przepis

Ja też postanowiłem zrobić sobie dziś takie danie. 600g kurczaka już naciąga przyprawami. Dzięki za przepis, SOG poleciał.

za***iście wchodzi nie ma co dobry przepis za niedługo idą kulki mocy Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-05-14 11:53:13

Co do frytek to ciekawy przepis testowałem i dobre jak z maka :) Pokrojone ziemniaki wrzuć na kilka minut do świeżo zagotowanej gorącej wody z dodatkiem łyżki cukru Rozgrzej mocno olej w odpowiednim naczyniu Wyjmij ziemniaki z wody i osusz je dokładnie przy pomocy papierowego ręcznika Włóż ziemniaki do sitka lub wkładu z dziurkami i zanurz w [...]

[...] także zgodnei z planem więc jest wszystko na swoim miejscu :) Polecam coś z kuchni sfd: http://www.sfd.pl/Kurczak_ChrupChrup_ioncy-t443335.html Troszkę zmodernizowałem ten przepis tj po pierwsze zrobiłem to na grillu, do jajka wsypałem przyprawy aby się równomiernie rozłożyły na cycku następnie do płatków owsianych. Na to kapinke oliwy z oliwek [...]

a to, że będę sie ruszać to napewno :) bo muszę polatać troszkę. Właśnie zmodernizowałem jeszcze bardziej przepis na te kurczaki i zobaczymy co wyjdzie tj: do 450 gram płatków owsianych dodaje 15 gram zmielonych pestek dyni, oraz 50 gram orzechów laskowych (do posmaku). Do tego jaja (2 jajka) i 50 ml wody "biję" tak jak to zwykle się [...]

[...] małą łyżeczkę miodu, wymieszałem wszystko, zżyłem około 100 ml z tego. Więc dużo miodu to tam napewno niema :) i przy okazji zepsułem klawiature - spacja nie dziala;d co do przepisu dałem kumplowi do spróbowania, to co robiłem wcześniej i ten. Mówi że to wiele lepsze od poprzedniego. a miodu w ogóle nie czuć. więc nie narzekam. Jutro wrzucę do [...]

[...] warzywo. " W Miarę możliwości będę zmieniał kuraka na wołowinę, rybę ew. wieprzowinę. Miód wyrzuciłem z IV posiłku (po treningu), w śniadaniu zostawię,bo mam fajny przepis na owsiane ;). "warzywa zielone nie liczysz, pozostale warzywa licz i traktuj je jao glownei zrodlo swoich wegli a lepiej na tym wyjdziesz" - czyli np. [...]

[...] rekordy! Ważne jest poprostu to, że tam jesteś. I tak zacząłem inaczej traktować świat w który powracam. To miłe uczucie wiedzieć, że jest się wyjątkowym i tylko nam wolno się bawić - z wodą. Czerpać radość z każdego ruchu, myśli, uśmiechu i wszystkiego co tam przeżywamy. Taki jest mój przepis na sukces ;) Pozdrawiam freediverów i freediverki ;)

Jakby ci starczyło czasu, to postaraj się o jakieś fajne dania keto + przepis + kcal i makro. Doda to atrakcyjności temu blogowi, a na pewno w moich oczach. ;] Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-08-02 13:10:31

[...] pizzę low carb to spróbój na kalafiorowym spodzie lub na twarogowym. Na bazie twarogu robię od dawna pieczywo keto i nawet przypomina zwykłe. Pizzę kalafiorową także robiłam kilka razy i była pyszna - tu przepis najlepiej wziąć z netu pod swoje makro, bo one sia czasem sporo różnią. Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 07.08.2021 11:36:24

Nie dodało mi fotki /SFD/2021/8/8/6ef1e5eae6c34e4d9929505f6f487293.jpg Drugi przepis na spód interesujący. Jak myślisz, wyszedłby podobnie po zamianie siemienia, babki jajowatej i mąki kokosowej na mąkę pszenną 450-650 30g? Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-08-09 16:21:55

Nie dodało mi fotki /SFD/2021/8/8/6ef1e5eae6c34e4d9929505f6f487293.jpg Drugi przepis na spód interesujący. Jak myślisz, wyszedłby podobnie po zamianie siemienia, babki jajowatej i mąki kokosowej na mąkę pszenną 450-650 30g? Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-08-09 16:21:55 Niestety nie wiem. Jeśli chcesz coś z mąką pszenną musisz szukać [...]

dieta w dniu treningu do ocenienia: Śniadanie godz. 06:50 (539.53 kcal) Banan 90 (81 kcal) Jogurt naturalny bez dodatku cukrów|Danone 50 (30.5 kcal) Kakao Cacao DecoMorreno|DecoMorreno 5 (16.85 kcal) Mandarynki 20 (10 kcal) Miód wielokwiatowy|Słoneczna Pasieka 20 (63.8 kcal) Mleko Łaciate 3,2% 0,5 litra|Łaciate 150 (90 kcal) Płatki owsiane [...]

[...] o jej nadmiar. O ile nie biegasz maratonów lub nie pocisz się podobne codziennie, nie ma żadnej potrzeby dodawania jej do posiłkow. Skręca mnie w środku jak widzę co drugi przepis z dodtakiem soli lub innych śmieci typu kostka rosołowa, o ile to drugie zmieni (dla niektórych może i poprawi smak) to sól ma naprawdę małe znaczenie na smak potrawy [...]

1) Garnek zalewamy 1/3 wody i wstawiamy do zagotowania (można mniej jeśli lubisz bardzo gęsty). Po zagotowaniu przyprawiamy. ile to jest 1/3 garnka wody ? Przepis bardzo mi sie podoba zaraz biore sie za gotowanie.

1) Garnek zalewamy 1/3 wody i wstawiamy do zagotowania (można mniej jeśli lubisz bardzo gęsty). Po zagotowaniu przyprawiamy. ile to jest 1/3 garnka wody ? Przepis bardzo mi sie podoba zaraz biore sie za gotowanie. Ja bym Ci powiedział ale nie wiem jaki masz garnek %-) BTW zaraz zrobię

[...] w ciągu ostatnich kilku lat bo i tak wraca do wagi wyjściowej, nie daje jej do myślenia. Na ćwiczenia i ruch "nie ma czasu", przykre to :( . Oczkuje ode mnie, że podam jej cud-przepis na to jak ja schudłam, ale jak się okazuje że to nie cud a ciężka praca, wytrwałość, zmiana nawyków żywieniowych i ruchowych i wyrzeczenia to już be :(

ostatni posiłek <33333333333 daj mi przepis na 1, to jest jakoś zblendowane, czy po prostu owsianka a to kiwi sobie pływa?

[...] na pewno, bo żeby dotknąć palców stóp muszę się pierw porozciągać i czuję ból, a to nigdy nie sprawiało mi takich problemów. EDIT: Widziałeś filmik z 65 strony? Masz jakiś przepis na takie karczysko u osoby nie koksującej? (mam na myśli rozmiary, wiem, że kształt jest determinowany genetycznie) Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2009-07-27 [...]

Ekstra przepis, też mrożę :-D . Szczególnie te kawowe mnie zaintrygowały...