pupa

[...] bym chyba nie dał rady, choć w sumie, to mój trening też jest w sam raz do jej robienia - chcę wykorzystać pamięć mięśniową na tyle ile się da, bo w takim przypadku trzymając spożycie kalorii na poziomie mojego zapotrzebowanie i tak mogę budować troszeczkę masy P.S. - Czyja to pupa w avatarze? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-05-14 11:41:14

A u mnie pupa od ponad pół roku bicek stoi i nie chce iść dalej. Ćwiczę od ponad roku start był z 29 cm a po pół roku 37. teraz po napompowaniu jest 38cm. Jem po prostu wszystko. I nic nie rośnie . Ale dlatego chyba że nie liczę białka ani węglowodanów, i najwidoczniej za mało dostarczam ich do organizmu. no i ta szybka przemiana materii

Przywracam gawiedz moderatorska do porzadku. Rozpatrzcie prosbe kolegi,ustosunkujcie sie pozytywnie badz negatywnie. Jesli chodzi o biczowanki to zapraszam do mnie,tak Was wysmagam ze sie z pupa nie pozbieracie.

czyja to pupa?

blinG lukaj @ ORAZ niezla murzynska pupa

Zredukuj aeroby, skoncentruj sie na treningu silowym. KONIECZNIE doloz kilka cwiczen baletowych- swietnie wysmuklaja uda i lydki... Znam to z autopsji. Pupa i uda to moje newralgiczne punkty ;)

rewelacyjny postep od fibo tylko coś pupa zbyt duże rogi ma coniegdzie

Mazak Mazak najlepszko fajnych kredek w gimnazjum i taniej wazeliny w Angli coby pupa nie bolała od kontaktów z murzynami ! no i zdrofia i taniego zioła

mozna wiedziec kogo do pupa ? hehehe hehe

Ja osobiście jade depilatorem jakby ktoś sie pytał, a miałem troszke na karku i tak pod łopatkami a nad pupą... (Fart, że tyłek gładki bo bym chyba niewydymał jakbym musiał tam wyrwać...)

plecy masakra a ta pupa hrhr hahahaha

Oto mój cel długoterminowy- nogi i pupa i d e a ł! W barach będę miała trochę mniej!

mozna coś takiego wykonywać w domu wchodząc ze sztangą/sztangielkami na podest mały lub po prostu robic tzw. wypady ze sztangą/sztangielkami pupa boli po czymś takim dosyć

pupa naprawde fajna:)

tak gdzieś znalazłem na tyłach, i pupa mi sie spodobała więc postanowiłem to napisać

A dlaczego nie pupa? Zastanawia mnie to zawsze.

[...] przepisuje w takich przypadkach tabletki antykoncepcyjne, żeby poprawić proporcję E:T. Ale jest oczywiście szansa, że brzuch/talia zostanie bez zmiany, za to urośnie pupa, poprawiając stosunek obwodu talii do bioder na bardziej kobiecy (opt. 0.7) . Generalnie sposobem na obniżenie poziomu testosteronu jest intensywny trening [...]

hrhrhr jaka pupa... mmmMmm ;****

na fajna pupe jest tylko jeden sposob - inna fajna pupa a tak powaznie to moze cos tutaj znajdziesz -> http://www.sfd.pl/temat185394/

czesc.mam taki ..hmm.... nietypowy problem;).moja pupa robi sie "chuda "od cwiczen.na poczatku(bo ja z tym eksperymentuje od dlugo;)) myslalm ze to zle zestawy cwiczen ale potem wyprobowlam jeszcze pare zestawow polecanych tutaj(probowalam kazdy zestaw conajmniej przez 3 mies).wogole silownia dosyc szybko ze mnie wysysa tluszcz a ja nie [...]