SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odżywki dla fightera? CM3?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2279

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 17 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1493
Witam,
Dane w profilu. Aktualnie trenuję od 3 miesięcy sztuki walki. Zaczynałem 1,5 roku temu, ale była przerwa na kontuzję.
Aktualnie "dokarmiam" się tylko białkiem uzupełniając dietę i L-karnityną.
Proszę osoby trenujące SW o porady, czy można (szczególnie, że stały trening mam od tego powrotu do sportu 3 miesiące temu) włączyć kreatynę? Już mi doradzono, że jeśli kasa to nie problem to mogę odpuścić sobie monohydrant.
Mam do dyspozycji CM3 Treca, ale zastanawiam się, czy nie jest jeszcze dla mnie za mocne? Mogę też się zaopatrzyć w Animal Pumpa.
Czy przy treningach SW włączyć glutaminę?
Z góry dzięki za wszystkie porady:).
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 17 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1493
Aha dodam, że ten początek był 1,5 roku temu, ale miałem później dłuższą przerwę. Także doświadczenie już jakieś zgromadzone jest, ale organizm w pewnym sensie przyzwyczaja się od nowa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 11601 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 70678
BCAA przed i po treningu by sie nadalo mysle
kreatyna nie zaszkodzi ale ciezko mowic o efektach...cos pomoze napewno, sprobuj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 30357
Kup sobie witaminy dobre. Z kreatyną poczekaj jeszcze, przygotowujesz się do jakiś zawodów? Jeśli nie to wykorzystaj ją w momencie kiedy będziesz czuł zastój. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 17 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1493
Witaminy+minerały oczywiście też cały czas łykam. Z kretą chyba właśnie poczekam, żeby później móc mówić o przełamaniu jakiegoś progu, a nie braniu dla samego brania.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HMBoolon + MAN scorch + NOxplode + stack

Następny temat

Czy dobry zakup? serwetka z Allegro

NutLove