pushhard

aaaa to nic cię pewnie podczas masażu nie bolało ;-) Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2014-09-04 12:02:20

PUSHhard Jeżeli chodzi o główny termin to zapraszam: http://www.sfd.pl/Tauryna-t818025.html Chyba, że chodzi ci o konkretne pytanie/pytania, zapraszam PW.

eeee, jak wy to robicie, że kurde wyciskacie ponad 30 kg w WL? u mnie 30 kg to już na raty idzie i często serii nie kończę, bo nie mogę... hm, ja dopiero po dłuższym czasie weszłam na ten ciężar. Właśnie sobie przypominam, jak w zeszłym roku chyba na skosie wzięłam za dużo i prawie sobie wybiłam zęby sztangą - nie mogłam wyjść spod niej na [...]

Na razie PUSHhard:)

nie mamy ;-) jak się robi to, co się lubi, to takie stany rzeczy raczej nie mają bytu ;-) Jak się ciężko trenuje, to owszem, mają

czyli co, ja nie trenuję ciężko? %-) no tego włąśnie nie wiemy, bo nie jesteś łaskawa prowadzić dziennika%-) więc tak,być moze nie trenujesz cięzko,skoro myślisz,że przemęczenie nie ma racji bytu:-))

czyli co, ja nie trenuję ciężko? %-) no tego włąśnie nie wiemy, bo nie jesteś łaskawa prowadzić dziennika%-) więc tak,być moze nie trenujesz cięzko,skoro myślisz,że przemęczenie nie ma racji bytu:-)) ach ta ciekawość ;-)

Primavika ma podobno godne polecenia masło orzechowe. Jestem fanką masła orzechowego i testowałam przeróżne z wileu firm, jeszcze przed sfd. Żadne, nawet Primavika, która ma chyna nawet trzy rodzaje masła orzechowego, nie smakuje tak, jak domowe.

jak pozbyc sie uczucia glodu na diecie? zjesc! ;-) ...watę }:-(

SZCZERZE, musiałabym się z pracy zwolnić, by móc utrzymać dom w 99% czystości, bo w 100% to sie na bank nie da! i tu głęboki ukłon w stronę mojej mamy, której dom porównać można do muzeum! ;-) tam kurz nie ma racji bytu!!!! Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2014-09-15 10:51:57

WG MNIE NIE MA, grunt, byś czuła mięśnie brzucha, bo w rotacji biorą udział te same partie, niezależnie, czy działasz w poziomie, czy po skosie... ;-) chociaż patrząc na ten filmik z kolesiem, to on chyba nie jest poprawny.... ;-) Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2014-09-16 10:23:10

BO TEN ROBI jakoś odwrotnie ruch do tej dziewczyny.. tzn, drugą nogą skręca na zewnatrz... Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2014-09-16 11:03:53

ja dziś spróbuję tego na siłce... zobaczymy.. ;-) Teija, robisz przed lustrem? to naprawdę przypomina ruch golfisty... kwestia tylko pracy brzucha... noga idzie za resztą ciała. Tak przed lustrem. W golfa nie grałam, więc pewnie stąd ten problem :-) No to spróbuj i daj znać :-) Kiedy dziennik :->

ooooo ;-) a szczytem wczoraj był komentarz jednego z gości, po moim wyjściu do toalety (dzień nóg był): "ciekawe, co robi w łóżku?" - śpię, kierva! noo komentarze Panów są niezłe ;) ja ostatnio usłyszałam, że za duży ciężar sobie wzięłam, a tak w ogóle to "zniszczę sobie moje drobne ciało" i powinnam na maszynach ćwiczyć, albo jakiś areobik

ooooo ;-) a szczytem wczoraj był komentarz jednego z gości, po moim wyjściu do toalety (dzień nóg był): "ciekawe, co robi w łóżku?" - śpię, kierva! noo komentarze Panów są niezłe ;) ja ostatnio usłyszałam, że za duży ciężar sobie wzięłam, a tak w ogóle to "zniszczę sobie moje drobne ciało" i powinnam na maszynach ćwiczyć, albo jakiś areobik to żeś [...]

zORIA, zupę rób! najpierw muszę dotrzeć do domu, a tu 2 godziny jeszcze

Zoria żeby wiedzieć, że Agnese zagląda do dziennika Arph i innych startujących nie trzeba było niczego widzieć, wystarczy przeczytać jej podsumowanie, w którym nie wiedzieć czemu czepia sie dziewczyn startujących . To tak jakby osoba zasuwająca na rowerku codziennie 2km do sklepu porównywała się i czepiała zawodowych kolarzy że pokonują setki [...]

WADY POSTAWY: brak a krzywaś, jak wieża w pizzie..... i słuchaj, dół masz ok, mięsnia ci trzeba i jak na moję powinnaś walczyć, by góre poszerzyć/powiększyć, bo inaczej wygląd annorektyczki uzyskasz.. niestety, ciało ddaje to, co mu zbędne, a gromadzi tam, gdzie mu najlepiej ;-) Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-03-12 16:50:54

jak zabawa, to zabawa: 1. lejdiG 2. lubiekaszke 3. halinae 4. PUSHhard

jestem za i uwazam ze udzial powinien byc obowiazkowy :D 1. lejdiG 2. lubiekaszke 3. halinae 4. PUSHhard 5. Teija 6. porandojin 7. markoto 8. Corum Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-05-08 15:12:53 8. Corum Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-05-08 15:57:38