siemka,zestaw z tytulu pasie sie na polce,koncze super pumpa gaspariego, mono i bialeczko myofusion ,zma przed spaniem, co dorzucic z do napalm+detonator zeby dobrze jeszcze pokopalo mysle nad bcaa tylko nie wiem ktore, dieta bogata w wegle ale bialka wiadomo zawsze malo,moze polecicie lepsze bialeczko niz myofusion z gaspariego ale dobrze by [...]
[...] swój trzeci cykl kreatynowy .mam wiedz pytanie jakie suplemety do niego kupić ? bialko co cyklu mam . dodam jeszcze ze na pierwszy cykl brałem mono z vitala a na drugi cell pumpa + creatine z fitmaxa. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa sila stosowane już wcześniej [...]
[...] jako b.dobra mnie osobiście wcale nie pomogła... pytanie co dalej ? jako nastepny cykl kreatynowy.. ( za 2-3 miesiace ) moze storm ? p.s na wiosne kupiłem mała puszcze cell pumpa za która zapłaciłem 60 zł i rzekomo przyniosła mi 1 cm w łapce który trzyma sie do tej pory a x pand mnie poprostu rozczarował .. :( czy miał ktoś podobną sytułację ?
[...] gainerów,białka,carbo. Cykl masowy 1-10 prolo 250 mg e5d Podczas odblokowania mam zamiar dokończyć stacki które mi zostały (3/4 opakowań storma, green magnitude i cell pumpa), dodatkowo dorzucić Storma i test-boozery (tribulus, zma..) A co powinno się stosować podczas cyklu i po nim? Koszta nie grają roli. Pozdrawiam aa i niech osoby nie w [...]
[...] Poki co bardzo ciezko idzie mi z bieganiem z racji mojej wagi. Tutaj troche informacji o mnie: Waga 112 kg ( podskoczy jeszcze do wakacji, poniewaz wcinam aktualnie cell pumpa, jednak nie chce jeszcze redukowac w pelnii bo poki co idzie bardzo dobrze ) Wzrost 191 cm Dieta : zbilansowane 6 posilkow Trening co 2 dni Na początku chyba nie ma [...]
[...] o treningu i diecie mam pojecie, chcialem sobie ulozyc jakis porzadny cykl na mase za sobą mam 2 cykle kreatynowe...1 cykl z mono byl na drugim cyklu zapodalem sobie cell pumpa i nitroII. I teraz pytanie do znawcow co mi radzicie wziasc na 3 cykl kreatynowy zaznaczam ze chce cos z gornej polki co naprawde mnie kopnie i da porzadna mase Mysle [...]
Witam! Mam zamiar zacząć trenować aby uzyskać większą siłę mięśni. Postanowiłem zaopatrzyć się w kilka suplementów: - ActivLab BCAA Xtra - ActivLab Crea SHOT - NOX Pump Dietę posiadam, choć czasem ciężko mi utrzymać michę gdyż jestem uzależniony od szkoły. Staram się jeść jak najwięcej i jak najlepiej. Nie piję, nie palę. Na siłownię chodzę 3x w [...]
Planuję zakupić jakiś lepszy Zestaw w związku ze zblizającymi się urodzinami. Myslę tutaj o Mega Massie Weidera (7kg), tauryne mam, i do tego brakuje mi jakiejś kreatyny. Celem jest masa, za sobą mam 2 cykle na mono, niestety zawsze brakowało mi gainera , teraz tego problemu miec nie będe. Planowałem zakup Cell Pumpa z bx'a, ale o siłę za bardzo [...]
witam mam cell pumpa 450 g 300 kapsulek monohydratu mega capsa olimpu oraz 1000 g carbop olimpu jade na tym juz prawie 2 tyg biore cell przed treningiem a mono + carbo po i jakos nie widze za bardzo efektow niby sila poszla ale nic w lapie kiedy najpuzniej moge sie spodziewac przyrostow??aha diety specjalnej jako takiej nie [...]
Witam Trening i diete mam bardzo dobra Wszystko oparte na cyklicznosci Michaila Za tydzien zaczynam juz normalny trening masowy (cykl II) do tej pory bylo delikatne wprowadzenie(cykl I). No i w zwiazku z tym planuje zakupy: a)2 opakowania Cell Pump bezsmakowe (450gram x2) Ewentualnie w miejsce jednego Cell Pumpa bezsmakowego Cell Pump Orange??? [...]
witam wszystkich, mam cell pumpa 450 gr , kreatyne mega caps olimpa i nitric oxide 170 kp z aminostara i powiedz cie mi jak łaczyc CP z kreatyna. Nie robie fazy nasycenia, biorę sałą dawke mono, z tego co wiem, 0,03 g na kg a wiec przy mojej wadze 107 kg 3 kapsułki wystarcza, zawsze na czczo z rana ( w dni treningowe i nie treningowe, nie ma to [...]
Witam:) Mam prosbe moglby mi ktos doradzic jak moge dawkowac w dni treningowe i w dni nietreningowe a mam cell pumpa w proszku bialko wpc 80 ostriwia w proszku i Creatine mega caps Olimp w kapsółkach?? dziekuje za pomoc z gory!!! jeszcze moge dodac ze to pierwszy moj cykl. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ljh.jpg Wiek: 17 [...]
Witam, Dane w profilu. Aktualnie trenuję od 3 miesięcy sztuki walki. Zaczynałem 1,5 roku temu, ale była przerwa na kontuzję. Aktualnie "dokarmiam" się tylko białkiem uzupełniając dietę i L-karnityną. Proszę osoby trenujące SW o porady, czy można (szczególnie, że stały trening mam od tego powrotu do sportu 3 miesiące temu) włączyć kreatynę? Już mi [...]
[...] polaczyc ten suplement z jakims innym myslalem o cell pump.Myslicie ze to moglby byc dobry pomysl?? bralem kreatyne juz 5 razy ale zawsze mono. nigdy nie bralem cell pumpa ani nitro.Ostatnio bralem kreatyne jakies 3 miesiace temu.Pare osob mi mowilo ze kreatyna nie ma prawa mnie juz "kopnac" bo bralem ja kilka razy.To prawda? napiscie czy [...]
Witam Kupiłem sobie 665g. Cell Pumpa, mam też 300g kreatyny z vitalmaxa, 1kg mass gainer trec. moje pytanie jest takie: czy branie tym systemem: MONO + CELL PUMP DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu + dobra dieta, staż kilka miechów 2 cykle kreatynowe (pierwszy porażka, przyznaje się bez [...]
[...] , DNT --5 g mono rano przed posiłkiem + 2 capsy tauryny + 2 capsy omegi -- w poże obiadowej 2 capsy omegi -- po obiedzie 30 min mono 5 g Białko i PWM do uzupełnia diety więc nie opisywałem Mam diete już jestem na niej od 5 miesięcy .. MOże zamiast 2 Methyl 13-C dać animal pumpa co wy na to ? i może wogóle coś dodać jeszcze do zestawu ?
witam. jak wyżej. który z tych supli jest najlepszy? tzn chodzi mi o to, po którym z nich są najlepsze efekty. Jestem po cyklu Cell Pumpa i chciałbym teraz wziąć coś mocniejszego. proszę o poradę!
[...] 2, Sprzedaje z tego powodu że kupiłem sobie 10kg a że kupiłem 3x truskawke i już ten smak mi tak zbrzydł że niemoge na to patrzeć chce sprzedać. Sprzedaje także cell pumpa małego (real foto) z pudełkiem jest go 350g, czyli samego prochu jest ok. 250-300g. Na allegro 2,25g jest za 80zł ja za wszystko chce 90zł. Możliwość wymiany na inne [...]
Witam! Mam na sprzedaż otwartego Nox Pumpa (360 nie jest w saszetkach, tylko w puszce, wziąłem z niego 4 porcje. Sprzedaje ponieważ czuje się po nim źle i nie odczuwam w ogóle pompy. Nitrobolon sprzedaję ponieważ zjadłem już jedna puszkę i nie odczuwałem jego działania, tak jak po raz pierwszy. Czekam na oferty. W grę wchodzi wymiana za inny [...]
[...] Staż: 2 lata z przerwami, czyli około 14 mc ćwiczeń Wiek: 20 lat Wzrost: 194 cm Waga: 80-82 kg - niestety w ostatnim czasie schudłem Co już za mną: zestawik: 2 puchy cell pumpa, geiner i białko, wcześniej ze 2 razy geinerki. Diety nie ma, ale zamierzam ją sobie przynajmniej tak orientacyjnie ułożyć. Jestem ektomorfikiem. No to chyba na tyle [...]