przyrządzić

Jak wstanę, to jest z reguły 9:00. Czyli z rana wystarczy sama porcja bcaa, godzinę biegania? Nie będzie wtedy energia pobierana z glikogenu? Następnie muszę się umyć i przyrządzić ten posiłek. Zajmuje mi to 30min. Zawsze robiłem tak, że przygotowywałem sobie wodę z 30g miodu i cytryną, bezpośrednio po wysiłku wypijałem i następnie [...]

trza umić przyrządzić Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-11-15 20:03:58

[...] w pracy, bo ja kucharz jestem :D Też tak chciałbym mieć :D, to zmniejsz WW stopniowo, a dawaj w zamian więcej tłuszczy, wypij ten lniany, możesz pić z kielona, lub jakoś przyrządzić- toć jesteś kucharzem :D. tylko go nie podgrzewaj, nie smaż- rozkłada się dość szybko. A BCAA codziennie dajesz? Bcaa codziennie - tak jak pisałem. Lniany daje [...]

Co do izo - polecam domowej roboty... Masz osmometr w domu? Fiu fiu... A może Guru z mądrej gazety ma? :-D :-D :-D W domu możesz sobie przyrządzić co najwyżej wodę smakową o podwyższonej ilości składników elektrolitycznych. Może nawet jakąś cząstką trafisz w osmozę, ale na pewno nie będzie to napój izotoniczny. :-) Do takich zabaw to są [...]

jak chce go przyrządzić to raczej w całości

Ja do mrożonych warzyw nic nie mam. Chcę się dowiedzieć jak je najlepiej przyrządzić :-)

czesc jak w prosty sposob przyrządzic wolowine by nie zrobila sie podeszwa?

Weekend DNT miska czysta nieliczona z powodu pobytu poza domem. Dzis 14.04 Trening: x 8kg + rozgrzewka + rozciaganie +10 minut trucht /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/580e44c71f10421098bc19fb7382deaa.jpg dzisiaj jakis cięzki dzien, czulam sie slabo (pod wzgledem sily) i bez przerwy mi sie pic chcialo Miska: Warzywa: pomidory, cebula, marchewki Suple: [...]

dasz przepis na pw jak przyrzadzic ? bylbym wdzieczny ( nie umiem samemu zrobic tak ladnie )

Dziękuję wlasnie lece coś przyrządzić :D:D cos na szybko :/

ta woda z czajnika faktycznie taka dobra niest- kamienie nerkowe- Oczywiście można pić ale trzeba zachować umiar. CO do siemia lnianego jak go przyrządzić ?

Nuggetsy można samemu sobie przyrządzić, wujek mroczny sobie piekł

To znów ja ;_; 1.Znacie jakieś danie które można łatwo przyrządzić i ma 500+ kcal? 2.W półtora miesiąca 2,5kg to dobrze jak na ekto ? 3.I dziwna sytuacja z moim przedramiem.... Śmieje się że dziewice to były bo nie miałem jak je ćwiczyć. 4 dni temu kupiłem hantle i ćwiczyłem przedramie nachwyt 3x max / podchwyt 3x max, bolało cholernie przez 3 [...]

Podstawowy posiłek nadający się do szkoły to zwyczajny omlet, nie widzę problemu żeby wstać wcześniej przyrządzić takiego omleta następnie pokroić go na cztery kawałki i jest pożywny posiłek. Do omleta mozna dać 30g rodzynek, 30g orzechów, oprócz tego wiadomo podstawa jajka i płatki owsiane. I mamy pełnowartościowy posiłek :).

[...] czasochłonne), ale tak później to indycze polecam wiesz, zawsze można też kupić więcej, siąść przed tv i skubać, skubać aż do końca filmu potem zagotować i zamrozić (widziałam, że zouza mrozi taki półprodukt) i potem tylko hop, siup rozmrozić i przyrządzić do końca. Sama się czaję, ale teraz zamrażarka i tak prosi o, choćby lekkie, spustoszenie

[...] wiec tym tokiem rozumowania powinien byc "lepszy" a g. wyszlo z tego ;-) idziesz do sklepu, patrzysz i decydujesz a nie zakladasz ze tanszy musi byc chvjowy. jaka czesc wolowiny najlepsza na mielenie? pozniej jak dalej obrabiacie? kotlety z tego formowac czy co czy jak przyrządzić? %-) Zmieniony przez - GWookie w dniu 2012-12-17 16:36:18

trudno miec dylemat za granica gdy zarabia sie 5000 ojro, dolarow czy funtow. raczej do myslenia jest tylko fakt, na co mam dzisiaj ochote i jak to przyrządzic ;-) niestety taka prawda. biorac pod uwage zarobki do cen obowiazujacych w polsce to na tle europy zyjemy w skrajnym ubostwie.. no ale coz jakos znalazl sie miliard zeby wspomoagac grekow [...]

ja jestem cała rozregulowana, normalnie ze wszystkim... :) spróbuję jutro z tą wodą, dużo wody z cytryną na czczo i dam Wam znać jak poszło :D Carramba, spróbuj przyrządzic mixturę wg medycyny chińskiej na pobudzenie jelita grubego wg kuchni pieciuprzemian. Robisz tak - odrobina zimnej wody, sok z cytryny, gorąca woda, troche miodu i imbir. Pijesz [...]

[...] o grubym dnie lub naczynia żeliwne, bardzo odporne na wpływ wysokiej temperatury. W podobny sposób jak mięso smażyć można również mięso panierowane oraz ryby i jajka. Jak przyrządzić idealnego steka wołowego SFD/Images/2015/7/23/b4a116b69c0d4f1c859ad6cffa58e339.jpg Wszystko na temat wołowiny - [...]

Zamroziłem wczoraj ponad 1 kg piersi z indyka. Problem w tym, że po odmrożeniu nie wolno zamrażać drugi raz. Macie pomysł jak przyrządzić na raz ponad 1kg piersi z indyka? Będę wdzięczny za pomoc :-)