SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • FBW moj pierwszy plan - do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ramion ze sztangą na "modlitewniku" 2S /ok Przedramię /wywal - Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie 2S Brzuch /j .w - Unoszenie nóg w podporze 3S Odnosnie pytania co do sily i masy. To bez obaw moge powiedziec ze bedzie to szlo w parze podczas treningow na FBW. Co do obciazanie kregoslupa jesli nie przesadzisz z ciezarami i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2008-01-23 14:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ile tabletek na pierwszy cykl 50 czy 100(kolega za pare dni bedzie mial 60 po 5mg) Ile masy mozna zlapac na takim cyklu bo czytalem ze idzie masa ale malo i dobrej jakosci. Czy takie wino w tabletkach redukuje tluszcz?? Glupie pytania ale akurat o winstrolu nic nie wiem wiec zadalem takie konkretne pytania co bym chcial sie dowiedziec.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13894 Data: 2008-01-23 16:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziekuje ze blyskotliwe nie banalne wklejenie wyszukiwarki ale ja znajduje tylko wino w strzlach wiec jesli mozesz to daj link do tematu ktory odpowiedzialby na moje wszystkie pytania...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13894 Data: 2008-01-23 16:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa i sila

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam dwa pytania: pierwsze to takie ze od pewnego casu jak cwicze to boli mnie w tak mniej wiecej w polowie przed ramie pare cm pod lokciem i nie wiem dlaczego. Moze wy wiecie..?? a drugie to jak myslicie czy lepiej bedzie nie robic przerwy i cwiczyc tak samo dalej biorac bialko(do tej pory cwiczylem bez niczego) czy zrobic sobie z dwutygodniowa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2008-01-23 18:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massacra - ZBYT DUZE POBUDZENIE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ownage celne pytania,ale myślałem nad tym już wcześniej i nadciśnienia nie mam,( choć teraz warto zmierzyć ) praktycznie nie choruje na nic i na codzien czuje sie rewelacyjnie, a kawe pijam do ciastek nawet z 3 łyżek, może nie codziennie, ale pijam i lubie i wyraźnie wiem jak na mnie działa kofeina, bo miałem z nią nie raz do czynienia. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4726 Data: 2008-01-23 19:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety, ale bardzo zadko, czasami zeby do knajpy skoczyc, a czasami jakis z przepisow na forum bym wykorzystal, jak np nalesniki z bialek i owocami i platkami owsianymi Teraz pytania: 1. czy dieta jest ok? :> 2. wydaje mi sie ze czytalem gdzies ze posilek przedtreningowy powinien miec wiecej tluszczyku zeby sie wegle wolniej wchlanialy czy cos, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2008-01-23 21:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kanał muzyki tzn muzyka gra ale z jednego głosnika batera tzyma około połtora godziny głownie urzywałem go do internetu, ogladania filmów,pisania przez komunikatory, słchania muzyki, pisanania roznego typu prac Jakby był ktoś zainteresowany to moge przesłać zdjecia i odpowiedziec na pytania. W najbliższym czasie bede go wystawiałna allegro.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2008-01-23 22:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brac

    Post
    Doping

    widac brak wiedzy o saa... poczytaj troche i przyjdz ponownie a jak juz zadaesz pytania to ankieta !

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2008-01-24 00:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat moze byc kontynuowany ,ale dotego by sie przydało ,zeby autor sie obudził i zeby padły jakies konkretne pytania bo opcji połaczenai tych pojęć jest setka a trzeba je dostosować pod konkretny przypadek

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4214 Data: 2008-01-24 00:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący, trening na mase

    Post
    Trening w domu

    [...] podwieszone itp. bo sa tam przykładowe treningi,głownie o rozgrzewce odpowiedniej i rozciaganiu ci wyzej nie wiedza co to progresja raczej ani regresja jesli bedziesz miał pytania odnoszace sie do poszczególnych parti wpisz w wyszukiwarce bo sa swietne arty poswiecone barkom, klacie, plec ten plan jest zupełnie z dupy!! Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2008-01-24 01:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielona Herbata - Chyba warto przeczytać ;-)))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tez pije codziennie, od kilku lat, najczesciej po 2 torebki na filizanke, czasami dodaje torebke bialej, jeszcze, po co - nie wiem ;) najczesciej pije tekkane, lloyd tea. pytania : - jak wg. Was najlepiej zaparzac, ile czasu i czy wrzatkiem.. ? - ile dajecie herbaty na filizanke, ja lubie mocna i nawet 3 torebki bywaja za slabe.. - jak i [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-24 01:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie krótkie pytania -> dobrej jakości jest ten gainer? pił go kto? HDT Pro Blend Solid Gains

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2008-01-24 11:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy po Dece...

    Post
    Doping

    ****a stary ale pytania zadajesz jedni daja 3x wiecej testa niz deki i im palka wiednie inni wala 500mg deki solo i wszystko gra nie da sie na takie pytanie odpowiedziec Zmieniony przez - hax4u w dniu 2008-01-24 14:12:30

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2008-01-24 14:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład ćwiczeń

    Temat
    Trening w domu

    Witam, Obecnie wykonuje plan podwieszony w tym dziale oraz ABS II w systemie: pon ACT wt ABS II śr ACT czw ABS II pt ACT sob ABS II Dodatkowo codziennie rano na czczo skacze na skakance ok 30 minut. Pytania: 1)Czy taki rozkład jest dobry czy np abs'a powinienem dołączyć do tej skakanki codziennie? 2)Ten plan dla początkujących dosyć ładnie mi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2008-01-24 14:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    kowalu80 - to po co sie wogole wypowiadasz ?? A co do pytania to chyba normalne ze mono smakuje jak zwykla woda. Moj kumpel tez czuł sól ale sie tym nieprzejmował i nawet ładnie mu weszło

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2008-01-24 15:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    n dzieki za wszystko jak bede mial jakies pytania to sie zapuytam pozdro i narazie

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6419 Data: 2008-01-24 15:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    kowalu80 to co ty posty sobie nabijasz - nieodpowiadając na pytanie co do pytania to mono nie masz się rozkoszowąć smakiem tylko mieszasz i łykasz... skąd masz mono ? Mono jest praktycznie nie smakowe jak mąka

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2008-01-24 15:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzamy sie Drogie Panie:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypowiedziałem się w innym temacie odnośnie Twojego pytania. A w ten sposób postępując nic nie osiągniesz, wręcz przeciwnie.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7906 Data: 2008-01-24 15:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Scorch, Dyma-Burn extreme, Tight, Redline, Leviathan. BCAA: -Olim, Fitmax, Trec. Środki poprawiające apetyt(tłumiony przez spalacze): Dibencozide - trec, megabol. Jakieś pytania? Gdyby kogoś interesowało jak wygląda to w praktyce - od marca tutaj -> http://www.sfd.pl/-t374323.html pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-24 17:27:24

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-24 17:05:57 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • koktaile, przepisy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.No własnie mam 2 pytania, po pierwsze xik czy wart.odż. twoich koktajli są na 100g czy cały produkt?? 2.Czy mogę zastąpić koktajlem posiłek, np w szkole zamiast chleba razowego i piersi kurczaka taki koktajl walnąć??Lub zamiast jakiegoś innego posiłku np przed treningiem zjem to co zwykle, czyli pierś lub inne mięso, ryż, a po treningu [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-24 17:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)