pytania

dołączam się do pytania. Również mam zamiar tego gainera zakupić. :)

ale dawki sa ok? mozna tak dlugo ciagnac propa? a moglbys odpowiedziec tez na pozostale pytania :)

Zadawaj pytania w dziale DOPING jest taki na forum tam siedza ludzie ktorzy ogarniaja tematy zwiazane z SAA i treningiem. Ale zastanów sie ponieważ majac odpowiednia wiedze , i obierajac dobre kierunki bardzo duzo mozna osiagnac bez dopingu. A widze że jestes młody i troche szkoda zdrowia, uwierz że jak troche wylapiesz lat bedzie ci na nim [...]

[...] ten nie nadaje sie do cwiczenia, jezeli nie umiesz układac nie układaj to nie takie proste jak sie wydaje. Nogi i Plecy to twój priorytet, zaczynasz od budowy solidnego fundamenty miesniowego, a to sa najwieksze i najwazniejsze partie ciała. Plan o małej objetosci i intensywnosci, FBW 4-6 cwiczen podstawowych na poczatek wykona robote pytania???

Witam . Odnośnie twojego pytania wydaje mi się że morzna bo widziałem gdzieś na allegro ,że było . Nie jestem dokońca pewien więc niech się wypowie ktoś obeznany :)

Witam Was serdecznie po raz któryś już dzisiaj ! :) Pierwsze co, bo pewnie będą takie pytania. Tak, byłem u lekarza ! Mam zapisaną wizytę na badania w piątek o godzinie 11:30 :) Rodzice nie chcieli uwierzyć (wiedzą jakie mam nastawienie do lekarzy/że mam strach przed wynikami), ale miła Pani doktór wypisała skierowanie i mam dowód hehe :) Także [...]

[...] kolejny, bez żadnych negatywnych skutków. Nadal obserwuje przyrosty masy, więc Sesu jeżeli dieta nie kuleje i czujesz się dobrze możesz dalej kontynuować trening. Co do pytania odnośnie kolegi prędzej byłbym za odżywką węglowodanowo-białkową które zrekompensuje mu braki wynikające z diety niżeli kreatyna, z suplementacją kreatyny może się [...]

Pewnie za takie pytania dostałeś w dziób.

dział "Trening w domowych warunkach" - tam kieruj swoje pytania, dowiesz się jak ćwiczysz z obc własnego ciała. zdr

[...] w zaleznosci od tego jaki obierasz priorytet. inny trening jest podczas robienia sily, inny masy i jeszcze inaczej trenujesz podczas robiebia rzezby/wytrzymalosci. Jesli masz pytania co do treningu jest na to odpowiedni dzial i tam o to pytaj- pmietaj ze technike wykonywania cwiczen musisz zachowywac caly czas podczas treningu kazdego rodzaju

Antkos czy moglbys mi odpisac na te pytania ktore zadalem? bylbym wdziewczny, bo bardzo mi zalezy zeby jzu wszystko dokladnie ustalic, aha powtorzenia w kazdej serii zmniejszac o 2 i dokladac ciezaru czy all serie po 20(tyle samo powt) na tym samym ciezarze i co tydzien dokladac?

dobra mniejsza z tym, jakbys mogl to lepiej odpowiedz mi na moje pytania :) jutro mam trening wiec chcialbym miec wszystko gotowe, z gory dziekuje

adambanks Dietę... Takie pytania zadawaj w dziale "Odżywki i Suplementy" zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-11 22:16:11

Cześć, Chciałbym zacząć teraz małą redukcję. W związku z tym mam 2 pytania. 1) Zakupiłem BCAA Xplode Olimpu, chciałbym to brać tak jak sugeruje 10g od razu po treningu siłowym, po którym zrobię sobie 40 minut aerobów. Czy to dobre rozwiązanie, a może inne dawkowanie będzie lepsze? Chodzi mi o efekt antykataboliczny. 2) Co najlepiej brać od razu po [...]

[...] wycisk stojac moze byc zamiast wyciskania na skosie - jedno jak i drugie poruszy gorne aktony piersiowych to nie uniknione w szczegolnosci na poczatku -20pow w docelowych seriach - PISALEM O TYM! Prosze o troszke wiecej wlasnej inicjatywy, bo wszystkie odpowiedzi na te pytania znajdziesz w temacie dla Foxy jak wszystko dokladnie przeanalizujesz.

Zadawac tu pytania?

Pozwól że jedną odpowiedzą odpowiem na oba pytania. :P Z dawnych czasów pamiętam że wśród moich znajomych niezwykle popularne było połączenie właśnie tych dwóch witaminek i zażywanie ich w proporcjach: metka (100szt) 2 sztuki rano i dwie wieczorem, a deka (10ml)jeden mililitr co 5 dni (tylko nie pamiętam czy z tą deką się wchodziło dopiero przy [...]

[...] przez 3 miesiące. Takie są zalecenia. I co robić? Może pójdę do innego lekarza? Czy mogę tak sobie łazić po świecie bez miesiączki i z przyrastającym w nieskończoność endometrium, bez żadnego ryzyka? Nawet nie wiem, jakie są możliwe komplikacje. Dostałam garść recept i zaleceń i dopiero w domu naszły mnie wątpliwości i pytania. Ech...

Nie rozumiem pytania potratkuj raz na tydzień takie śniadanie jako cheta meal i po problemie. Normalnie nie polecam robić takich eksperymentów.

czysta teoria, narazie nie zamierzam brac, w tym momencie jade sobie na zwyklm mono i przed treningiem zarzucam nanoVapor, te pytania to narazie tak zeby sie "doksztalcic"