przepis

Najlepszy gainer to Shake z bananem lub owsianą uwierz :) nawet najlepiej skomponowany nie zastąpi Ci takiego połączenia Na pewno racja, a masz jakis przepis?

a skąd ten przepis masz? (Bo patrząc po przelewach nikogo pod moimi skrzydłami ze Świnoujścia nie mam, a na forum nie dawałem chyba. :-D) Konsultowalem sie ponad 3 miesiace temu a potem niestety zabraklo kasy %-) Musze przyznac, ze pierwszy raz jak robilem to wbrew sobie bo nie lubie polaczenia miesa ze slodkim ale okazalo sie super i teraz bardzo [...]

sos słodko kwaśny - robisz sam (przepis) ;-) , czy kupny ?

Zastanawiając się dalej nad waszymi sugestiami co do kocura, postanowiłem, że dziś/jutro ogarnę jakiś plan prostujący moje "okrągłe plecy". Jeśli ktoś już robił takie rzeczy i ma "gotowca" to prosiłbym o udostępnienie ;-) OFF miska, okno 10h http://i44.tinypic.com/k4jlaq.jpg 1. Przepis Michała Karmowskiego http://i42.tinypic.com/2414as8.jpg 2. [...]

Julinko - jeszcze raz dzięki za przepis. Połaczenie buraków i jaglanej musi być pyszne :-) Trening 09/10/2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5af4e7e8c4724a1fa33bba2e7b3e7e6b.JPG Przed 10 min bieżni - zkawasy pozwozwoliły na tempo 6 km/h, z bólem ale szłam, zeby toto rozchodzić :-) Na siłce tłok straszny, naliczyłam 17 samców - a sa tylko 2 ławeczki i [...]

Julinko - jeszcze raz dzięki za przepis. Połaczeniu buraków i jaglanej musi być pyszne :-) Trening 09/10/2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5af4e7e8c4724a1fa33bba2e7b3e7e6b.JPG

a skąd ten przepis masz? (Bo patrząc po przelewach nikogo pod moimi skrzydłami ze Świnoujścia nie mam, a na forum nie dawałem chyba. :-D)

hasa :) dam Ci przepis który sama mam uwzględniony w misce ale na piątek z kasza jaglaną,to przepis z po treningu więc chyba bedzie ok burak 105 g kasza jaglana45 g otręby owsiane 7 g bułka tarta 10g sezam ziarna 5g mix sałat orzechy włoskie10g oliwa z oliwek 8g pół cebuli przyprawy sól pieprz czosnek buraki ugotować ostudzić zetrzeć na [...]

Cześć, Po prostu jest taki przepis w Polsce. Pozdrawiam

wcinam właśnie budyń jaglany- któraś dała mi przepis i chce jej za to podziekowac :-D

5h snu dziś tylko, ale już w domciu :) Zaraz ogarne filmy na YT z wczoraj, to wrzuta do 10-11 powinna być wczorajsza. Dzięki, ale plecy marne. Na foto byłem nieco spompowany to nie wyszło źle, natomiast ogólnie to jest płasko :/ Przepis sosiku będzie po wrzucie Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-09 08:57:15

Właśnie, ma ktoś jakiś fajny przepis na wątróbkę drobiową żeby dobra wychodziła? Bo w sumie nigdy nie lubiłem ale jest tania, dużo białka, do tego chyba mam braki w witaminie A, tak mi się zdaje, wątróbka powinna pomóc. No i generalnie zdrowe to jest chyba całkiem.

obawiam sie ze ten przepis byłby antyprzepisem do tego działu ;-)

Ładne foto, zazdroszczę pleców. Ps. Jak możesz wrzuć przepis na sosik bo apetycznie wygląda. (ten co na zdjęciu z ziemniaczkami)

[...] motywacje, jak zwykle chodzi o psychike :) Trening: Brak. Dieta 17/7: Posiłki w sumie dwa,ze wzgledu na prace. Pizza mega low carb 2g wegli na całośc, spód na bazie jajek, przepis pozyczony od Przemka, w smaku gorsza niz moja na owsianych, ale rowniez dobra. 1. Pizza bardzo low carb 2. Wieprzowina z kurczakiem i pomidor z bazylia. [...]

[...] Przeglądnąłem całość i tak: - pizza wygląda zaj**iście, będę testował ale niestety dopiero za jakieś 3 dni. - 6.10 dałeś popalić %-) - Twoje posiłki wyglądają o wiele lepiej niż moje :-( - jak robisz takie fajne naleśniki ? przegapiłem przepis ? wyglądają jakby były z jakiegoś materiału hhehe. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-10-08 21:33:31

[...] sznurku :-) Mialem dobrego nauczyciela, to ide jak po swoje. Zatrzymac mnie moze tylko kontuzja albo zejscie z tego lez padolu ;) Xzaar muszę Ci złożyć podziękowania za ten przepis na wątróbkę ! Nigdy mi nie wychodziła, zawsze jak podeszwa, bez smaku... a teraz na prawdę rewelacyjnie :-D nie sądziłem, że uda mi się kiedyś przyrządzić dobrą [...]

[...] jedząc ser, nie wiem czy niżej dało by mi się zejść z serem wg mnie negatywny wpływ sera na redukcje może być dopiero wtedy jeśli chcemy zejść z BF poniżej 10% tu masz fajny przepis na ser topiony z sera białego, mega prosty i szybki sposób a można fajnie pokombinować z serem [...]

Xzaar muszę Ci złożyć podziękowania za ten przepis na wątróbkę ! Nigdy mi nie wychodziła, zawsze jak podeszwa, bez smaku... a teraz na prawdę rewelacyjnie :-D nie sądziłem, że uda mi się kiedyś przyrządzić dobrą wątróbkę :-) pzdr.

a ja zrobiłam wersję wytrawną, bo nie miałam odżywki, no i nie dodałam przyprawy piernikowej, tylko pół łyżeczki soli - bardzo fajny chlebek wychodzi, kolejny spróbuję z bakaliami, dzięki za przepis Krewetko :-))