I bardzo ładnie, izo na górę + lekkie ćwiczenia na nogi:-) Relaks, reset, bez presji- to także siedząc w głowie przeszkadza w leczeniu urazów więc jestem dobrej myśli, że lada chwila zacznie przechodzić:-) Na UMP wpadasz już w sobotę- pytam bo tradycyjnie można by zrobić jakiś trening przed:-) Z tym UMP to do końca nie wiem jak będzie, wszystko [...]
ja wziąłem NAC tak w sumie bez większego celu %-) dorzucam kolejną rzecz do kilku innych pierd.ółek, które wspólnie może poprawią trochę samopoczucie, koncetrację, stan niektórych parametrów zdrowotnych, etc. nic specjalnego się po tym nie spodziewam, ale drogie to nie jest ,a próby watrobowe jak widac u mnie idealne, bo nie miały prawa być inne [...]
[...] Miasteczko 1978-81 Zastal Zielona Góra 1981-83 Stal Mielec 1984-91 Legia Warszawa 1991-94 Aston Villa Birmingham 1994 - 1997 Sunderland 1998 Wolverhampton 1998 Carlisle 1999 Darlington Legia: 248 meczów, 7 bramek Sukcesy jako zawodnik: Puchar Polski - 1989, 1990 Superpuchar Polski - 1989 Półfinał Pucharu Zdobywców Pucharów - 1991
Chaczyk na : 22.10 - 23.10.2011 - Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness - Nie będę. Natomiast : 23.10.2011 - Puchar Polski w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness - może przyjadę ze znajomymi - Ale nie wiem jeszcze, ciężko jest mi powiedzieć. A Ty będziesz ? Sławku - ja robię przerwę ponieważ substancję [...]
Przed chwilą wróciłem. Tu są zdjęcia z ostatniego porównania: http://musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/puchar-polski-minsk-mazowiecki/galeria,3,kulturystyka-klasyczna-wszechkategoria,page,6.html Przeciwnicy byli lepsi i zaraz po porównaniach wiedziałem, że niepotrzebnie tam pojechałem. Wezmę prysznic i idę spać! A tu całe [...]
[...] o prestiż to ifbb > inne federacje. A sam jak mam startowac to dopóki bede mógł tylko ifbb ze wzgledu na poziom. przykład - ja na debiutach miałem goscia ktory cos tam w nacu wygrywal, chyba puchar polski ale nie dopytywalem dokladnie. Tak czy inaczej ledwo do finalu wszedł na takich debiutach wiec to tez obrazuje poziom przynajmniej klasyka.
Jeśli chodzi o trójbój i wyciskanie to do końca roku w Polsce będą następujące zawody: Puchar Polski w TS 05.10 ? Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorów Młodszych w WL 18-19.10 Puławy Puchar Polski w WL 25-26.10 ? Mistrzostwa Polski Młodzików w TS 06-07.12 Lubiń
[...] regionu: Mistrzostwa Pomorza Mistrzostwa Wielkopolski Mistrzostwa slaska Mistrzostwa Malopolski Mistrzostwa Mazowsza Mistrzostwa Pojezierza Mazurskiego 5. W pucharze Polski zawodnik otrzymuje za kazda wygrana walke 2 punkty i jest dodatkowo premiowany za zajecie miejsca od 1 do 3 w nastepujacy sposób: I miejsce - 8 punktów II [...]
Zawodnicy, którzy ubiegają się o start w Akademickim Pucharze Europy w Francji a startuący w Spale w sprzęcie mogą mieć zaliczony najlepszy wynik z nastepujących zawoddów : Mistrzostwa Świata, Uniwersytecki Puchar Świata oraz Puchar Polski i Mistrzostwa Europy w Trójboju Siłowym Klasycznym, chyba że ktoś wystartuje w Spale w klasyku i będzie miał [...]
Puchar Polski w TS 05.10 ? Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorów Młodszych w WL 18-19.10 Puławy Puchar Polski w WL 25-26.10 Kobyłka **** Mistrzostwa Polski Młodzików w TS 06-07.12 Lubiń **** Szans nie będziesz miał jak nie wystartujesz. Wystartuj, choćby dla nauki, jaką możesz wynieść z zawodów.
/SFD/Images/2016/7/19/8b5ff131a6654380851ea859c7fd26d2.png Kruzel kontra Rajewski na gali FEN 13 Summer Edition Pierwszym pojedynkiem na zasadach K-1 podczas gali FEN 13 Summer Edition w Gdynia Arena będzie starcie dwóch młodych, perspektywicznych zawodników: Karola Kruzela i Jakuba Rajewskiego. Obaj fighterzy 13 sierpnia zadebiutują w [...]
Tydzień 8 Wtorek 24.04.2007 (typujemy do wtorku do godz. 17.30) 1. Manchester Utd - AC Milan 2. Cracovia - Groclin 3. Hibernian - Dunfermline (neutr.) 4. AIK Sztokholm - Hammarby 5. Vasas - Kispest Honved 1. Liga Mistrzów 2. Polska - Puchar Polski 3. Szkocja - Puchar Szkocji 4. Szwecja - 1 liga 5. Węgry - Puchar Węgier
Witam wszystkich ponownie ! Obecnie przez kilka dni było cicho w dzienniku (w sumie jak zwykle u mnie %-) ) natomiast to cisza przed burzą. Kilka dni temu podjąłem dość spontaniczną decyzję by wystartować na Pucharze Polski, który odbędzie się w Mrozach. Oczywiście zdaję sobie sprawę z rangi i poziomu tych zawodów, ale... lubię zapach bronzera, [...]
Tydzień 9 Wtorek 07.04.2009 (typujemy do wtorku do godz. 17.30) 1. Watford - Southampton 2. Cracovia - Polonia Warszawa 3. Zagłębie Lubin - Ruch 4. Manchester Utd. - Porto 5. Villarreal - Arsenal Środa 08.04.2009 (typujemy do środy do godz. 13.00) 1. Cardiff - Derby 2. Stal Sanok - Legia 3. Lech - Wisła Kraków 4. Barcelona - Bayern 5. Liverpool [...]
[...] w barwach Legii Jacek nie zdobył mistrzostwa, to jednak zapisał na swoim koncie Puchar Polski, a kilka miesięcy później wraz ze swoimi partnerami z zespołu zdobył Superpuchar. Nieco więcej gry wszechstronny zawodnik zaznał dopiero za czasów trenerskiego duetu – Jerzego Kopy i Stefana Białasa. Jednak po zwolnieniu Białasa Magiera [...]
Dziś okazało się, że Krzysztof Ostrowski został sprzedany przez Legię do Widzewa. "Z Legią wiązałem znacznie większe nadzieje, ale życie szybko je zmieniło. Trener Urban wolał stawiać na innych, a ja jestem zbyt ambitnym zawodnikiem, by zadowolić się ławką rezerwowych" - powiedział Ostrowski w czasie dzisiejszej konferencji prasowej w [...]
I miejsce Puchar Polski 2016 - kat. do 166 cm II miejsce - Superfinał - Puchar Polski /SFD/2016/10/16/e01bb878dd104866be6472cb2d1b14c9.jpg /SFD/2016/10/16/6e28494bfbae4d77a61c883cc743a553.jpg /SFD/2016/10/16/5d134c317e6546c4a18a73e2096566ca.jpg /SFD/2016/10/16/afd26a144dbe49eea0e7eef0d2f2ab2f.png [...]