pytania

Witam mam 17 lat, w wieku ok 13 lat zaczalem troche cwiczyc jakies pompki itp. ogolnie bardzo lekko, od 2 lat cwicze juz intensywniej. Jednak choruje za zespół gilberta(uwarunkowany genetycznie zespół objawów, związanych z zaburzeniem metabolizmu bilirubiny w wątrobie) zaleca się przy tym ograniczenie wysiłku fizycznego, jednak sa osoby, ktore [...]

Witam . mam kilka pytań . . . a nawet dużo ... i prosze o jakieś porady i odp. A więc : waże 62kg przy wzroście 176. Staram się jeść co 3h, jem dużo nabiału . . . a że jestem w technikum gastr. to o odżywianiu troszeczke wiem:) Ale! . . . pochłaniam odpowiednie ilości białek, każdy posiłek probuje robić tak, żeby był pełnowartościowy, tj, [...]

czesc w piatek koncze moje 1 hst z wynikow jestes zadowolony moj plan : Przysiady ze sztanga wspiecia Podciaganie na Drazku klatka plasko Wyciskanie sztangi do klatki siedzac Barki Triceps fran. lezac Biceps uginanie sztangi prostej co 2 trening robilem prostowanie tulowia na dolny plecow wykonywalem serie 1x 15 2x 10 3x 5 3x 5(neg) [...]

a jak mozna do takiego pytania jakie zadał podejsć ? bo napewno nie powaznie , a że nie zrozumiał mojej pierwszej odpowiedzi to mu pomogłem ponowną

stary na silowni rozpoznasz i przed lustrem co za pytania

Czesc wszystkim mam do sprzedania perfumy hugo bossa i lacosty tylko oryginalne produkty Hugo Boss energise 1 szt. Hugo Boss soul 1 szt. Hugo Boss in motion zielony 1 szt. i pomaranczowy1szt. Lacoste esential zielona 1 szt. wszelakie pytania prosze kierowac pod numerem gg5155128

ok juz sie dowiedzialem co po hst mam robic =] teraz pytania czy x pand + 250 g kreatyny universal to dobre rozwiazanie ? jesli tak to kiedy zaczac brac bo wiadomo hst to cykl na 8 tyg a kreatyny i x pand starczy na 7 tygodni Zmieniony przez - r0lnik w dniu 2007-04-26 07:44:49

znam to :D post nie ma na celu pytania jak to zniwelowac :D bo to wiem ale nie pomaga widocznie a na drogie rzeczy kasy nie mam

Trening OK tylko unoszenie hantli na boki daj zaraz po wyciskanie zza karku a dopiero puzniej plecy ! A co do pytania co to jest dieta z dodatnim bilansem to poszukaj troche ! Ja ci to moge tylko strescic ,,musisz wpier**lac jak zwierze" Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-04-26 17:18:47

pawel21l ten art był rok temu pisany a po 2 to spadniesz -10kg co za ludzie a pytania z kosmosu www.paker-ci-powie-ile-ci-spadnie-jełopie.pl tu dostaniesz informacje ile ci spadnie dokładnie powodzenia przy piciu alkoholu po cyklu

Witam , o to moja i Ziompla relacja z wczorajszego Powet Tour w Krakowie (Gym & Juice)! Godzina ~13:30 , siedze w sklepie i slysze ze ekipa nadjechala , odrazu co panowie zrobili to poszli sie najesc do KFC obok sklepu HAHA , masakrycznie wygladalo to, jak wszyscy razem schodzili z takiej fajnej gorce, po trawniku wesolo Panowie zajeli swoje [...]

[...] ta druga utrudnia wchłanianie tej pierwszej... (i ten mit bodajrze został obalony?) ...dodawało się też glukozę do soku którym popijało się kreatynę dla zwiększonej produkcji insuliny... teraz są bodajrze jakieś rybozy??? wiem...dla was to głupie pytania... ale trendy w kulturystyce ciągle się zmieniają a ja z wiedzą stoję teraz trochę w tyle...

ilna © by Michail daj do Swojego postu , co do pytania, diete uklada sie pod siebie.

pięknie. dolaczam sie do pytania o wycinke, bo moglo by Cie ladnie porobic. co do wyciskania hantli, tez bylbym za pelniejszym ruchem, w koncu od tego sa hantle, wiekszy zakres niz sztanga, no chyba, ze traktujesz to jako partial press

no to juz sie pochwal tym powodem znasz pytania na mature ?? ja tez dzis koncze rok szkolny 04.05 - polski pisemny 07.05- angol pisemny 09.05- angol ustny 11.05 - polak ustny 14.05 - matma i kanikuły !!

wielkie dzięki chłopina biega od kilku miesięcy 3 lub 4 razy w tygodniu, także żółtodziobem nie jest przekażę mu instrukcje, a gdybym miał jeszcze jakieś pytania-odświeżę temat. SOG rzecz jasna należny

co ty sie uczepiłeś tak tych białek ? maltoza nie ma nic wspólnego z białkiem wiec poczytaj troche http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html tu znajdziesz odpowiedzi na twoje wszystkie pytania

Cześć. Zapoznaj się z tymi linkami: http://www.sfd.pl/Jak_powinien_od%C5%BCywia%C4%87_si%C4%99_pi%C5%82karz_SO_-t221669.html http://www.apz.pl/przewodnik.php?g=4&p=zesp Jak będziesz mial jakies pytania to wal śmialo

Ja mam bielactwo i jakos sie z tym żyje Tylko denerwujące jest ciągłe odpowiadanie ludziom na pytania typu "o cholera skąd masz te blizny" Zmieniony przez - Tynks w dniu 2007-04-27 14:34:10

Cześc, mam pytanie. Czy biorąc kreatynę, po cyklu będę miał zastój? Tzn czy nie bedzie mi przez jakiś czas szła siła i masa? Troche glupie pytanie ale ciagle mnie zastanawia. I jeszcze jedno, mianowicie, podobno po 3 miesiacach ćwiczeń nie powinno się brać kreatyny, dlaczego? Dlatego, że siła rośnie sama, i kreatynę powinno się brać gdy jest [...]