o jakosc... tez sie zastanawiam nad zakupem, rozwazam jeszcze... SportPharma Gainer Protein Shake (2584 gram) ,ktoro myslicie jest lepsze do Cell Pumpa + mono...
Nitro II Energized? Jak tak to troche mało. DT 8 kap. reactora przed śniadaniem porcja Nitro przed treningiem porcja Cell Pumpa po treningu DNT 8 kap. reactora przed śniadaniem, porcja CP w porze około treningowej. Jak skończy ci się Nitro to wal dalej CP ale przed treningiem. Dieta mam nadzieje jest? Pozdro
[...] (przed/po?) obiadem + bialko i na wieczór kreatyna + bialko - pytanie czy ten mix kreatyna + bialko robić po jedzeniu czy przed jedzeniem? W dni treningowe bez wielkiej różnicy tylko doloze animala pumpa 30 min przed siłownia + bcaa oraz bcaa po siowni... Mam nadzieję że w miarę dobrze wytlumaczone, proszę o zmiany jeśli takie należy zrobić :)
Masz sporo preparatow na rynku mono skladnikowych jak argi, cytrulina czy agmantyna(jeszcze) co do produktu zerknij na pumpa od ostrovitu. Tani i zbiera dobre recenzje
j/w ostrovit pumpa dobry, mozna też wziąć nitroglicerynę http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Nitrogliceryna-opis956.html#wartosci z tym że zawiera 2g kreatyny.
zalezy jeszcze jak z kasą? ja bym na Twoim miejscu łączył mono z cytrulina, aakg, kofą ale jak chcesz przed treningówske to nox pump, white flood maja bardzo dobre opinie tyle ze to raczej za mocne dla Ciebie super pumpa + size on mysle ze byłby odpowiedni
Jeżeli to twój pierwszy stack,to nie siegaj po najmocniejsze od razu.Zacznij od cell pumpa,a potem sobie przetestujesz reszte.A z tych dwóch co piszesz to lepszy(po składzie,bo jeszcze nei testowałem)wydaje się horse power,ma to wszystko co nitro plus pare innych"wynalazków";p
[...] właśnie w następnym cyklu suplementacje kreatyną bcaa i beta alaniną i mam jeszcze pytania: 1. Czy jednoczesne podawanie innych aminokwasów (z bcaa lub argininy z cell pumpa) nie osłabi działania beta alaniny? a co za tym idzie czy trzeba zrobić jakieś odstępy w przedtreningowych dawkach tych aminokwasów? 2. Jak wogole pogodzić optymalnie [...]