pump

[...] ja starego meso bralem po 1/3 porcji i klepalo az milo Dokładnie A mi się nawet uchowało zdjęcie z kiedyś jak się jadło jak były dostępne w pl. Stary meso i ultralife Nox pump. Do dziś nie jadłem mocniejszej pre niż nox, to były kozaki na nox pump 2 treningi na jednym się robiło i było malo. A jak ktoś bez kitu myśli że w porcji jest 100mg [...]

Tak był dorian na początku A później współpracował z forma ultralife i tworzyli takie cuda. Ta Extreme niż pump klepalo najbardziej. Nie możliwe już do dostania. A od dziś na testy na oporny smalec wchodzi Alpha yohimbina. Bo już ciężko resztę się zrzuca nawet clen nie działa za bardzo. /SFD/2020/3/24/350f07e7ddb94cec801c569445b43b4f.jpg Zmieniony [...]

Tak był dorian na początku A później współpracował z forma ultralife i tworzyli takie cuda. Ta Extreme niż pump klepalo najbardziej. Nie możliwe już do dostania. A od dziś na testy na oporny smalec wchodzi Alpha yohimbina. Bo już ciężko resztę się zrzuca nawet clen nie działa za bardzo. /SFD/2020/3/24/350f07e7ddb94cec801c569445b43b4f.jpg Zmieniony [...]

[...] 1 x Arjuna 500 mg - 1 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, resweratrol ) - 1 x ekstrakt z liści oliwnych - 2 x ekstrakt z zielonej kawy - 2x 550 mg maślanu sodu - Hero pump – 1-2 porcje - 20 g kreatyny - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Vivomix/Saprobi barrier - Enzymy trawienne - Omega 3 – 1 g -Melatonina 3 mg - Niacyna – 500 mg - [...]

Tak był dorian na początku A później współpracował z forma ultralife i tworzyli takie cuda. Ta Extreme niż pump klepalo najbardziej. Nie możliwe już do dostania. A od dziś na testy na oporny smalec wchodzi Alpha yohimbina. Bo już ciężko resztę się zrzuca nawet clen nie działa za bardzo. /SFD/2020/3/24/350f07e7ddb94cec801c569445b43b4f.jpg Zmieniony [...]

[...] poniedziałek 30 min biegu w lesie joga 20 min godzinny trening agile 8 deadbug 2*15 1a.Bułgary z KB 12kg 3*12 na nogę 1b.Uginanie na dójki z gumą 3*25 2a.Wiosłowanie KB 12kg 3*10 2b.Pompki 3*15 3a.Unoszenie nogi w klęku na łokciach z obciąznikiem na kostkę 3*30 na nogę 3b.frog pump z kb 12kg 3*50 4a.Face pull z gumą 3*25 4b.Wznosy nóh leżąc 3*20

[...] 1 x Arjuna 500 mg - 1 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, resweratrol ) - 1 x ekstrakt z liści oliwnych - 2 x ekstrakt z zielonej kawy - 2x 550 mg maślanu sodu - Hero pump – 1-2 porcje - 20 g kreatyny - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Vivomix/Saprobi barrier - Enzymy trawienne - Omega 3 – 1 g -Melatonina 3 mg - Niacyna – 500 mg - [...]

[...] nóg leżąc z gumą 3 x 15 Prostowanie siedząc z gumą 3 x 15 Hip thrust z jedną nogą w górze 3 x 15 Glute bridge z nogami na kanapie i gumą + rozszerzenie nóg u góry 3 x15 Frog pump z gumą 2 x 20 Hydrant z gumą 2 x 15 Kickbacks stojąc z gumą 2 x 15 Pompki z nogami wyżej 3 x max Pompki zwykłe 3 x max Wyciskanie siedząc z gumą na barki 3 x 12 [...]

[...] 1 x Arjuna 500 mg - 1 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, resweratrol ) - 1 x ekstrakt z liści oliwnych - 2 x ekstrakt z zielonej kawy - 2x 550 mg maślanu sodu - Hero pump – 1-2 porcje - 20 g kreatyny - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Vivomix/Saprobi barrier - Enzymy trawienne - Omega 3 – 1 g -Melatonina 3 mg - Niacyna – 500 mg - [...]

[...] 1 x Arjuna 500 mg - 1 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, resweratrol ) - 1 x ekstrakt z liści oliwnych - 2 x ekstrakt z zielonej kawy - 2x 550 mg maślanu sodu - Hero pump – 1-2 porcje - 20 g kreatyny - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Vivomix/Saprobi barrier - Enzymy trawienne - Omega 3 – 1 g -Melatonina 3 mg - Niacyna – 500 mg - [...]

[...] 1 x Arjuna 500 mg - 1 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, resweratrol ) - 1 x ekstrakt z liści oliwnych - 2 x ekstrakt z zielonej kawy - 2x 550 mg maślanu sodu - Hero pump – 1-2 porcje - 20 g kreatyny - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Vivomix/Saprobi barrier - Enzymy trawienne - Omega 3 – 1 g -Melatonina 3 mg - Niacyna – 500 mg - [...]

[...] 1 x Arjuna 500 mg - 1 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, resweratrol ) - 1 x ekstrakt z liści oliwnych - 2 x ekstrakt z zielonej kawy - 2x 550 mg maślanu sodu - Hero pump – 1-2 porcje - 20 g kreatyny - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Vivomix/Saprobi barrier - Enzymy trawienne - Omega 3 – 1 g -Melatonina 3 mg - Niacyna – 500 mg - [...]

Kulturystyka od zawsze budziła kontrowersje. Jedni sądzą, iż ukierunkowanie całej aktywności człowieka na poprawę wyglądu swojej sylwetki jest niemęskie, że mężczyzna nie powinien się skupiać się na tym, jak wygląda. Milos Sarcev – jak synthol go prawie zabił? Milos opowiadał, jak skusił się na używanie syntholu, bo kilku profesjonalnych [...]

[...] 1 x Arjuna 500 mg - 1 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, resweratrol ) - 1 x ekstrakt z liści oliwnych - 2 x ekstrakt z zielonej kawy - 2x 550 mg maślanu sodu - Hero pump – 1-2 porcje - 20 g kreatyny - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Vivomix/Saprobi barrier - Enzymy trawienne - Omega 3 – 1 g -Melatonina 3 mg - Niacyna – 500 mg - [...]

[...] 1 x Arjuna 500 mg - 1 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, resweratrol ) - 1 x ekstrakt z liści oliwnych - 2 x ekstrakt z zielonej kawy - 2x 550 mg maślanu sodu - Hero pump – 1-2 porcje - 20 g kreatyny - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Vivomix/Saprobi barrier - Enzymy trawienne - Omega 3 – 1 g -Melatonina 3 mg - Niacyna – 500 mg - [...]

[...] Betaine All Wit C 1g Kompleks z Hi TEC x 2 All Nutrition ADEK All Nutrition wit D All Nutrition ZMA Do posiłków z węglami, zależy po którym posiłku jest trening Chrom lub ALA lub berberyna Przed treningiem Hero pump+ 1 tabs guarany Na treningu All EAA All Mono DEXO I obiecane foto /SFD/2020/4/10/c5c5deb25c7c448db23146c8aa249857.jpg

[...] z cc  1B. DL na prostych nogach z długą gumą  1C. mostek biodrowy z długą gumą  2A. lat pull down z gumą  2B. dumbbell bent- over row (single-arm) ze sztangielką  3A. frog pump 3B. fire hydrant z krótką gumą 3C. donkey kickback krótką gumą 4. pompki na piłce 5A. side lateral rise ze sztangielką  5B. front raise ze sztangielką  6. bird dog z [...]

[...] Sodu Rano- All Nutrition Bosswelia Serrata Na noc- ArthoStack Hi TEC All Nutrition Betaine Wit C 1g Kompleks z Hi TEC x 2 All Nutrition ADEK All Nutrition wit D All Nutrition ZMA Do posiłków z węglami, zależy po którym posiłku jest trening Chrom lub ALA lub berberyna Przed treningiem Hero pump+ 1 tabs guarany Na treningu ALL EAA DEXO MONO

[...] 10,5k Trening domowy Trening 1a. Pompki 3x10 1b. Bułgary +5kg 3x12 2a. Przysiady z gumą 3x15 2b. RDL jednonóż +5kg 3x8 3a. Odwodzenie nogi pod skosem z gumą 3x20 3b. Frog pump z gumą 3x50 4a. Przyciąganie gumy do dołu klatki szeroko 3x20 4b. Przyciąganie gumy do góry klatki szeroko 3x15 5a. Dead bug 2x8 5b. Brzuszki 2x30 Z kolanem ostatnio [...]

[...] 1 x Arjuna 500 mg - 1 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, resweratrol ) - 1 x ekstrakt z liści oliwnych - 2 x ekstrakt z zielonej kawy - 2x 550 mg maślanu sodu - Hero pump – 1-2 porcje - 20 g kreatyny - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Vivomix/Saprobi barrier - Enzymy trawienne - Omega 3 – 1 g -Melatonina 3 mg - Niacyna – 500 mg - [...]