Witam, po niedlugiej przerwie, okolo miesiac, zaczalem znow intensywnie cwiczyc, powiem ze staz mam niekrotki i pojecie o diecie i trenigu rowniez, ale nie to mnie martwi, do rzeczy, dzis cwiczylem barki + bic, przyszedlem do domu. zjadlem ryz i cycka etc etc, odpoczalem, no i mamuska przyjechala z pracy i mowi ze mam dziwne gardlo, mianowicie tak [...]
[...] dzien opuchlizna przeszła na kolano. Jestem od kilku dni po tym zdarzeniu noga juz tak nie boli ale jak np. wstane albo bede mial zgiete kolano zaczyna sie wiekszy bol i puchniecie na dodatek czuje jakby mi rzepka wyskoczyła bo rusza sie na rozne strony. Czy to powazne moze samo przejdzie.moze rzepka wskoczy na swoje miejsce.Chciałbym sie [...]
[...] -g/T ( jak najmniej ) 2,7 lb/bw 1 lb/bw Moderate Days: 280g/Ww 230g/B 45g/T 1,5 lb/bw 1,25 lb/bw 0,25 lb/bw Low Days: 187g/Ww 320g/B 93g/T 1 lb/bw 1,75 lb/bw 0,5 lb/bw Cel puchniecie: Pon. wysoko tre Wt nisko Śr wysoko tre Cz nisko Pia wysoko tre Sob średnio Nie nisko Jest tylko jedno ale, w sobote mam robote ktora zaczyna sie od 10 rano i [...]
witam mam klopot a mianowicie gdy wstalem rano wszystko byo ok tuz kolom poludnia ani sie nie udezac ani nic ból w dolnej czesci kolana puchniecie a podczas kucania i unoszenia rzepki sila miesni dokuczliwy ból i uczucie oporu-mozecie doradzic coz to sie porobilo-dzieki za pomoc
Cześć ;) Otóż jestem raczej EKTO, i mam problem, o ile pozostała część ciała, dosyć szerokie barki, jest OK, tak na buzi jestem dosyyyć chuudy, chciałbym przybrać właśnie na buuuzi ;) czy jest coś co wspomaga między innymi 'puchnięcie' twarzy? ;> Pozdro ;)
[...] Cel : redukcja dolnych partii zalezy mi na spadku cm w udach i braku oponki Ograniczenia żywieniowe : uczulona na metale ciezkie (czasem nowalijki powoduja puchniecie), zle znosze nabiał, który zresztą uwielbiam Stan zdrowia : ogolnie dobry, rzadko choruje, mam zdiagnozowane PCOS, ostatnio puchnace łydki . Preferowane [...]
[...] lezenia w ciazy i zazywania lekow na podtrzymanie, ktore faktycznie pomogly bo dzis mam piekna coreczke, ale niestety spowodowaly u mnie wzrost wagi w zawrotnym tepie i puchniecie. Po porodzie odrazu zlecialo mi 10 kg, ale dalej sie mecze z pozostalymi 20kg Moim problemem sa boczki, ktore sprawiaja wrazenie ze tylek mi sie zaczyna od pepka [...]
kolano miałam w szynie gipsowej (longeta). teraz po zdjęciu szyny, kolano nadal mnie boli, a na dodatek zauważyłam nadmierne puchnięcie. lekarz nie wiem co z tym jest oraz nic nie stwierdził.. więc szukam porady już wszędzie. co to może być? czy to coś naprawdę poważnego? dodam jeszcze, że gips miałam ściągnięty 3 tygodnie temu..
hejj. kolano miałam w szynie gipsowej (longeta). teraz po zdjęciu szyny(2 tygodnie temu), kolano nadal mnie boli, a na dodatek zauważyłam nadmierne puchnięcie. lekarz nie wiem co z tym jest oraz nic nie stwierdził.. więc szukam porady już wszędzie. co to może być? czy to coś naprawdę poważnego?
Cześć, mam pewien problem z osłabieniem organizmu .Gibie sobie 3-4 razy w tygodniu przez juz 1.5 roku.Problem zaczął się w wakacje .Otóż kiedy sobie cwiczyłem pewnego dnia poczułem ze moje mięśnie nie są wogule napięte pomimo że miałem tygodniową przerwę i odrzywiałem się dość dobrze(banany,piersi,ryż,twaróg,miód,ryby,).Myslałem że sie trochę [...]
Puchnięcie dłoni ,nadgarstka i powyżej niego (gdzie robi się wypuklenie Pojawia się w różnych odstępach czasowych.(2tygodnie,2 miesiące)Towarzyszy temu zesztywnienie,zaczerwienienie,uczucie ciężkości.Dłoń można zgiąć tylko do dołu do góry nie.Do jakiego lekarza się udać?Była robiona szczegółowa morfologia badania wyszły dobrze.
Od pewnego czasu puchną mi dłonie obu rąk, oraz odczuwam mrowienie-nieprzyjemne i lekki ból rąk. To dzieje się już od rana. Gdyby puchnięcie pojawiało się po wykonaniu prac powodujących zmeczenie rąk, to jeszcze zrozumiem, ale dłonie wypoczete i puchną. PROSZE O PORADĘ CO JEST TEGO PRZYCZYNĄ?
Od długiego czasu mam problemy z retencją wody przy podwyższonym teściu. Na hormonach nie lecę ale mam 21 wiosen i przy 2x MZB na noc i kilkudniowej abstynencji seksualnej /+ dieta i ciezki trening ofc/ mam poważnie podniesionego teścia a co za tym idzie retencję wody. Puchnięcie twarzy (a co gorsza też m.in. małżowin nosowych), retencja wody w [...]
witam. mój ojciec chciałby wrócić do gry w siatkówkę. miał operację na kolano (zbierał się w nim jakiś płyn przez co puchła łydka), a w kostce pękniętą torebkę stawową. Dodam, że oba urazy w tej samej nodze (prawa). Wiek 48 lat. problemem jest ból i puchnięcie kostki podczas większego obciążenia (wyskok). Kolano też go boli, ale nic nie puchnie. [...]
ogólnie cykl wygląda tak: DNI TRENINGOWE: RANO: 5g MONO PRZED TRENINGIEM: 30min przed - 15,5g MESOMORPH PRZED I W CZASIE TRENINGU BCAA 10+10g (20g) PO TRENINGU: 5g mono, białko, carbo (min. 50g~) DNI NIETRENINGOWE: RANO: 5g MONO CARBO + BIAŁKO jestem po 3 tygodniu cyklu, więc planowo zostało jakieś 5~ tygodni.. ogólnie wszystko idzie mega, nawet [...]
Chciałbym zacząć brać kreatyne Magna Power Olimpu. Mam niespełna 18 lat i ćwicze trochę ponad pół roku. Czy są jakieś skutki uboczne po tej kreatynie? Np puchnięcie twarzy itp. Czytałem bardzo dużo na forum, ale każdy pisze inaczej. Chciałbym fachowej pomocy i odpowiedzi na pytania: 1.Czy warto brać Magna power? 2.Czy w tym wieku branie jest [...]
Witamina A (retinol i beta-karoten)- obejmuje grupę związków będących pochodnymi β-jononu, które w budowie strukturalnej są zbliżone do all-trans-retinolu. Zaliczamy tutaj: retinol i jego pochodne, kwas retinowy oraz jego sole, retinal i jego pochodne, estry retinylu, a także karotenoidy, które uważane są za prowitaminy A (aktywne stają się [...]
Witam! Czy wy też ak macie, iż puchniecie w pierwszym tygodniu 1 cm w łapie, a pozniej to juz tylko waga i dupa rośnie? ja tak mam:P I teraz jak to wykożystać:D może robić cykle tygodniowe:D jestem na mecie 20mg ED(ale chyba wejde na 30mg) wlasnie poltora tygodnia mija, po pierwszych 3 dnach w lapie spuchlem 1cm naszlo 2kg wody i to tyle,teraz [...]