przemo8848
Cześć wszytskim. Mam problem z moimi łydkami gdyż nie chcą w ogóle rosnąć. Próbowałem ćwiczyć na bardzo dużej ilości powtórzeń w 1 serii, i na wielu seriach z mniejszymi powtórzeniami, nie przynosi to jednak efektu.
Natomiast górna część nóg rozrasta się prawidłowo, przez to łydki wyglądają bardzo śmiesznie.
Więc mam pytanie: jak ćwiczyć łydki w HST?
Natomiast górna część nóg rozrasta się prawidłowo, przez to łydki wyglądają bardzo śmiesznie.
Więc mam pytanie: jak ćwiczyć łydki w HST?
Krzysztof Piekarz
canecorso
