SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przygotowania

  • [...] jest inna liga w ogóle i Adamek nie ma szans na to co Gołota miał na wyciągnięcie ręki. Ma już swoje lata Gołota (po 40 ) oraz taką psychikę jaką ma. Jeszcze dużo zależny od przygotowania Gołoty do walki ale w wieku Andrzeja i tym że się denerwuje przed ważnymi walkami upatruję ewentualne zwycięstwo Adamka. Jednak jak pisałem boks z najlepszych [...]

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-20 20:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=s8HdZt11MCM to były przygotowania do 11 ksw

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-20 18:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile zapłaciłaś za tą paletę ? \masz już jakies foto makijażu ?? jak przygotowania do maturki

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 14:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Noga zamiast na HMŚ pojedzie na obóz snowboardowy Piąty zawodnik pekińskich igrzysk olimpijskich na 110 m przez płotki Artur Noga (KS Warszawianka) we wtorek rozpocznie przygotowania do przyszłorocznego sezonu. W planach ma zimowe starty w hali, ale zakończy je na mistrzostwach Polski w Spale (13-14 lutego) i zamiast na mistrzostwa świata w Dausze [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 11:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    tak czy siak , wyglada na to ze olo cały czas idzie do przody , zarowno w kwestii masy i proporcji jak i przygotowania , wiec faktycznie moze jeszcze zaskoczyc grubo :)

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 08:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgadzam sie z przedmówcą,wszystko zależy od przygotowania, i od zdrowego rozsądku:)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 19540 Data: 2009-10-18 21:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo chciałbym zaliczyc start na Arnold Classic Amatorów a sam koszt wyjazdu przekracza moje mozliwości z Ministerstwo Sportu mówi kryzys i nie dołozy,więc wiesz tyle kasy na przygotowania i jeszcze zapłacic za wyjazd gdzie reprezentuje Polske i za Swoje!! Więc jak bedzie dobrze to jak zaczne od AC w Marcu to poleca na wszystko po koleji aż do [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 13:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki - rzeźba, masa - osprzęt

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stanowiska i zacząć ćwiczenie. Chodzi tylko o to by nie zeszła pompa i mięśnie były cały czas rozgrzane, napisał bym więcej o co w tym chodzi ale to bez sensu--> nie traktuj tego tak. Nawet jeśli następna stacja wymaga przygotowania to zrób to i trenuj. Jeśli nie możesz zrobić jakiegoś ćwiczenia to zastąp je innym. Wrzuć tu ten ACT pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2009-10-17 20:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MRP - zamiennik posilku,

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Z pomocą przychodzą nam suplementy z kategorii MRP (meal replacement). Są to odzywki, które będą w zdrowy sposób zastępować nam dobrze zbilansowany posiłek. Prostota ich przygotowania jest olbrzymia. Wystarczy ze pod ręką będziemy mieć szejker, wodę i suplement. Mieszamy razem i wypijamy przepyszny szejk, który w prosty sposób zastąpi nam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2009-10-17 10:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MRP - zamiennik posilku.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Z pomocą przychodzą nam suplementy z kategorii MRP (meal replacement). Są to odzywki, które będą w zdrowy sposób zastępować nam dobrze zbilansowany posiłek. Prostota ich przygotowania jest olbrzymia. Wystarczy ze pod ręką będziemy mieć szejker, wodę i suplement. Mieszamy razem i wypijamy przepyszny szejk, który w prosty sposób zastąpi nam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2009-10-17 10:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MRP - zamiennik posilku

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] Z pomocą przychodzą nam suplementy z kategorii MRP (meal replacement). Są to odzywki, które będą w zdrowy sposób zastępować nam dobrze zbilansowany posiłek. Prostota ich przygotowania jest olbrzymia. Wystarczy ze pod ręką będziemy mieć szejker, wodę i suplement. Mieszamy razem i wypijamy przepyszny szejk, który w prosty sposób zastąpi nam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2009-10-17 10:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga Kobiet 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Znaczna część zawodniczek Banku BPS Muszynianka Fakro Muszyna jeszcze nie tak dawno grało w biało-czerwonych trykotach w mistrzostwach Europy. Czas jednak na przygotowania do ligi. Podopieczne Bogdana Serwińskiego zmierzyły się ze Stalą Mielec. Przed spotkaniem trenerzy ustalili, że bez względu na wynik zawodniczki rozegrają pięć setów. Trener [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 8578 Data: 2009-10-17 01:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Baaa Andrzej w tej koszulce to kozak heheh ale tak na serio, rzeźba...japierpapier przygotowania do walki musiały być na 100%

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 17:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Mr. Olympia 2009 - phml

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak można napisać, ze brak pocenia się na scenie jest objawem dobrego przygotowania kondycyjnego !! Organizm lepiej wytrenowany ma lepsza termoregulację, szybciej i bardziej obficie się poci, Ja osobiście trenuje kolarstwo i gdy jestem w formie leje sie ze mnie juz na rozgrzewce(na silowni) ... Zmieniony przez - B007 w dniu 2009-10-16 13:01:03

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5236 Data: 2009-10-16 12:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indyk w chilli

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] układac po około 1 łyzce na plackach tortilli i zawijac .Zawiniete "naleśniczki" układamy w naczyniu żaroodpornym zawinieciem do dołu .Teraz przystepujemy do przygotowania sosu:trzeba wymieszać koncetrat pomidorowy z sosem salsa,kminkiem i chilli w proszku.posłuży on jako dodatek do pieczenia tortilli.piekarnik trzeba nagrzać do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2009-10-13 18:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ew 1-8 tren 50ed 9-10 hcg, clen? ile? 11-18 susta 11-16 meta??? 19-20 hcg clen 21- wino 40 mg ed 21-37 prop 100mg e2d 31-33 prop 50mge2d hcg clomid?? Sa to moje zimowe przygotowania do sezonu. podnosze ciezary jestem poponad 10 cyklach ale takiego nigdy nie robilem wiec prosze o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 118 Wzrost: 190 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2009-10-13 17:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.5 roku treningu kaloryfera ostateczne wykończenie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bialka lecz bez szczetnego liczenia gramów. 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : bez 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : bez A wiec przerobilem juz kies caly ABSII w ramach przygotowania miesni do ciezszch treningów , obecnie trenuje raz w tygodniu. 3x12 odwrotne brzuszki (dragon flag) , zgiete kolana. 3x12 ab wheel , kólko do brzuszków , z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2009-10-11 17:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Majewski - Sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie chciał zdradzać szczegółów. Potwierdził, że ma ją w planie, jeszcze w tym roku. Prawdopodobnie będzie w październiku, bowiem z początkiem listopada rozpocznie treningi i przygotowania do sezonu halowego. W dniu ślubu Polski Związek Lekkiej Atletyki, podczas uroczystej gali w Centrum Olimpijskim w Warszawie, świętował swoje 90-lecie. Odnosząc [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 15:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Take it easy by izy vol xxx poszli

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    lap ptaka

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 13:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] świata w trójboju siłowym? Mariusz_Pudzianowski (10:17) : Nie porównujmy dwóch dziedzin, to jest co innego i to jest co innego. ~kamilllllllllllllll (10:17) : jak idą przygotowania do walski z najmanem?? Mariusz_Pudzianowski (10:17) : Ruszyły całą parą tydzień temu. oskar4488 (10:18) : czy jesli przegrasz walke z najmanem to dalej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4364 Data: 2009-10-11 10:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)