pupa

[...] bym chyba nie dał rady, choć w sumie, to mój trening też jest w sam raz do jej robienia - chcę wykorzystać pamięć mięśniową na tyle ile się da, bo w takim przypadku trzymając spożycie kalorii na poziomie mojego zapotrzebowanie i tak mogę budować troszeczkę masy P.S. - Czyja to pupa w avatarze? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-05-14 11:41:14

blinG lukaj @ ORAZ niezla murzynska pupa

Oto mój cel długoterminowy- nogi i pupa i d e a ł! W barach będę miała trochę mniej!

[...] przepisuje w takich przypadkach tabletki antykoncepcyjne, żeby poprawić proporcję E:T. Ale jest oczywiście szansa, że brzuch/talia zostanie bez zmiany, za to urośnie pupa, poprawiając stosunek obwodu talii do bioder na bardziej kobiecy (opt. 0.7) . Generalnie sposobem na obniżenie poziomu testosteronu jest intensywny trening [...]

Poza tym od pelnych przysiadow rosnie...pupa czyli miesnie pośladkowe

tu chodzilo o to ze pupa boli i partnerka musi spac na brzuchu...

spoko! zapomnialem powiedziec o przysiadach ;) na pcozatku robilem plytkie wrecz cwierc przysiady pozniej coraz glebiej doszlo ze tez do glebokich (dupsko na ziemi prawie) ale jakos najbardziej upodobaly mi sie polprzysiady (pupa ponizej kolan/na tej samej wysokosci stopy za zewnatrz podkladki i zatrzymanie na 3 sekundy i do gory :))

ładna pupa

[...] z obciazeniem 20 kg na maszynie,przywodziciele b.3x20 z obciazeniem 20 kg na maszynie,odwodziciele c.3x15 z obciazeniem 1 kg na maszynie,czworoglowy 4.pupa:a.tu wykonuje jakies 2 cwiczenia 3x15 z obciazeniem 10 kg(ale nie wiem nawet jak je opisac). 5.plecy:3x15 na maszynie z obciazeniem 18 kg 6.klatka:3x15 na maszynie z [...]

[...] w zadowalajacym stopniu, poniewaz tak sa zbudowane kobiety i to zmienic moze jedynie Pani Bozia. Sa to przede wszystkim okolice klatki piersiowej, dolne partie brzucha, pupa, biodra, talia, uda (oczywiscie kazda kobieta jest indywidualnoscia pod tym wzgledem) W tych miejscach zachodzi "niestety" naturalny proces tworzenia sie [...]

[...] goraczki reumatycznej.Wyladowalam w sanatorium na 3 miesiace i ciagle kontrole u lekarza:-/ Ale to bylo 18 lat temu.Teraz jestem okazem zdrowia Bylam leczona debecylina,penicylina(kurde pupa bolala) i cala masa innych specyfikow.Leczenie trwalo 5 lat.Mialam tylko jeden rzut. Poszukaj w necie pod haslami: 'dziecięca goraczka reumatyczna'.

dorcius, ale i tak pupa cudna k3ho, u mnie wogle sfd nie dzialalo przez jakis czas

[...] priorytet, tzn partię ciała z której najbardziej byś chciała zbić tłuszcz? - jasne, tam, gdzie najwiecej sie go gromadzi, czyli za sparwa naszego ukochanego estrogenu- uda i pupa. agtk hmm czemu akurat rowerek stacjonarny jako forme aerobow wybralas?? Coprawda jesli o aero chodzi, to tetno uwaza sie za kluczowe, ale osobiscie uwazam, rowerek za [...]

Przypał przypał... Na klacie u dziewczyny to nigdy nie widziałem... Owłosione cyce raczej nie moje klimaty... ALE! Widziałem, że koleżanka z klasy ma nad pupą tak na plecach takie białe włoski, A FUUUUJ hrhrhrhr

Chcialbym miec taka osobista trenerke z ladna pupa:DDDD Zmieniony przez - Sarmata333 w dniu 2007-04-01 18:57:57

co za pupa .... ładnie kobieto, zaiste łądnie. daj coś wiecej do stymulacji mego ego. zdr.

Nie podobają mi się żyłki na jej rękach, ale pupa...

[...] wszystkim bialka przeciez tylko spowalniasz metabolizm! Planuje zacząć też ćwiczyć inne mięsnie.Czy np ćwiczyć wszystko na raz,czy np jeden dzień tylko dolne partie ciała(pupa,nogi),drugi dzień tylko brzuch a trzeci tylko ręce itd.Wszystko kończyc aerobami jak rozumiem.Czy może poświęcać jeden dzień na same aeroby 1,5 godziny? wszystkie [...]

tnx Daga looknę na tą stronkę. A jak nogi po wczoraj? A tak ogólnie to wczoraj wieczorem załapałam jakąś załamkę, że nie chce już diety stosować bo to wszystko takie monotonne i czasem nudne to jedzenie, energii wogóle nie miałam... Na szczęście dzisiaj powróciła ochota i chęć trzymania diety, nowe pomysły na jedzonko więc ruszam dalej ze [...]

jak dla mnie to: większa pupa by sie przydala i smykle łydeczki, ogolnie jest bardzo dobrze, kobieca sylwetka. pozdrawiam i az dam soga za fotki, pozatym szkoda biustu po tych 10 kg... Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-08-24 21:25:18