierwsze podejscie do HST, pytania zatem moga wydawać się tendencyjne, jednak licze na wsparcie doświadczonych forumowiczów. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Hawiros w dniu 2009-10-19 00:39:28 Zmieniony [...]

[...] -kurtka czarna "moro", jakieś tam kieszonki na zew. i wew., rozmiar z metki XL http://i33.tinypic.com/2lxugdy.jpg http://i38.tinypic.com/2vs59fk.jpg http://i37.tinypic.com/155nsip.jpg http://i34.tinypic.com/dherro.jpg http://i37.tinypic.com/20h3v2g.jpg http://i37.tinypic.com/21abj3q.jpg jak ktoś ma pytania albo propozycje ceny to pisać ;]

Ale białka roślinnego nie licz do bilansu, licz tylko pełnowartościowe, czyli mięsa, ryby, jaja i twarogi. A co do poprzedniego pytania, to polecam kawał piersi z kuraka ugotowanej/upieczonej.

[...] pierwsze pytanie to nie pomogę, bo po prostu nie wiem (podobno w ogóle sporo osób odpada z rekrutacji wojskowej z powodu jakiś tam nieprawidłowości zdrowotnych). Co do 2-go pytania to do woja nie jest łatwo się teraz dostać, (nawet w wiadomościach był reportaż jak ostatni pobór wychodził do cywila niektórzy żołnierze wypowiadali się, że chcieli [...]

cześć puma dorzucę się do pytania o rampę, a. ile razy na jednym treningu można stosować taką progresję ciężaru? W kazdym cwiczeniu. Pytanie tylko czy jest sens w kazdym trybie. Takie MDSy przypominaja walke z ciezarem niz metode do rampy. b. czy można rampować w fbw?(np. 4/więcej rampy w jednym treningu) Nie polecam nikomu FBW oprocz [...]

co do tamtego pytania zezbi sie miesnie a nie tluszcz a sprzet posiadasz tylko taki ?? ja bym atlas odstawil i kombinowal cos z samymi hantlami (poczytaj w dziale "trening w domowych warunkach") dobij do tego aeroby odpowiednio i zaczynaj palic ten tluszcz Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-10-19 15:50:39

a czy mogę prosić o odpowiedź na zadane pytania o siad ? (nie jako komentarz do filmika) Zmieniony przez - rush comes w dniu 2009-10-19 16:18:09

to zanim zacząłeś ćwiczyć typowo na siłownie to ile wyciskałeś na klatke? i ile w łapie było? sory że zadaje te pytania ale ciekawi mnie to

[...] zastrzyki,tabletki,masaże itd. i nic nie pomagalo.W ten czwartek tj. 22.10.09 bede mial robiony rezonans magnetyczny kregoslupa w zielonej górze . I tu sie rodzą moje pytania : miał ktoś z was w tej miejscowosci robione to badanie ? ile czasu bedzie trwało badanie ? jak to wygląda i jak wedlug was oceniacie czy bede mogl dalej cwiczyc [...]