SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przysiadów

  • Buty na siłownie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, takie buty na siłownie będa spoko czy nie? https://allegro.pl/buty-turfy-adidas-goletto-iv-trx-tf-roz-40-i6881921293.html?fromVariant=6997838609 Do przysiadow sie nadadza?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2018-12-08 11:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolan

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Bo zrobieniu kilku przysiadów jak i podczas wchodzenia po schodach bolą mnie kolana. Co to może być ? Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2008-09-01 12:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zastanawiam się nad kupnem ławki Ms- L004. Mam tylko jedno pytanie. Mianowicie chodzi o stojaki wysokie z tej ławki. Czy dało by się je wykorzystać do robienia przysiadów?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2011-08-18 12:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdańsk, przymorze

    Temat
    Informator POMORSKI

    Siemanko. Możecie polecić jakieś osiedlowe siłki na przymorzu? Chodzi głównie o cenę i żeby było miejsce do MC i stojaki do przysiadów. Pozdro, V

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2013-09-04 02:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z prostownikami

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Dziwnie napinaja mi sie prostowniki podczach chodzenia, czasem tak mocno ze nie moge chodzic.Martwego ciagu i przysiadow juz nie robie.Nie wiem czy isc na jakies zastrzyki rozkurczowe czy na masaz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2006-03-07 19:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kostiumy

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam moje pytania beda dotyczyc tak jak w temacie kostiumow. Jaki wybrac, nigdy wczesniej nie mialem okazji zakladac kostiumu. Czym roznia sie kostiumy do przysiadow i do MC

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2005-06-29 17:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolący krąg

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam gdzie trzymacie sztangę podczas robienia przysiadów wczoraj robilem i jak dotchne krąg to mnie boli to jest normalne??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2009-03-16 08:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolące kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam taki problem. Po robieniu przysiadów w ostatniej serii 120 kg. nawet 3 tyg potem nie moge nic robić z nogami mam problemy z siadaniem, przysiadami (bez obciążenia). Po prostu masakra. Co poradzicie ?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2007-10-21 22:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ostatnio krąży wiele pogłosek że dzięki robieniu przysiadów można pozbyć się tłuszczyku z nóg? czy jest tutaj ktoś kto zna się na tym lub sam wypróbował i może coś więcej na ten temat powiedzieć? ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2013-04-07 20:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf do cwiczen

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siemano. Tak się zastanawiam, czy gryf 213 cm będzie odpowiedni do przysiadów i martwych ciągów , czy powinienem kupić krótszy do nich ? Np. 160 - 80 cm. Wiem, że do wyciskania jest najlepszy ale co do reszty to nie mam pewności.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2013-05-01 23:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy martwy ciąg hamuje wzrost?? np czy nie ścierają sie kręgi w czasie wykonywania martwego ciągu i przysiadów?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2008-10-07 18:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak urosnac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam 14 lat i 167cm wzrostu, cwicze od jakiegos miesiaca, co dziennie sie podciagam na drązku, robie po 50 pompek, brzuszkow i przysiadow. czytalem na necie ze jak sie duzo cwiczy, to sie ma problem z wzrostem, czy to prawda?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2011-08-25 22:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening nog

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam. mam pytanie odnosnie przysiadow, zalezy mi na sile nog, ale nie chcialbym aby rosly bo uwazam ze sa juz wystarczajaco duze. czy da sie to jakos ze soba pogodzic?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2012-07-03 14:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z przysiadem

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam taki problem nie moge robic przysiadow na pelnych stopach tylko je zginam a na pelnych no jakos nie moge prosze o pomoc z gory dzieki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2007-11-02 16:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowy trening ogolnorozwojowy

    Temat
    Trening w domu

    jakie cwiczenia mozliwe do wykonania w domu najbardziej angazuja miesne posladkow i ud ? pozatym ile polecacie robic powtorzen i serii pompek, brzuszkow, i przysiadow ? zamierzam zaczac robic domatorskie cwiczenia ogolnorozwojowe.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2013-04-18 13:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy doborze rozmiaru?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    witam chciałbym zakupic koszulkę najprawdopodobniej F6 Tornado shirt NXG+ i kostium do przysiadów i mc Superior suit NXG+. mam ok 18- cm wzrostu i ważę ok 93-95 kg raczej nie za duże wymiary do tej wagi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2008-01-13 12:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady z cofnieciem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Przepraszam... mógł by mi ktoś jasno wytłumaczyć co to są przysiady z cofnięciem? czym się różnią od innych przysiadów (jak wyglądają, moze jakiś filmik jest) i na jaki element motoryki wpływają (siłę, szybkość czy wytrzymałość)?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2011-08-24 10:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad - ocena techniki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, przesyłam nagranie z prośbą o ocenę techniki, czy cały ruch jest dobrze wykonany? Czuje trochę plecy po wykonywaniu stąd też zastanawiam się czy nie ma jakiś błędów technicznych. Nagranie z przysiadów

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 286 Data: 2023-09-12 00:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Mam problem,podczas przysiadów odczuwam dosyć mocny ból(piecze) . JEst to w miejscu po lewej stronie powiedzmy trochę niżej niż pas...Mógłby ktoś mi mniej więcej powiedzieć o co chodzi i co to może być.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2008-11-10 20:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maszyna Smitha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy na swojej siłowni nie posiadając stanowiska do przysiadów ze sztangą, mogę użyć maszyny Smitha w swoim fbw? Co tracę?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2007-12-31 11:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)