pump

Nie Rano Hyperfusion Przed Treningiem X Pump DNT Rano Hyperfusion I starczy masz 40 dni Ceyklu i zostaje jeszcze X Pump na kolejny Cykl

Glutamina-nie działa, ale jak już masz to wykorzystaj. Cell Pump z rana codziennie i przed treningiem, aminokwasy około-treningowo. Glutaminę po treningu i przed snem-co najmniej 10g na porcję. Gainer-według braków w diecie. Witaminy do posiłku. Cell Pump-wystarczy jedna porcja w dni nietreningowe. Aminokwasy i Glutamina-nie są konieczne w dzień [...]

słabo idzie czytanie co?? napiszę to jeszcze raz: DT 4kaps cm3 rano(ewentualnie 5kaps bo Pump ma 3g kreatyny w porcji),przed trenem Pump DNT 4kaps cm3 rano,

Shock Therapy - Bardzo fajny booster, winogronowy za***iscie mi smakował, po jakims czasie tolerancja się zwieksza, ja szczytowo brałem 2 miarki przed trenem i zawsze ładnie klepało - pompa, ochota, siła na lekki plus - uważam że 8/10, jeden z lepszych (ale rządzi i tak Nox Pump Xpand Dymatize - podstawowa wersja to bardzo fajny stack kratynowy - [...]

Dni Treningowe Rano CM3 - 4kps przed trenem: AAKG - 6kps porcja cell pump przed snem : ZMA- 2kps. Dni nietreningowe : rano 4kps cm3 i tak jest ok ? bez cell pump w dni nietreningowe ?

ja bym zrobił tak DT:rano cellpump przed sniadaniem przed treningiem cell pump i po treningu mono Dnt rano cell pump i w godzianch treningu mono moze byc?

[...] jakie bialko Olimp Whey Pro Matrix , System Protein 80, Biogenix Prolongmatum, Ostrowia,Vitafit? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: olimp kreatyna,cell pump 6) możliwości finansowe:200zl 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)jestem po cyklu kreatyna+cell pump (*nazwa produktów które bierzemy pod rozwagę)

[...] : Btw czekam na dostawe odzywek :D, zamowilem sobie przedwczoraj: Animal Pump Mono z universala Mutant Mass :D Zobaczymy jak bedzie sie cwiczyc na Animal pump PS. Od przyszlego tygodnia treningowego zmiana splita na ten wczesniej wymieniony : Bic+Tric, Klata+Plecy, Barki+Nogi Pozdro Zmieniony przez - drcwycior w dniu [...]

MajkelTSW - przy takim budżecie i 3 letnim stażu jakoś nad zbyt bym nad tym nie ubolewał. 77qwert77 - to zmienia nieco postać rzeczy, w takim razie weź coś z tego co wymienił sołtys i powinno być o.k. Dymatize Xpand Xtreme Pump, albo shotgun albo super pump

Witam kupiłem już NO Muscle Pump. Chce zacząć brać od poniedziałku. Starczy mi na 15 dni. Ile dni powinien trwać cykl tego? Później che dołączyć termogenik po 2-3 tygodniach, tak z połowę dawki żeby nie wykitować bo dużo substancji się dubluje (Thermo Line II też już mam zakupione). Można tak to połączyć? NO Muscle Pump kupiłem bo uznałem że [...]

Szczerze mowiac myslalem o czyms w stylu Cell Pump ale widze ze boostery takze powoduja porzadne napompowanie miesni :} Boostery (np. ACTIVLAB NO Muscle Pump 750g) takze zawieraja kreatyne a wiec rowniez musze brac codziennie (w dni treningowe i nt)? Moze ktos podsunie kilka nazw porzadnych boosterow zebym mogl przejrzec opinie i wybrac najlepszy.

o ile dobrze liczę przeszedłem z 5 cykli na kreatynie, a mianowicie: mono + mesomorph, mono + animal pump, mono + no xplode, cell pump, mono. umiem też ułożyć dietę i się do niej stosować, bo zaraz pewnie o tym ktoś wspomni. niestety nie każdy ma idealną genetykę i tendencje do nabierania masy, wiadomo jakbym chciał to na upartego mógłbym robić po [...]

Ok spoko dzięki panowie za pomoc ;d jeszczy tylko zapytam jak dawkować gdybym brał Horsa z Cell Pumpem DT rano Cell Pump i przed treningiem Horsa DNT rano Cell Pump dobrze ?

ja ci polecam xpand xtreme pump przed treningiem a po mono... Bralem to i bylem zadowolony duzo bardziej niz po super pump 250 jesli chodzi o pobudzenie... Duzo zalezy jednak od organizmu. Na jednych dziala to na drugich tamto. Domniemam ze to bedzie twoj 1 stack wiec i tak fajnie go poczujesz... Zmieniony przez - Krisstiano w dniu 2010-10-17 [...]

ale ja nie chce ich porownywac.WF biore dluzszy czas nie zwiekszajac dawki,czyli te 25 porcji wychodzi. teraz chcialbym sie dowiedziec,ile porcji nox pump mozna sie spodziewac za te 159 zlotych. czy bedzie to,patrzac optymistycznie,35 porcji,bo kilka pierwszych wystarczy przyjac pol saszetki,czy tolerancja wzrosnie tak,ze trzeba bedzie brac dwie [...]

Klata, barki, triceps 1.poręcze x10-8 - +10, +20, +30, +40 2.wyciskanie sztangielkami głową do góry neutralny x12 - 20-22-25-27 3.wyciskanie siedząc 4x12-10 4.podciąganie wzdłuż tułowia x12 - 30-40-50-60 5.wznosy bokiem bardzo wolne opuszczanie 4x10 6.wyciskanie wąsko x10-60-80-90-100 7.wyciąg podchwytem + ściąganie na prostych rękach 3x10+10 [...]

Znając życie zadziała placebo i będę myślał, że jest super biorąc połowę dawki :D Mam nadziej, że nic mi się nie stanie jak odważę się na całą. Założenie było takie, by kupić monohydrat kreatyny i zrobić jeden cykl z tą kreatyną cm3, ponieważ cm3 mam za mało. Tylko 90 kaps. Jednak kupili mi co innego, chyba że mogę zrobić tak jak piszesz i zrobić [...]

Dziękuję Wam bardzo :) To robię tak: DT: Przed Treningiem X Pump (Jak myślicie walnąc porcje 45, czy ze względu na to, że to mój pierwszy kontakt z kreatyną i takimi specyfikami dać mniejszą?) Po Treningu: 4 tabsy cm3. DNT: Rano: 4 tabsy cm3. I taki cykl będzie trwał 6-8 tygodni, cm3 mi się skończy szybciej, więc dociągne na X-PUMPIE do 6-8 [...]

Horse Power, Cell pump orange Amino 2700 universal Creatine 500g bcaa xtra 500 g bialko uns 3,6 kg carbonox ..wywal cell pump po co Ci 3 kreatyny?Horse power plus Mono UNIVErSaLA WYSTARCZY.AMINO JAK BRAC MASZ NAPISANE NA OPAKOWANIU,,Mono universal po treningu 5 gram w wolne na czczo 5 gram .Horse power przed treningiem .w wolne mozesz popoludniu [...]

Bardzo dziękuję i przepraszam za powielenie tego samego tematu. Zacznę od połowy porcji sugerowanej. 1. Jak to rozpoznam, że jest to za mała porcja? 2. W DT wychodzi mi (zakładając 45g X-PUMP): Przed Treningiem 45g X-PUMP (5g kreatyny) Po Treningu 4 tabsy cm3 (4x1.25 = 5g) = 10g kreatyny/dzień DNT: 4 tabsy cm3 (5g kreatyny dziennie) Tak będę [...]