SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pump

  • Pokrzywka??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam mam pytanie czy ktos ze stsujacych jakie kolwiek osoby dostał pokrzywki na ciale czyli góle tak jakby uczulenie ?? ja teraz biore cell pump bcaa extra z ativlabi hot drink z activlab icos takiego mi wyszło co o tym sadzicie ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2009-03-26 20:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • N.O.K.O 800g/Animal Pump + Hyper Fusion

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciał bym się dowiedzieć które połączenie jest lepsze, N.O.K.O + Hyper Fusion czy Animal Pump + Hyper Fusion, oraz doradzenia, ponieważ super się nie znam na łączeniu suplementów. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 Waga: około 90 Wzrost: 185-190 Cel cyklu: Przyrost masy mięśniowej stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2009-03-26 20:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Na forum SFD jestem nowicjuszem jako aktywny użytkownik, postanowiłem założyc temat gdyż poszukuję pomocy bardziej doświadczonych osób. W czym tkwi sedno? Mój AKTUALNY staż treningowy to około roku (ogólnie - około 2,5 roku w ciągu 28 lat , cwiczę niejako 'na wyczucie', które (to opinie kolegów oraz mojej Kobietki) raczej do tej pory mnie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7347 Data: 2009-03-27 18:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie mogę się zdecydować jaki stack kupić : Nitrobolon Cell Pump Met-Rx Amped Jestem po 3 cyklach na monohydracie, dieta jakaś tam jest :) Liczę na pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2009-03-28 21:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KO+HMBolon+BCAA+Magna Power

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył): http://www.speedyshare.com/779166201.html Wiek: 17 Waga: 96 Wzrost: 197 Cel cyklu: masa+ ładna rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : Cell pump, monohydrat Uprawiane inne sporty: Siatkówka stosowane wcześniej spalacze : Thermo speed suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żadne ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2009-03-29 14:28:07 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania: - Cell Pump Orange Biogenix, opakowanie zaczęte, zjadłem 10 porcji, czyli zostało około 60 porcji a to jest około 570g z 665g, cena- 50zł - monohydrat kreatyny Vitalmax, około 165g (znajduje sie w opakowaniu 100g poniewaz wsypalem zawartosc 2 puszek do jednej) cena-15zł Do tego koszty wysyłki, cena do negocjacji. Chetnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2009-03-29 17:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekka redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] celem bedzie "oczysczenie" ciala z tluszczyku i wyeksponowania miesni (zrobic budowe plazowa) pomysl jego jest taki: Thermo speed extrem + tussipect + bcaa olimp1100 + Nox pump + glutamina(prefect) do tego aeroby i basen najbardziej chodzi o zzucenie oponki z brzucha.. jakies opinie sugestie? Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2009-03-29 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2009-03-29 20:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol, doradzcie

    Temat
    Doping

    [...] u mnie ciezko nie dam rady stalej utrzymywac dlatego caly czas odzywki biakowe albo gainery. Wczesniejsze cykle robilem tylko z supli a ostatnie 2 wygladaly tak: 1xanimal pump+bcaa+bialko olimp x5- z którego byłem bardzo zadowolony bo 20 kg na sile do przodu a nastepny: 1400mg nitrobolon2powder+amino anabol prof+ białko 2500g z hi teca to tyle [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2009-03-29 20:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Cell Pump'a

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Właśnie kupiłem Cell Pump'a 665g (70 porcji) i zastanawiam się jak mam to dwakować. Ćwiczę 3x w tygodniu, myślę że w cykl będzie trwać 5 tygodni. DT: 3x - na czczo, przed treningiem, po treningu (9,5g*3=28,5g) DNT: 1x - na czczo (9,5g) Cykl będzie trwać 35 dni, 15 dni treningowych (15*28,5g=427,5g) i 20 dni nietreningowych (20*9,5g=190g) [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2009-03-29 22:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a raczej jescze bardziej chce mi sie spac ;). Po wypiciu 2 redbuli to samo zero efektu, zadnego pobudzenia. Postanowilem sprobowac czegos mocniejszego i kupilem sobie nox pump. Jednak po wypiciu 1,5 saszetki znowu zero efektu. Czy ktos wie w czym problem ? Czasami jestem naprawde zmęczony i przydaloby sie troche energii ale jak tu ją pozyskac. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2009-03-29 23:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatyny - trening do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, rozpoczynam cykl na masę. Sumplementuję się: - białko Dymatize - Animal Pump - mono Dymatiza (dietka jest) Proszę o ocenę planu: 1) klatka - biceps: Klata: *wyciskanie plaska (progresja) 12 10 8 6 *wyciskanie hantli skos 30 stopni (staly ciezar) 10 10 10 10 *rozpietki 4 x 10 staly ciezar Biceps: *uginanie ramion z sztanga w staniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2009-03-30 17:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena - Trening na masę + suplementacja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, rozpoczynam cykl na masę. Sumplementuję się: - białko Dymatize - Animal Pump - mono Dymatiza (dietka jest) Proszę o ocenę planu: 1) klatka - biceps: Klata: *wyciskanie plaska (progresja) 12 10 8 6 *wyciskanie hantli skos 30 stopni (staly ciezar) 10 10 10 10 *rozpietki 4 x 10 staly ciezar Biceps: *uginanie ramion z sztanga w staniu progesja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2009-03-30 18:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SŁOWNICZEK TERMINÓW KULTURYSTYCZNYCH

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na nogach i rękach. Opaski (wraps) - ochronne opaski lub bandaże wzmacniające stawy w trakcie wykonywania ciężkich ćwiczeń typu przysiady czy wyciskanie leżąc. Pakowanie (pumping iron) - trenowanie z ciężarami. Palenie mięśniowe (burns) - stan podrażnienia mięśni wywołany ćwiczeniami na granicznych obciążeniach. Pas treningowy (training belt) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2009-03-31 10:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE, doo poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 184 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ok 9miechow Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf lamany , prosty, ławka, 96kg obciazenia, hantle Dieta: brak , jem poprostu wszystko Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: na ten moment Gainer1 + cell pump

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2009-03-31 23:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory stack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 18 Waga : 76kg Wzrost : 178cm Cel cyklu : dobrej jakości mięsień stosowane już wcześniej suplementy : mono,bcaa Uprawiane inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : mono+bcaa ilość dni wolnych od kreatyny : 1,5 miesiaca przewidziane finanse na cykl : nieograniczone uwagi i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2009-04-01 23:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, planuje zrobic cykl na tych 4 specyfikach :) Posiadam omege-3, czosnek, witaminy, cynk, ostrovie, flexit, pump express, kreatyne. No i widzialbym bym to tak : 1-6 30mg ed metanabol polska 1-8 500mg e7d sustanon sustaretard-250 8-12 100mg e2d propionian atomic 8-12 50mg e2d winstrol desma Wtrakcie cyklu oczywiscie oslonki na watrobe [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2009-04-03 13:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump - trening rano

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1.Chciałbym kupić Cell Pump Orange ale problem w tym ,że wstaję o 7 ,a o 9 mam trening.Trening zajmuje ok.1,5 h .Jest informacja ,że należy zachować odstęp 8 h między dawkami.Co mam zrobić? 2.Co dołączyć do CP.W składzie jest m.in. AAKG i tauryna.Myślałem ,żeby dokupić małą kreatyne Vitalmax.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2009-04-03 21:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co byście polecili?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ruszam z nowym cyklem kreatynowym. poprzedni cykla miałem na stormie(średnio skuteczny) teraz mam 2 rózne kreatyny na oku 1) stary i napewno przez wiele osob stosowany cell pump (2x450g) 2)Hi-tec hyperfusion (2x240 kaps.) co byscie wybrali?chodzi mi o stack potreningowy. stosowal bym naczczo i po treningu. aha chciał bym poprawic komfort [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2009-04-03 21:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP KREATYNA + cell PUMP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam:) zwracam sie do weteranow na forum lub do kogos kto naprawde bedzie to wiedzial:) mam kreatyne mono z olimpa mega caps...dostalem w prezencie cell pump'a tez capsy:) mam wielka prosbe o to by ktos napisal mi jak to razem dawkowac :) DZIEKUJE z gory!pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2009-04-05 10:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc w podziale supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, planuje zrobić 6 tyg (42 dni) cykl z serii masa last minute w planie mam 4 treningi tyg. suple które posiadam: shock therapy 510g storm 834 g animal pak: 6 paków cell pump: 200g mutant mass 1,5 kg jak najlepiej to połączyć?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2009-04-05 13:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)