pushhard

Echh no, nie wiem, jal to sie ma %-) ale czytam ppsty lasek startujacych w zawodach i tam tez pisza, ze np RDl z min obciazeniem, przyasiady tak samo.. nie wiem, mysle, ze na kazdego jest inny sposob. jakby nie bylo: na redukcji stosuje sie wiecej ppwtorzen, a zmniejsza obciazenie, mase odwrotnie, wiec cos w tym musi byc.. nie mowie siadac z 20 kg [...]

Tak, czy siak, bedziemy zadowolone ;-) Jeśli tak mówisz...%-) :-P

ja niczego złego nie widzę.... żadnego rozhuśtania w filmiku od tylu widac poltylek w prawo lecacy

DOBRY ;-) kurnam dziecię me całą noc przekasłało, a teraz nie mogę siędo przychodni dodzwonić...... irytujące... Push poniedziałek ;-) niestety norma zwylke

Kaszko, nie łąćz ogóra i pomidora, bo jedno z drugiego witaminy uśmierca... Wiem, dlatego zjem osobno.

na zaparcia najlepsze.... %-) w drugą dziurę %-) Umarłam %-)

i dlatego ja se nigdy syskó nie powiększe, bo potem bym jeszcze parę rzeczy do poprawy znalazła %-) Podobno to uzaleznia jak tatuaze...na razie zostane przy tatuazach :-P

a zanim kupicie szpinak ze Stonki, to przeczytajcie zawartość paczki ;-) samego szpinaku tam nie ma, oj nie, nie... Aaa... tego nie wiedziałam, ale raz kupiłam do lazanii i wyszła tak okropna,że więcej nie próbowałam. Teraz chyba jasne dlaczego ...

najpiękniejszy to multipla! ostatnia wersja już taka kosmiczna nie była - ale fakt - jak akwarium

na foto nie widac ile w udziu jest!! nie siej paniki,ja tu popkorn gotuje od rana!jak mi dorównasz, to wkleję, deal? ;-) okiej,ile tera tam masz?

do gęby włożyć? tfarde,jak to przyrzadzic?

no tak, ale że sięspóźniłam, to decyzja ma zapaść w wakacje ;-) za kare :D zes sie spoznila

Chociaż ja go nie lubię w tej wersji bo na dłuższą metę wyrabia niezbyt poprawne nawyki. Zresztą sama zobaczysz jaką pozycję wymusza sumo przysiad ze sztangą ujową %-) do tego wyrabia nawyk dość płytkiego siadania, bo próby zejścia głębiej to już w ogóle pozycję ekwilibrystyczną robi Ale przywodziciele i pośladki ostro potrafi zmęczyć - to fakt.

Czas na kawę i śniadanko kASZKO, JAK BRZUNIO? Dobrze :-) Wczoraj nie bolał. Odstawiam płatki owsiane. Najwyżej gluten cały odstawię. Ale najpierw zeżrę wszystko %-)

atra, ale tak sama z siebie siębudzisz? czy może dziecko cie budzi? Różnie, zwykle koty %-) a czasem mrugająca dioda w telefonie. Moje życie byłoby zupełnie inne gdybym miała na noc kapsułę dźwiękoszczelną. Albo eter z legalnego źródła %-)

duża doopkę masz Night? %-) akurat jej nie rolowałem tylko górę grzbietu ostatnio. Ale akurat pośladki moim zdaniem nieproporcjonalnie większe w stosunku do czwórek na przykład. ale nie ma tragedii - spodnie jeszcze kupuję.

Ptasiek, a słuchej no mnie.. twoja żona też trenuje? teraz oczywiście ma długie rege %-) ale ogólnie, pakierem jest jak my? 5-) Od zrywu do zrywu. Ale często też rower, jakieś fitness zajęcia itp. Ogólnie oboje lubimy coś robić i się wymieniamy. Jak ja mam dzień treningowy - to ona jest z synem. Jak ona - to ja się nim zajmuję. No teraz będzie [...]

serio mówie... nad tymi krzywiznami idzie zapanować prędzej, czy póżniej, ale w obliczy choroby, inwalidztwa.. naprawdę, nie ma co marudzić.. Mam nadzieję, bo jak dziś sobie robiłam zdjęcia, to boże ale mnie znosi na bok. Krzywa wieża w pizie }:-(

pasztet to wazysz przed wlozeniem i calosc , potem po upieczeniu calosc i z proporcji wychodza ci skladniki na 100g a potem w zalleznosci ile uzyjesz to dopasowywujesz A JAK W MOJEJ PORCJI BEDZIE WIECEJ WATROBKI NIZ INNEGO RODZAJU MIESA? ;-) nie dajmy sie zwariowac.. ;-) jak dobrze wymieszalas to nie bedzie :D

Set, tu se pooglądaj: http://borkovitz.pl/blog/?m=201307 tu: http://borkovitz.pl/blog/?m=201211 Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-03-05 14:58:04