[...] i 5kg Unoszenie hantli bokiem 3x15 10kg + interwały Widać,że te "ładowanie" jeśli to można tak nazwać zrobiło robotę.Z rana się fajnie suchy obudziłem,ogólnie na plus psychika odpoczęła,niewielkim kosztem na pewno formy,bo dużo nie zjadłem ;] Teraz do piątku na trening trzeba czekać :( Jutro siłownia zamknięta :-( Ale już sobie wszystko z [...]
Google wie wszystko, tylko trzeba wiedzieć jak zapytać hehe. Ale jasne w razie wątpliwości będę pytał. Najbardziej na tą chwilę dokucza mi to, że siła coraz mniejsza jest i coraz oporniej idą te treningi. W pewnym momencie nie dam rady już utrzymać tego ciężaru/powtórzeń co mam. I przez to psychika trochę cierpi :-)
[...] wspomne o kobietach ,ktore nadmiar tescia wyczuwaja juz w spojrzeniu i lgna do Ciebie z jakiegos powodu,fajny czas ,mozna sie tym nacieszyc ,jestes pewny siebie ,Twoja psychika jest mega pod kazdym wzglem ,czujesz ze moglbys gory przenoscic,rozwala ci bary nawet od zawieszania firanek ,glos masz silny i donosny ,cienkie bolki schodza Ci z [...]
[...] git i zaproponował mi żebum przez następne 4 miechy przed każdym stosunieim brał pół tabletki viagry, bo że jego zdaniem jest to spowodowane pewnego rodzaju nerwica i moja psychika i tak się odblokuje , ja mu wtedy zwróciłem uwagę na tą prolaktynę i progesteron i on stwierdzil że to nie jest zbyt niepokaiace, ja mu powiedziałem wtedy że ktoś mi [...]
[...] Po pierwsze, z tego co piszesz nie masz realnego zagrożenia, nikt nie zaczepia Cie co kilka dni i musisz bronić się używając siły. Po drugie, w samoobronie bardzo liczy się psychika, nie tylko umiejętności. Tobie się wydaje, że trenując KM nabędziesz takich umiejętności, że... i to da Ci poczucie pewności siebie. Wg mnie SW, w tym MMA, także [...]
[...] to nie jest taka siła, którą niektórzy ćwiczą na siłowni jest to siła dynamiczna siła uderzenia, którą ćwiczy się na worku treningowym i żadna siłownia tego nie zastąpi. 2- psychika jaka ku.... psychika jak ktoś ćwiczy boks to nie myśli czy dostanie czy nie w czasie walki tylko walczy, robi to instynktownie są to umiejętności nauczone i [...]
ja jakos jednak nie wierze,ze wina moze byc typowo psychika,skoro wlasnie ze slow Murilo jasno wynika,ze gosc nie ogarnia,ze robi cos zle. co innego miec problem z psychika,a co innego znajac zasady i wiedzac,ze takie przeciaganie dzwigni moze dla przeciwnika sie skonczyc tragicznie,WIDZAC PO WALCE NA FILMIE,ze sie przeciagnelo po raz n'ty dalej [...]
[...] "paranoję" - mały Ci się kurczy, jesteś monotematyczny i masz somatyzację niepokojów psychicznych - problemy z erekcją i ze snem. To wniosek powinien być oczywisty, ale ty mówisz oby to była "tylko" psychika. To jest psychika, jest duże prawdopodobieństwo, że przyczyna leży tylko w psychice i powinieneś udać się do psychiatry lub psychologa.
No to chyba jednak może być coś z psychiką? no moze i z psychika,ale IMO nie na takiej zasadzie,ze mozna to w jakis latwy sposob wyleczyc rozmowa z psychologiem.to jak z tym gosciem,ktory kradl nie zdajac sobie sprawy,ze robi zle,bo dla niego to bylo pozyczanie. sad orzekl pare dni temu,ze jest uposledzony,ale poczytalny z tego,co slyszalem i [...]
"Na ulicy najważniejsze są wg wielu osób na forum w podanej kolejności: 1. Wzrost. 2. Masa. 3. Technika." Skad za przeproszeniem wytrzasnales te herezje o_O? Chociaz rzeczywiscie dawno tu nie zagladalem i nie widzialem nowych "kwiatkow". Ja takich rankingow nie uznaje "z zalozenia". To po prostu teoretyzowanie, [...]
1. Psychika 2. Sila 3. Doswiadczenie Takie moje zdanie. Technika tez jest wazna ale sama technika nikogo nie pokona sie na ulicy. Co do boksu na ulicy to bardzo dobrze sie sprawdza. Jasne ze sie nie stosuje takich unikow jak wyzej opisane itp. Starasz sie udezyc mocno i celnie a potem odchodzisz (albo zwiewasz jak kozak jest z kumplami).
[...] nie zebrac Ten 91kg to musiala byc wyjątkowo pala bo miec prawie 40kg przewagi i pasc pod naporem takiego knypka to trzeba naprawde byc kaleką. Najwazniejsza jest technika i psychika ale Zaraz po niej, a moze i na tej samej plaszczyźnie jest masa i siła. BEz odpowiedniej masy nie mozesz uderzac tak mocno jak zawodnicy wagi cięzkiej. Zakladając ze [...]
Siwek ja sie zgadzam z tym, że psychika i technika są ważniejsze. Nie zgadzam się jednak z tym, że wzrost jest ważniejszy od wagi, bo to są bzdury. Ten co ma te 200 cm i 80 kg nie ma szans wygrać z kimś kto ma 170 cm i 80 kg przy równej technice, bo ten ktoś nie ma poprostu siły. Załóż temat w którym zapytasz czy 200 cm wzrostu i 80 kg nadaje się [...]
[...] wolał dostać od jakiegoś szybkiego gościa ważącego 70 kg -z tym mniejszym gosciem tez bys tak pewnie wygladal bo gosc by nie konczyl na jednym ciosie tylko by napie...al ile wlezie(czulbys tylko turbulencje ze wszystkich stron ).ale jak juz pisalem pelno razy-najwazniejsza to jest psychika i umiejetnosci a nie masa(chyba ze jest duza roznica)!
[...] z doskokiem rekawicy -przetrwajcie taki dwa trzyste strzały , i gwarantuje że po nich poleci prawa, sierp lub haczyk. ALE CO TU GADAC BOKS JEST BARDZO SKUTECZNY. Pamiętajcie że na ulicy czesto jest pominięta strefa dystansu wiec ręce są najszybsze. Jeżeli chodzi o warunki , techike to siła(masa)wyrobiona na siłce to 50% technkia 35% psychika 25 %
Nie przejmuj się tym, ważne że suty już nic nie będą odstawać i nic tam już nie będzie to jest najważniejsze:) I psychika na bank się bardzo podbuduje i przestaniesz o tym myśleć :) Ja czekałem na zabieg bodajże równy miesiąc, albo miesiąc i 2 dni już nie pamiętam, ale coś koło tego;)
No to chyba jednak może być coś z psychiką? W ogóle to on nie został wywalony na zawsze, będzie mógł kiedyś wrócić do UFC oczywiście jeśli go zechcą???