pytania

śmieszą mnie pytania w stylu autora...czy warto? czy jest sens? może jeszcze referendum przeprowadźmy? czy było warto zaczniesz się zastanawiać jak już spróbujesz. Masz ochote, zapał , ambicje to nie zadawaj głupich pytań tylko pakuj torbe ze sprzętem i zap.. na trening odpowiedz sobie na pytanie dlaczego masz rezygnować ze swoich pasji i [...]

Witam! szukalem ale nie znalazłem odpowiedzi na nurtujące mnie pytania jestem w posiadaniu HMB olimpu 1250mg 150kaps 1. ile powinien trwac cykl (z mich obliczen wyszlo mi ze starczy na 5,5tygodnia) 2. ale jak je przyjmiwac w dni treningowe na bank rano wieczorem po i przed treningiem a jak w DNT? tylko rano i wieczorem ?? zamierzam tez kupic do [...]

Przyłączam się do pytania Wysu Dzaro ile białka wcinasz w okresie budowania masy?? Koniu, masz racje poucz się troche... i zostaw maszynke do banów bo jak zagrzejesz

A ja ma takie pytania: Czy bieg w miejscu, w jakimś stopniu może zastąpić normalny bieg? Bo jakoś nie widzi mi się bieganie po błocie, gdzie labo jest ciepło, ale strasznie zimno, a tak to w domciu, czasem można potruchtać sobie te 15-20 min. I czy można zastąpić ćwiczenia na drążku jakimiś innymi ćw.? Bo po drobnej przygodzie z tym urządzeniem [...]

ankieta czyli... jakie pytania?

Stanowczo za duzo ludzi ma do mnie pytania

[...] abym sobie kupił stabilizator na nadgarstek i chodził w nim 6 tyg. Minelo juz ponad miesiąc od zdjęcia tego stabilizatora a ja wciąż nie mam pełnej sprawności, sama kość mnie nie boli jak ją dotykam, ale ból pojawia sie gdy chce wygiąć rękę ku górze, co wyklucza zrobienie pompki. Ja tez dołączam sie do pytania ile mozna dostac % szkodowania?

[...] drugiej podchwytem) Zrobiłem 2 obwody...Po treningu oczywiście sterching... przerwy między ćwiczeniami - około 20 sek... zazwyczaj mniej..., a między obwodami - 1 minuta i 30 sek. (czyli tak jak normalnie) ... Czemu nie piszecie?? Proszę o odpowiedzi na pytania i ocenianie jak mi idzie... pls... Zapraszam więcej osób do komentowania... Pozdro...

wszystkie pytania zadawajcie na wyzej podanym numerze GG.pozdrawiam. Zmieniony przez - Sachay w dniu 2009-01-12 19:41:41

[...] nowy, jeśli pomyliłem działy, to proszę moderatora o przeniesienie tematu w odpowiednie miejsce. Szukajkę również sprawdziłem, ale nie odpowiedziała ona wyczerpująco na moje pytania. Do rzeczy. Nie jestem sportowcem, jestem studentem, nie mam doświadczenia w treningu ani stażu, z czasem na siłownię też marnie, chciałem schudnąć parę kg (BMI moje [...]

Dzieki chlopaki za odp;D Na pewno ktores z odzywek zastosuje. Hmm a co do pytania o moje cwiczenia, byc moze jest to wina poniekad mojego zlego wykonywania cwiczenia.Nie wiem jak te cwiczenie sie nazywa.Stojac wyprostowany, dupa do tylu, na lekko ugietych nogach podnosze drazek na wyciagu, to jest cwieczenie na bary i kapturek. Pozdro

[...] Podsumowanie Trening. Trening wykonany na 100% dobre samopoczucie i dobra dyspozycja dzis była. Starałem sie robić jak najkrótsze przerwy, trening zrobiony w niecałą godzine PS Prosiłbym kogoś o odpowiedzi na pytania które są w podusmowaniach w dwóch poprzednich wpisach. Będe bardzo wdzieczny. Zmieniony przez - Grott w dniu 2009-01-12 22:04:14

[...] dla mnie ta idealnie pasuje do barkow na siedzaco, mam 180 cm wzrostu), na pewno powinna byc szersza, mysle ze gryf powinien byc dluzszy niz 2m, bo tak jest troszke niekomfortowo, trzeba uwazac, zeby hakow lokciami nie zawadzac ;], odleglosc od sciany wg wlasnego uznania(tak, zeby lawka wchodzila) jak macie jakies pytania to smialo pytac

mała30 no to się cieszę że wróciłaś do walki jak będziesz mieć pytania to ładuj postaram się pomóc pozdro

Masz milion tematów odnośnie Twojego pytania, a Ty akurat musiałeś odświeżyć taki stary... Zmieniony przez - J.Blaze w dniu 2009-01-12 23:11:46

Hmmm czy dobrze przeczytałeś treść pytania ? Odpowiedziałeś, że w dni treningowe rano i przed treningiem :) Przecież jak wyżej napisałem odstęp ten wynosi max godzinkę :)

dzieki Mordeczko. jak bym miał jeszcze jakies pytania o szczegóły to bede pisał do Ciebie z prozba o pomoc. Trzymaj sie pozdrawiam!

[...] poznać wasze zdanie na temat powyższy. Zdanie obiektywne, bo nie wiem za wiele o przejściach bezpośrenich z odżywek do dopingu, czy lepiej przed odżywkami brać a potem na odżywkach jak najmniejsze spadki czy może po odzywkach jesli te już nie dają efektu, aby efekt przedłużyć. To tylko pytania, a nie decyzja. Odpowiedzi na nie mi nie zaszkodzą...

[...] wiekiem spada wydolność tlenowa i rośnie podatność na urazy to według Ciebie powinno się zabronić uprawiania sportu osobom po wyżej określonego wieku? Śmieszą mnie takie pytania dlatego że wynikają ze strachu przed wstydem albo kompromitacją. Bo jak ja będę wyglądał na tle tych wszystkich młodzieniaszków? Pytanie jest na tyle” [...]

psycho ale fakt faktem ze odpowiedzi na takie pytania jak twoje juz padaly w tym temacie nieraz