PLAN TRENINGOWY MASZ DO DUPY GDZIE JEST WYPEŁNINY PROFIL ! Na DRUGI CYKL Mozesz wziąść Mono, Cell Pumpa Kup se ZMA najlepiej Chela MZB bo tanio wychodzi Białka Gainery w celu uzupełnienia Diety i jeśli ja masz (bo tak mówisz ) to teraz policz se zapotrzebowanie swoje dodaj iles tam klaori na mase i zoabcz czy z pozywnienia dostarczasz tyle jesli [...]
Rozumiem ze nie masz diety bo nie masz czasu, ja tez jestem w podobnym przypadku tyle ze ja mam i problem w tym ze ja ciezko utrzymac. Jak efekty byly zadowalajace to jedz na niej 2 cykl. Potem mozesz jakiegos cell pumpa zarzucic ale to pozniej.
[...] węgl. po treningu, bo wtedy są najbardziej przydatne. wraz z białkiem, tłuszczami już mogą budować maśę mięśniową. kreatyna natomiast, jak sie zdecydujesz kiedyś to na mono albo cell-pumpa. ale jak wspomniałem powyżej, trzeba sie jak najwiecej orientowac -na początek z zakresu wlaściwego odzywiania, potem odzywek a nastepnie suplemmentów.
Zastanawiałem się nad creashot Acvitlaba albo xpandem podobnie stoją z ceną i sa chwalone oba produkty. Co do Cell pumpa nie chce probowac go na swoim organizmie bo podobno na czczo niektorzy zle go znoszą, mi to sie przydazyc nie moze. Moze jakies inne produkty :P?
No wiadomo dietka do tego oczywiście będzie inaczej to sie nie da:) i do tego cell pumpa lub horse powera(jeszcze sie zastanawiam) wziąć jakieś cm3 czy nie warto?? ogólnie to jeśli bym kupił horse to miałem go zamiar brać tylko przed treningiem bo aż taki bogaty nie jestem żeby puszka mi na 3 tygodnie tylko starczyła:P
[...] moja propozycja witaminy do sniadania o-3: 2-3 kaps dziennie po posiilku carbo mozesz sobie brac 0.8g/kg wagi ciala po treningu co do krety dzien T: rano na czczo porcja ~9g (3.5 miarki plaskiej - chyba ,ze sie cos zmienilo) cell pumpa, taka sama przed trneingieim , po treningu 5g mono dzien NT: rano na czczo ~~9g cp, w porze treningu 5g mono
Hmm narazie wołałbym jakiegoś gainerka tylko nie wiem co do tego kupić omega-3, białko a mozę coś jeszcze innego?? Do twoich rad co do cell pumpa i vitalka na pewno zastosuje na treningu dzielonym zaraz po hst. Więc co bys mi radził dokupic do tego gainerka??
[...] te produkty olimpa. BINIU mówisz że nietródno znaleźć dobry punkt z olimpem to przyjedź do bielska bo tu takiego nie ma. owszem może i ta aptekarka zamówiła by mi cell pumpa, ale policzcie sobie tak duży cell pump 100zł + 8 zł na bilet ( w obie strony) i totylko jak zamówienie bym składał i 8 zeta znów jakbym po niego jechał a w tej cenie [...]
Do Cell Pumpa mozesz dorzucic Crevolution albo druga puche CP!Hmb do tego cyklu jak najbardziej!Ja bym dorzucil jakies bialko do tego omege-3 i zma!Rowniez moglybs pomyslec nad Carbo po treningu.
Witam kupilem dzis cell pumpa 665g i nie wiem co do tego jeszcze kupic bo nie chce zchrzanic cyklu... jak juz kupilem to chce to dobrze spozytkowac... prosze o porade .. z gory dzieki!
zapedzilem sie wiec tak cykl silowy moze byc na tym Ganerka, Bialko, Kreatyne, cell pumpa, glutamine, omege gainer bialko wg brako w diecie reszta: DT: rano 5g mono+5-10g glutaminy, przed treningiem porcja cp po treningu 10g glutaminy, omega do sniadania DNT: rano 5g mono+5-10 glutaminy, po poludniu porcja CP, omega jak w DT
Czesc To jest do Starszej Formuły Shock Therapy 1) zawiera 4 gram kreatyny (jabłczan kreatyny) na porcje 2) Kofeiny jest tyle co w czarnej herbacie , yerba mate - 26mg czyli trzeba przeliczyc i do tego jeszcze zielona herbata extrakt - 1000mg 3) lepiej zrobić 2 cykle po 5-6 tygodni - bierzesz tylko przed Ćwiczeniem 20 gram zrób tak aby puszka [...]
a ja szaleję ostatnio : jack3d (2 - 3 miarki) +adrenaline (1-2 kapsy) + yohimbinne (2,5 mg - 5 mg) + aspirinie (250 mg - 500 mg ) - MIX zarąbisty, można ćwiczyć cały dzień :) A tak w ogóle to zamówiłem nowego NOX-PUMPA - zobczymy czy pokona moją mieszankę (a oporny na stymulanty to ja jestem :)