przyrosty

Jeszcze takie pytanko , czy przyrosty będą takie same jak przy innych kreatynach mimo , że ta kreatyna jest tej kiepskiej firmy ? Dieta jest dopięta na ostatni guzik oraz trening tak na marginesie :)

[...] mniej więcej mogę jedynie powiedzieć, że ćwiczyłem 3 razy w tygodniu, bodajże tak: 1 dzień - klatka, biceps, triceps 2 dzień - plecy, barki, przedramie 3 dzień - klatka, biceps, triceps I tak to mniej więcej wyglądało, i chociaż cały ten plan był bezsensowny, to na przyrosty nie narzekam. Zmieniony przez - ryan15 w dniu 2012-12-29 17:15:25

[...] stawy i lipidy będzie tu lepszym rozwiązaniem odrobinę undestora który praktycznie w niskich dawkach nie aromatyzuje i poprawi samopoczucie i libido masz cykl na jakosć i przyrosty wysokiej jakosći choć umiarkowane, ale dawki też muszą by nie małe . Primka minimum 500/600mg przez co najmniej 12 tygodni oxandrolon minimum 50mg ed undestor na [...]

Dobra, wielkie dzięki wypróbuję to, mam nadzieję że będą przyrosty

a jak zrobiles magiczne przyrosty w klacie i ramieniu >?

Havok to podjadał tu masz relację z tego cyklu http://www.sfd.pl/PH_Raptor__TEST_SPONSOROWANY._-t851622.html Wszystkie przyrosty, blok i sajdy to kwestia indywidualna zależna od wielu czynników...

Geramina to nie kreatyna co się zwiększają przyrosty.

Uważam, że gdy nic się nie dzieje to nie ma sensu używać antyestrogenu bo przyrosty masy i siły mogą zostać skutecznie zahamowane (sam tego doświadczyłem). Jeżeli coś się zaczyna dziać wtedy dodajesz do cyklu jeden antyestrogen ( atd, 6 bromo, tamoksyfen lub anastrozole ) i obserwujesz co się dzieje. Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-01-05 [...]

Wiem, że głupio pytać o przyrosty po miesiącu treningu, ale jeżeli mógłbyś napisać swoje odczucia, byłbym wdzięczny :-) PS. Zapraszam do mnie. Zmieniony przez - execte w dniu 2013-01-07 22:29:19

no niby spoko sie wydaje, tylko split typu od groma serii na partie raz w tyg. slabo mi wchodzi ;/ Zakwasy masakralne a przyrosty słabe ;/

hmm. jak brałem e-pola to czułem się niesamowicie.. brałem go solo a przyrosty byly ogromne. Nie wiem dokładnie jaki skład epola ale ja wyczytalem ze to m-drol z trenadrolem. Nie mialem zadnych skutków ubocznych tyłem strasznie lecz spadki byly duze. Na mnie działało i nie żaluje ze na taki cykl sie zgodziłem

niestety prochu brak na razie :( po takim dwu miesięcznym cyklu + diecie wysoko białkowej i ww zapiętej po ostatni guzik cała dopracowana mogą być znaczne przyrosty ? :)

[...] że masa i rośnie na 5x5 ;) W sumie to najlepiej pisać z praktyki, a nie teorii ;p Tak, w którymś z tomów jest o tym wspomniane. Co do praktyki, to ja w sumie też największe przyrosty (odczucia), i największą "pompę" odczuwałem już pod koniec każdego z poziomów (powt 10+). Oczywiście nie mówimy tu liczbie ok. 20 lub więcej powt. 5x5 owszem, ale [...]

[...] się dotnę. Nie przeszkadza mi, jeżeli jakiś czas będę musiał ponosić kilka kilo na brzuchu więcej, dopóki nie będzie to koszmarne zalanie. Będę na bieżąco weryfikował przyrosty tłuszczu, to się kalorie w razie potrzeby zmodyfikuje :). Dzisiejsza miska: http://img593.imageshack.us/img593/4013/20130115.png Do tego kupiłem rekreacyjnie: [...]

[...] 50 kg bedziesz machal do bialego rana a nie tylko 10x, chyba ze tak wyglada twoja seria na lawce. "Suple: 2 cykle mono (pierwszy po 7 miesiącach) ale zauważyłem tylko przyrosty na sile " przez rok to raczej kreatyna Ci pomogla dojsc do takiej lapy, z 26 na 37 w rok z sama idealna dieta byloby ciezko, a sam napisales "gdyby jeszcze hajs na [...]

o diete tez bądzie spokojni bez diety nawet nie zaczynam ćwiczyc hahahaahah ale braliście cm3 są dobre przyrosty ? dla lepszego efektu mozna ją połączyć z innym rodzajem krety ??

Muscle test a m-drol to dwie zupełnie inne rzeczy,nie licz na takie przyrosty jak na ori m-drolu

[...] :) Ttoomek po raz pierwszy raz zakładam tutaj temat dlatego tak wyszło :) mała zmiana zamiast twarogu z rana o godz. 7:30 będę chciał jeść dwa jajka bo wyczytałem, że z rana najlepiej produkt białkowy szybko wchłanialny.. co myślicie o tej diecie Panowie i Panie? da mi jakieś przyrosty? :P Zmieniony przez - vMarekv w dniu 2013-01-21 16:03:27

Od jeżdżenia na rowerze nie bój się o nadmierne przyrosty mięśni nóg :D a jeśli chcesz aby były mniejsze kluczowym elementem będzie dieta z deficytem kalorycznym + aeroby, napewno masz tam troche tłuszczu wiec obwody Ci się zmiejszą, i mięśnie niestety troche też, poniewąz to zawsze idzie ze sobą w parze, mniej lub więcej w zależności od jakości [...]

[...] dawki(kazdy ma inna) i powoli ja zwiekszasz az dojdziesz do maksa w danym cyklu potem nie mozesz jej zwiekszac w nieskonczonosc ani od razu odstawic.Zmniejszaj powoli dawke zrob mala rekonwalescencje dla ustrojstwa (nie zwiekszajac wysilku fizycznego) potem zacznij nowy cykl z wiekszego pulapu. Efekty: przyrosty ponad srednia a spadki minimalne