odzywa18: ja mam rewelacyjny przepis na sosa - prosty, szybki i zayebisty ;) - do jakiegoś naczynia dajesz ok. 250g jogurtu naturalnego nofat, potem ze dwie łyżki stołowe majonezu light i - zależnie od pożądanej ostrości - posiekany na drobniuteńko czosnek. Mieszasz wszystko, polewasz pieczoną pierś kurczaka i teraz najlepsze... jesz ;D
[...] pojesz w takiej samej cenie Kebab to kwestia pokrojenia cycków kurczaka na kawałki, usmażeniu i do środka to co lubisz. Z pizza podobnie, robisz ciasto i dajesz to co chcesz-w kulinariach na sfd jest gdzieś przepis na pizze bodajże pełnoziarnista. Zrobienie kebaba-20 minut. Pizzy troche dłuzej Zmieniony przez - Kniaz w dniu 2010-02-06 01:41:36
wiem, wiem - trzeba odkrywac przydatnosc przypraw, lubiec pitrasic i miec kolege kucharza Na ladowanie mam przepis na spaghetti z owocami morza na ostro, czosneczek, bazylia - niewiele tluszczu, srendnio bialka, duuuzo wegli ... mmm Ps. Ja tezjadlem gotowanego kurczaka z ryzem i owsianke na wodzie
[...] jak marchew, pietruszka, do tego cebula, przyprawy oraz passata pomidorowa. Calosć podduszasz i wychodzi smaczny sosik. Zawsze też możesz zrobić sobie jakis dip z jogurtu naturalnego, musztardy itp. Tu masz np. przepis na duszoną wołowinę : http://www.sfd.pl/Wo%C5%82owina_duszona_w_musztardzie_by_Malinowa-t1150957.html Sporo tego jest %-)
Mozna prosic przepis na pizze oraz btw do tego? PIZZA: - ugotowane ziemniaki - 400 g - 2 jajka - sos pomidorowy - przyprawy - pierś z kurczaka - 200 g - mozzarella - 125 g - warzywa Ugotowane ziemniaki, mieszamy z jajkami i przyprawami, formujemy spód i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez około 20-25 min, wyciągamy, smarujemy [...]
[...] oglądać i pytać kto tu żre kiełbachę ! Kura miała SMAK ! i potężny zapach kiełbachy - kwestia przypraw. Unikaj jednak tych przypraw gdzie 50% to sól B-50 podał tez fajny przepis na chicken curry EDIT: wszysztkie przyprawy ktore wybierzesz mieszasz z 1 łyzką stołową jogurtu jakiegos niby...naturalnego i masz gotowy sos. Zmieniony przez - [...]
[...] na uczelni mozesz sam zadbac- sam sobie bedziesz w domu gotowal ryz i przygotowywal mieso i wszystko bierzesz do plastkiowego pojemnika i spozywasz na uczelni. Polecam przepis na paste- jajka+twarog+tunczyk .Taka pasta smarujesz chleb i masz bardzo dobry zestwa bialek i weglowodanow z porzadnego pieczywa. Zamiast tunczyka do pasty mozesz [...]
[...] nie musisz się męczyć masz inne źródła węgli, ziemniaki i makaron, lubisz płatki owsiane jak tak to z rana możesz sobie musli zrobić dodając bakalii, albo placek owsiany przepis na forum, jak całego rano nie zjesz możesz do szkoły sobie zabrać resztę, na zimno też jest dobry, na początku nie zawracaj sobie głowy liczeniem kalorii, bo i tak [...]
pastek masz jakiś przepis na gotowanego kurczaka? Czy w ostateczności może być smażony na oliwie z oliwek w samym jajku? Innymi słowy -> Smażony > gotowany?
To ja wrzuce przepis na sos do spaghetti : mielone miecho z kurczaka lub indyka smazysz na oleju z cebulą + 2 zabki czosnku ! dodajesz puszke pomidorow bez skorki czekasz az zacznie bulgotac pozniej sol,pieprz,oregano ( ja daje jeszcze troche chili ale nie koniecznie) i na koniec 2 lyzeczki smietany! Mozna jeszcze wrzucic troche oliwek jak ktos [...]
Mam fajny przepis na ryż jak ci się znudzi: Do garnka nalewasz trochę oleju wsypujesz cebulkę... trochę ją smażysz, dosypujesz ryżu tak ze 150 na jedną średnia cebule. Czekasz aż się zrobi przezroczysty i dolewasz wody tak żeby przykryła go nieco. Po jakimś czasie dorzucasz pomidory krojone z puszki + przyprawy według uznania i gotujesz jakiś [...]
@anubis84 dobry pomysł z tym szpinakiem, ale ser mascarpone jest strasznie tłusty. Znalazłem fajny, prosty przepis na jednej ze stron, ale i tak zrobiłem po swojemu. Kurczaka pokroiłem w paski, doprawiłem przyprawą do Dań Kuchni Chińskiej z Prymatu (zaj**ista, polecam każdemu), dodałem pieprzu Cayenne i trochę papryki słodkiej + świeżo zmielony [...]
Wychodzę z założenia, że jak ktoś jest na masie i już nie może patrzeć na kurczaka pod żadną postacią to można w drodze wyjątku zrobić sobie cziken nagetsy (był przepis w dziale Kuchnia SFD). Dajesz wtedy grubo zmieloną bułkę lub zmielone płatki w ostatecznosci panierkę ze sklepu (najsmaczniejsza opcja). Kiedyś obliczałem, że do spanierowania 200g [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na niego uczulony. lubie tortille z piersia z kurczaka ale jak mama mi zrobiala taka z plackiem bezglutenowym to byl bardozo niedobry w smaku. praktycznie nie dalo sie tego zesc. czy ktos wie jaki jest przepis na ten podobno dobry placek bezglutenowy do tortilli : http://www.jedzniemarudz.pl/sprawdzone-przepisy/bezglutenowe-tortille-molino/
Jakie mięsa suszysz daj przepis?? Żadna filozofia :-D Kroisz cienko mięso, robiłam najróżniejsze od kurczaka po sarninę czy koninę. Wrzucasz w marynatę, u mnie najczęściej sos sojowy, sól, miód albo inne słodziwo, papryka, pieprz, suszona cebula, czosnek granulowany, czasem papryka wędzona, można dać coś mocno ostrego jak się lubi na ostro. [...]
[...] myslałam i jestem mega zadowolona z ostatecznego rezultatu! Fit makowiec :-) testowany na koleżance z pracy, która odżywia się ''normalnie'' i podobno jest pycha :-PP przepis się pisze, stay tuned };-) /SFD/2017/8/14/67df6acaab344e34bd89ec512c32b7fe.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 14/08/2017 16:57:55 Zmieniony przez - [...]
[...] oliwki, 50 g sera gouda Light, a na sos (podkład) przecier pomidorowy i koncentrat pomidorowy ze świeżą bazylią i oregano. Jak dla mnie dwa dni po - treningowe jak znalazł :) ale co najbardziej cieszy, przepis pokazuje, że można jeść zdrowo i smacznie - wystarczy tylko trochę chęci. /SFD/Images/2015/5/25/2b2adb617a9c4b529e7288216915878c.jpg
[...] winogrona, olej kokosowy, marchew Kombinuję z bułkami, upiekłam ostatnio dwa rodzaje i wyszły całkiem fajnie - jedne bez węgli, jedne pszenne z rodzynkami, muszę wrzucić przepis :-) chociaż na te no carbs chyba były już podobne przepisy, także hameryki nie odkryłam %-) /SFD/2017/8/4/01639b9356ee4f3eb2d3aa8fcb917c64.jpg [...]