SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyprawy

  • [...] 1 ząbek czosnku 1 świeża papryczka chilli 2 cm kawałem imbiru 20 g kukurydzy 20 g białej fasoli 100 ml passaty pomidorowej 40 g mleka kokosowego 5 g oleju kokosowego przyprawy: sól himalajska, pieprz zielony ziarnisty, kumin, kolendra, kurkuma, curry. Przygotowanie: Na rozgrzaną patelnie dodać olej kokosowy, przesmażyć na nim mięso(2-3 [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16276 Data: 2017-03-28 20:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • [BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jeść smacznie , by się nie nudzić;) Wczorajsza micha i trening: śniadanie: http://i.imgur.com/xEkJZ9C.jpg dużo suróweczki (kapusta kiszona, marchew, trochę jabłka i cebuli + przyprawy) http://i.imgur.com/aIxU3eO.jpg jw + indyk z grilla + ryż z dodatkiem pieczarek/cebuli przysmażanej http://i.imgur.com/kf7HdtD.jpg wieczorem, po treningu wypadł [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-29 05:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Szybkie "Gołąbki" bez zawijania z domowy sosem pomidorowym Składniki na 4 porcję: "Gołąbki": 500 g mielonej łopatki wieprzowej pół główki młodej kapusty 1 średnia cebula 2 ząbki czosnku 1 jajko łyżeczka kminku, słodkiej papryki, suszonego tymianku kilka ziaren ziela angielskiego połówka wyciśniętego soku z cytryny pół łyżeczki miodu sól, pieprz [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16276 Data: 2015-06-24 16:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Trochę Turcji na talerzu - czyli duszona wieprzowina z kaszą bulgur i liściami botwinki Składniki na 4 porcję: 600 g pokrojonej w kostkę wieprzowiny(u mnie karkówka) 300 g kaszy durum z vermicelli 1 duża cebula 2-3 ząbki czosnku 1 papryczka chilli kawałek świeżego imbiru 1 papryka czerwona pęczek liści botwinki wraz z łodygami 1 duża marchew [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16276 Data: 2015-06-29 16:01:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 30)
  • Składniki na 4 porcję: 350 g kaszy pęczak 3 małe buraki 1 średnia cukinia 1 średnia cebula ząbek czosnku masło(opcjonalnie) 500 ml bulionu drobiowego(może być inny) 400 g piersi z kurczaka 50 g boczku 2-3 łyżki oleju rzepakowego(u mnie tłoczony na zimno) Świeże zioła:tymianek, rozmaryn Przyprawy: łyżeczka ziół dalmatyńskich, sól, pieprz sok z [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16276 Data: 2015-07-06 15:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • [...] z indyka 1 kg ziemniaków 2-3 b.duże pomidory pół dużej cebuli pęczek bazylii świeże zioła: tymianek rozmaryn 2-3 łyżki oleju rzepakowego lub oliwy ocet balsamiczny lub inny przyprawy: sól, pieprz, majeranek, curry Sos(opcjonalnie): 2-3 duże łyżki majonezu 1 łyżeczka musztardy Dijon 1 ząbek czosnku świeży tymianek, sól, pieprz Przygotowanie: W [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16276 Data: 2015-07-13 14:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Prawie tradycyjne kurcze pieczone z młodymi ziemniakami i sałatą . Składniki na 4-5 porcji: 2 kg tuszka z kurczaka 1 kg młodych ziemniaków 1 główka sałaty Przyprawy: zioła prowansalskie, ziarna kolendry, majeranek, chilli w proszku, sól, pieprz 3-4 łyżki oleju rzepakowego lub oliwy 30 g masła Przygotowanie: Kurczaka dokładnie myjemy i osuszamy [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16276 Data: 2015-07-14 19:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • [BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaraz po kąpieli , kilkanaście minut po skończeniu treningu Dzisiaj kasza gryczana 100g + piers z kurczaka 200g + leczo domowej roboty (pomidory, cukinia, papryka, cebula, przyprawy) Wjechało lekko jak w masło po ciężkim treningu nóg SFD/Images/2015/7/21/4718b10872b14650a65293fa1a1ef4df.jpg Sam trening wyglądał tak: [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-21 22:05:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 30)
  • Malina 100 lat

    Post
    Kuchnia SFD

    Wszystkiego najnajnaj! Żeby waga kuchenna zawsze dobrze mierzyła a przyprawy zawsze idealnie się sypały :)Dużo Zdrówka !

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4286 Data: 2015-08-14 21:56:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 30)
  • [...] dolnej 1 duża marchew 1 duza pietruszka(opcjonalnie) 1 duża cebula 2 ząbki czosnku 2-3 duże dojrzałe pomidory bez skóry 1 duża czerwona papryka 2 średnie papryki ostre przyprawy: cząber, majeranek, papryka słodka, sól, pieprz 1-1,5 l wody 1-2 łyżeczki koncentratu pomidorowego 2-3 łyżki oleju rzepakowego Przygotowanie: Mięso pokroić w [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16276 Data: 2016-04-02 22:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • [...] kapusty w sosie pomidorowym. Składniki na 4 porcję: 500 g mielonej wołowiny (u mnie udziec) 200 g kaszy gryczanej 1 średnia cebula główka białej młodej kapusty 1 jajko przyprawy: sól, pieprz, cukier, suszony czosnek, cząber, kminek świeży tymianek, świeże oregano 1 puszka pomidorów połówka szalotki 10 ml oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku 1-2 [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16276 Data: 2016-04-19 15:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • [...] g makaronu pełne ziarno świderki z żytem 1 jajko puszka pomidorów 1 średnia cebula ocet balsamiczny 2 łyżeczki przecieru pomidorowego 250 ml wody 2 łyżki oleju rzepakowego przyprawy: sól, pieprz, cukier, po 1 łyżeczce(estragon, tymianek) 2-3 łyżki płatów owsianych ShotType1_328x328 Przygotowanie: Mięso zmielić, dodać jajko, przesmażoną drobno [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16276 Data: 2016-04-25 18:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • [...] kaszy gryczanej 300 g sznycla z indyka 150 g różyczek brokuła pół średniej czewonej papryki mała czerwona cebula Garść liści młodego szpinaku 100 g ananasa ( u mnie świeży) przyprawy: sól, pieprz ziołowy, przyprawa do kurczaka Sos: 10 g oliwy z oliwek 1 mały przeciśnięty ząbek czosnku 5 g jogurtu naturalnego lub majonezu sos sojowy [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16276 Data: 2017-03-31 20:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • [...] pieczarki pół małej cebuli ząbek czosnku pół małej papryczki chilli 50 g kawałek pora ćwiartka papryki kopiasta łyżeczka kremowego serka( u mnie almette) 30 g oliwy z oliwek przyprawy: sól, pieprz, cząber Przygotowanie: Makaron ugotować w osolonym wrzątku zgodnie z instrukcją na opakowaniu(najlepiej al dente). Na rozgrzanej oliwie, na małym ogniu [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16276 Data: 2016-03-14 20:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Dieta zgodna z grupą krwi - podstawowe informacje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Unikać: coca-coli, czarnej herbaty bezkofeinowej, czarnej herbaty regularnej, likierów destylowanych, napojów gazowanych, piwa, wody Selzera, wody sodowej. Inne przyprawy Wskazane: musztarda. Unikać: ketchupu, majonezu, sosu Worcestershire. ********* Dieta dla grupy krwi B Grupa B stanowi wyrafinowany wytwór w podróży ewolucyjnej, [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-09 11:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • dieta tłuszczowa na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sałata Posiłek I 50 g ryżu +10g oleju + 200g piersi z kurczaka lub indyka Posiłek II Pół kostki sera białego chudego + puszka tuńczyka w sosie własnym +10 g oleju - dowolne przyprawy Posiłek III Dowolny rodzaj mięsa 250g + 50g sera żółtego +dowolne warzywa np. mieszanka 200g +5 g oleju Posiłek IV Dowolna sałatka warzywna +10g oleju + dowolna [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 17044 Data: 2008-08-05 09:45:40 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 29)
  • Po prostu: mam fach w ręku (i dobrą patelnię przede wszystkim) ;-D Zrobione z owsa, jaj, przyprawy do piernika. Często robię jeszcze z owsa, jaj, jabłka i cynamonu. A i truskawkami też już miksowałem ;-D

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 16:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, czy na redukcji można stosować przyprawy do kurczaka te "sypkie" takie w saszetkach firmy np. Mikado z Lidla albo Kamisa? Na jakieś trzeba uważać?

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-30 00:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, czy na redukcji można stosować przyprawy do kurczaka te "sypkie" takie w saszetkach firmy np. Mikado z Lidla albo Kamisa? Na jakieś trzeba uważać? Oczywiście, że można. Chyba nie ma za bardzo czym innym doprawić kurczaka tak aby jakoś smakował. Sam używam Mikado z Lidla bo są tanie a nie zauważyłem różnicy między nimi a Kamisem.

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-30 08:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy na redukcji wliczacie w bilans przyprawy do kurczakA?

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-26 20:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)