[...] bo jak DUDA zobaczy to mnie skasuje, ale w tym przypadku musiałem u mnie na siłce też jest 2 takich dziadków, z tym że jeden na niczym się nie zna, ale wszystkich w koło poucza, a drugi macha na klatę grubo ponad 150 i niekiedy się stara pomóc, ale ma nieco przeterminowane poglądy i trochę 'wąskotorowo' myśli, więc na niewiele się to zdaje
[...] Warzywa: mix chiński, passata, cebula, dużo cebuli, chilli, szczypior Suple: brak Aktywność: brak Mobilizacje: brak Miska: czysta, por. zrzut Samopoczucie: dużo cebuli, dużo gazów, palec się goi bardzo dobrze Grzeszki: brak Lifehack na dziś: Drożdże instant przeterminowane o 3 lata dają radę. /SFD/2016/9/19/27117a00d909486fa4f6f4f51a107465.jpg
[...] sie ze zostało mi jakies mono Olimpa z pół pudełka, 3\4 pudełka Shocka, jakas tauryna i MZB Nawet nie wiedziałem ze jeszcze to mam Mam zamiar to wszamac podczas tego HST (dorzuce w 2 giej połowie 10-tek prawdopodobnie) Wkoncu lepiej zjesc teraz niz jak bedzie bardziej przeterminowane PZDR. Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2009-03-16 20:41:13
[...] ramion ze sztangą- 10x20kg, 8x22kg, 8x22kg, 6x24kg Młotki- 4x10x11kg BRZUCH Aktualne suplementy: SFD Mass Activator, WPC Ostrowia (znalazłem jakies stare resztki, pewnie juz przeterminowane ale u mnie sie nic nie marnuje%-)), BCAA Xtra, REVOLUTIONS CRACK Chciałbym przy okazji napisac cos o ostatnim suplemencie bo uwazam, że jest o czym pisac... [...]
[...] lepiej... Własnie przymierzam się do zjedzenia 80g płatków ryżowych z bananem i porcją c-6. Nie mam pojęcia czym spowodowany mogl byc ten ból. Może wczoraj wziąlem za dużo tabsów czosnku albo był przeterminowane czy coś... Jak ból nie wróci to w ciągu 1,5h powinienem być na siłce :D Przeziębienie zaleczone ! Nawet katar praktycznie zniknal
[...] Przy niedużej ilości ww dziennie nie ma takiego znaczenia czy zjem ww z batona czy ryżu brązowego, poza tym nie będę często szamał, raz na czas żeby coś od życia mieć, zresztą sporo z tych batonów to Triumphy będą bo były po 3zł z datą do 26 stycznia, więc zjem je przeterminowane na masie w kwietniu %-)
Nie ponioslo, strefa mieszana zaczyna sie u mnie od 165 BPM, prog mleczanowy na 170 BPM - czyli dokladnie na 93% Hrmax lub jak kto woli na 91,2% Hrreserve. Po to wlasnie robi sie badania, by takie rzeczy wiedziec, a nie sie domyslac lub zgadywac. Dane sa z grudnia, wiec orobinke moga byc przeterminowane, badanie mam 11 kwietnia.
[...] lub jak kto woli na 91,2% Hrreserve. Po to wlasnie robi sie badania, by takie rzeczy wiedziec, a nie sie domyslac lub zgadywac. Dane sa z grudnia, wiec orobinke moga byc przeterminowane, badanie mam 11 kwietnia. Nie kumam :-) Skoro 0,93 X = 170 to X = 181,9 ? Twoje HRmax policzone ze wzoru 220 - wiek = 220 - 38 = 182 :-) Poszedłeś do labu [...]
[...] tcm przeterminowany o niespelna rok przechowywany w temp. pokojowej w zaciemnionym miejscu nadaje sie do spozycia? gdzies czytalem kiedys ze mozna smialo brac nawet do 3 lat przeterminowane kreatyny bo termin to tylko prawnie narzucona rama czasowa a nie faktyczny stan przydatnosci do spozycia. Ostatnie pytanie dotyczy carbo. Czy spozywac je [...]
Sucharki dla staruszki... Raduś, albo się ma ciała ketonowe w moczu i jest się w ketozie albo się ich nie ma i się nie jest... Może ktoś miał przeterminowane paski? Możesz ewentualnie sprawdzić stan pasków robiąc analizę krwi, przy okazji sprawdzisz stan ogólny organizmu
[...] Twoją prośbę (był snatch, przysiad, MC, wiosło) Później był okres urlopowy i nie przypominałam się, bo wiedziałam że jest full dziewczyn. Później filmiki były już powiedzmy „przeterminowane” i byłam w trakcie nagrywania nowych, ale zmieniłam trening i mam nagrane filmiki, ale jeszcze nie miałam kiedy ich wgrać do neta. Jutro będę mieć trening pod [...]
[...] 5x 40 5x 40 5x 40 ****************** Trening bardzo fajny, tylko upał nie do zdarcia, lało się jak z fontanny, przed wypiłem sobie shocka, jakieś resztki mam jeszcze, chyba przeterminowane, bo nic nie czułem Siady lajtowo, jak na filmie. Ławka - serie robocze w miarę poszła, najlżej to ostatnia Wiosło spoko, noga nie bolała, bo inaczej [...]
[...] pełne codziennie i mimo ogórków kiszonych czy pomidorów ph czy rano czy w południe czy wieczór to 5-6, tak jak Marek.C pisał z rana w moczu powinno być 7 - Ty sprawdzasz u siebie? Gdyby nie to że już kiedyś wynik ph = 7 widziałem to pomyślałbym, że mam przeterminowane czy źle wykonane paski. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-12-06 14:34:06