SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przewodnik

  • [...] i PHP" "Pozycjonowanie w wyszukiwarkach internetowych wydanie II" "Po prostu CorelDraw X4" "Sztuka podstępu wydanie II" "Biblia 3ds max 2009" "Photoshop CS4 ilustrowany przewodnik" "Wykorzystaj neuromarketing w projektowaniu www" "Biblia flash CS3" "Symfonia c++" 2 tomy w grubych okładkach Grębosz Książki w bardzo dobrym stanie, jestem ich [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2013-01-24 17:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi na siłownię raz w tygodniu (środa) na 2h. Chcę ten czas wykorzystać tak dobrze jak tylko się da, mam mezomorficzny typ budowy ciała, w miesiącach letnich pracowałem jako przewodnik spływów kajakowych po Ebro więc klata w miarę. Kasa na dobre żarcie i suple jest. Zarzuci ktoś jakiś program + dieta? Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 w czerwcu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2011-03-06 19:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cs3 z asp, coldfusion i php (z płytą) -35zł jQuery poradnik programisty- 20zł Pozycjonowanie w wyszukiwarkach internetowych wydanie II - 25zł Photoshop CS4 PLilustrowany przewodnik - 10zł Wykorzystaj neuromarketing w projektowaniu www - 20zł Po prostu CorelDraw Graphics suite X4 (+płyta) - 20zł Sztuka podstępu - 20zł Najlepiej gdyby ktoś był [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2012-03-07 19:46:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • dla survivalowcow i podroznikow

    Temat
    Sztuki Walki

    polecam zaopatrzyc sie w taki przewodnik, jest to pozycja obowiazkowa dla wszyskich milosnikow survivalu i dlaekich podrozy, zawsze warto znac lokalne prawa i obyczaje,znac ogniska zapalne na swiecie i te miejsca gdzie mozna byc naraznonym na niebezpieczenstwo zalecam poczytac: http://info.onet.pl/731213,11,item.html podrecznik mozna nabyc w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2003-06-11 00:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan zajęć

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bardzo lubię biegać, więc przynajmniej trzy dni w tygodniu chciałbym biegać tym planem: http://bieganie.natemat.pl/5617,jak-zaczac-biegac-bieganie-bez-wypluwania-pluc-czyli-przewodnik-poczatkujacego-biegacza Pomożecie mi ułożyć jakiś sensowny plan? Co i jak robić w poszczególne dni tygodnia, ile powtórzeń i serii danego ćwiczenia? Z góry dzięki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2013-04-17 22:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kg. Chcę schudnąć i nabrać trochę mięśni. Od tygodnia zacząłem biegać wg tego treningu : http://bieganie.natemat.pl/5617,jak-zaczac-biegac-bieganie-bez-wypluwania-pluc-czyli-przewodnik-poczatkujacego-biegacza , Czy jeśli biegam co dwa dni, to zapodać także ćwiczenia jakieś typu brzuszki, pompki, przysiady?(w grę wchodzą tylko bez sprzętu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2014-01-17 20:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Na sprzedaż Windows 98 - 70 PLN -> http://www.allegro.pl/item104460437__windows_98_najtaniej_na_allegro_pewniak_w_wa.html Microsoft Word 97 + Works 97 - 70 PLN -> http://www.allegro.pl/item104463763__word_97_works_97_najtaniej_pewniak_.html Pozdrawiam... Mam jeszcze: Atlas Polski vol.1 Cartall Przewodnik Po Warszawie Cartall Atlas Świata [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2006-05-15 22:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Kupię książki! ! !

    Temat
    Targowisko

    [...] Poprzęcki, Miłosz Czuba, Dariusz Szukała 2.Endokrynologia wysiłku fizycznego sportowców - Marek Mędraś 3.Fizjologia sportu - K. Birch, D. MacLaren, K. George 4.Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik - Anita Bean 5.Żywienie w sporcie - Irena Celejowa Poproszę o info jeśli ktoś ma, jaka cena. Ewentualnie kontakt 506 266 008 Paweł. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2016-09-20 20:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w domu w młodym wieku, generalnie nie zgadzam się z wszystkimi poglądami autora(tu jak i w innych filmach), ale wrzucam jako ciekawostkę: lektura na początek: http://www.sfd.pl/-t202288.html http://www.sfd.pl/-t359221.html http://www.youtube.com/watch?v=PFFXlX41p4g Polecam cały profil, jako przewodnik po treningu w domowych warunkach. pzdr/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2009-11-26 16:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o książki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam czy ktos z was czytal te ksiazki? http://www.bookmaster.pl/zywienie,w,sporcie,kompletny,przewodnik/anita,bean/ksiazka/298136.xhtml http://www.bookmaster.pl/wartosc,odzywcza,wybranych,produktow,spozywczych,i,typowych,potraw/iwanow,krystyna,kunachowicz,hanna,nadolna,irena,przygoda,beata/ksiazka/422335.xhtml czy sa one w miare wiarygodne? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2011-01-02 19:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - podstawy i poradnik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie, Czy gdzieś na tym forum znajdę dobrze przygotowany przewodnik odnośnie diety na masę? Interesowałby mnie post tłumaczacy po kolei jak się zabrać do przygotowania diety (co jesć, czeego nie, ile kalorii potrzeba, ile białka/węgli itp) wraz z przykładową rozpiską. Póki co nie udało mi się nic takowego odnaleźć. Z góry dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2014-02-06 11:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdańskie sklepy - spam

    Temat
    Informator POMORSKI

    Jest to spam post do tematu Przewodnik po sklepach z suplami - Gdańsk http://www.sfd.pl/Przewodnik_po_sklepach_z_suplami_%2D_Gda%C5%84sk-t407626.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2008-05-16 22:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon I w kapsułkach

    Temat
    Targowisko

    Mam do sprzedania 80 kapsułek nitrobolonu. Sprzedam po taniości. numer gg:2193621

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2009-12-12 18:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam gta 4 i cs anthology

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    sprzedam gta 4 za 60 zl plus caly zestaw <przewodnik po liberty city, mapa i.t.d. ale tez ruwniez cs anthology za 50zl 2 naraz za 100 zl xD E-Mail [email protected] meldowac xD

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2010-08-08 16:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Ja tam budzika w weekendy unikam. :-D I zaczęłam nową książkę - przewodnik po długodystansowych szlakach Polski autorstwa Łukasza Supergana. Zapowiada się bardzo fajnie.

    Odpowiedzi: 42946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-18 11:14:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Hej Wam ! Weekend piątkowo-sobotowy czas start. Siłownia nie tylko zwiedzona. Tylko gdzie ten przewodnik :-? ;-)

    Odpowiedzi: 42946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-30 12:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Tomasz, jak jedziecie wschodnią granicą, to spróbuj gdzieś dorwać przewodnik "Polska egzotyczna" Rąkowskiego. Ma 2 tomy. Świetnie pokazuje te mniej znans miejsca a i przy okazji sporo ciekawej lektury. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2021-08-02 13:30:43

    Odpowiedzi: 42946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-02 13:28:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Przewodnik na efedrynie i kofeinie trzyma wysokie tępo . Ciężko za nim nadążyć :-)

    Odpowiedzi: 42946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-30 13:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] " SZYBKI START! « HISTORIE SUKCESU w tym subreddicie NAJLEPSZE WSKAZÓWKI I INFORMACJE (Wszystkie posty) Zobacz poniżej „Zasady Subreddit”, aby zapoznać się z pełnym przewodnikiem 101 dotyczącym zapalenia gruczołu krokowego i listą kontrolną dla początkujących ZASADY SUBREDDITU Nie tolerujemy tutaj żadnego molestowania, znęcania się ani [...]

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-31 16:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] (kanion, dzika natura), woda krystalicznie czysta (można było podziwiać rybki i żółwie), po drugie sam spływ był ekstra zabawą :-D ludzie też byli swietni, szczególnie nasz przewodnik, obieżyswiat, który zabawiał nas opowiesciami z podróży. No i dwie atrakcje w trakcie - przejscie przez jaskinię, w której nie było kompletnie nic widać - [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-10 14:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)