przemiany

[...] powinien odpowiednie proporcje dobrać i powinien prowadzić trening polepszający zarówno przygotowanie tlenowe jak i beztlenowe. Wysiłek beztlenowy polega na tym ,ze przemiany tlenowe nie zdąza zajść w mięśniach, i większosc energii pozyskiwana jest z rozpadu ATP w miesniach. Moim zdaniem ktoś kto ma dobre przygotowanie tlenowe wykręci [...]

dieta musi byc dostosowana do celu, bo juz sie pogubilem czy chcesz nabrac masy czy co... jezeli zgubic tluszcz to zwieksz ilosc bialka do 3g/kgmc a wegle i tluszcz zaleznie od twojej przemiany materi. napisz cos wiecej...

[...] aminokwasow (argininy -tlenek azotu NO pompa-)poniewaz wiekszosc pozyskanej argininy jest metabolizowana w watrobie do regeneracji i usuniecia amoniaku i produktow ubocznych przemiany materi-dlatego brak pompy!!!!!!!!!!! (arginina uczestniczy takrze w cyklu krebsa podczas wytwazania ATP-brak atp-brak sily) nie wystarczy tylko zrec jeden proszek [...]

[...] z niej kreatyna 3 wolumizuje naczynia krwionosne rozszeza je przez co dostaje sie do komurki wiecej skladnikow odzywczych papu i tlen 4 usuwa z organizmu uboczne produkty przemiany materi przez co komurki nie sa zatrowane i maja bodzce do rozwoju (np. kwas mlekowy) 5 w ciagu dnia dodatni bilans azotu wplywa na nabrzmialosc miesni (pompeczka) [...]

1. Przetrenowania 2. Tak, ćwiczenia siłowe podnoszą tempo przemiany materii. 3. Adaptacja. A jeśli masz problem z... no wiemy z czym to znaczy, że źle jesz. 4. To zależy. Dla mnie zakwasy to sama przyjemność 5. Patrz punkt 3.

Cześć Jacku, mam pytanko: jako ektomorf. budowałem siłe i mase, teraz zamierzam tydzień odpoczynku. Czy jest sens porzucania diety? Nie rozstroje przemiany materii? Z drugiej strony zjadłbym coś smacznego - normalnego. 4 posiłki w ciągu dnia to dobry pomysł?

w ciagu dnia z mlekiem a wieczorem z woda zreszta zalezy tez wszystko od przemiany materii

[...] produkcji testosteronu, gdyż jego nadmiar jest szkodliwy dla organizmu, jednak w przypadku nadmiernego poziomu aromatazy może dojść do wspomnianej powyżej nadmiernej przemiany testosteronu w estrogeny. Niestety im mężczyzna jest starszy tym jego jadra produkują mniejsze ilości testosteronu, a tkanka tłuszczowa większe ilości estrogenów, [...]

Nie widziałem jeszcze nigdy bardziej efektownej przemiany, w tak krótkim czasie. Jest super! Pozdrawiam

[...] sobie jakichs super dietetycznych posilków wiec sie koczy na kabebie.dlatego wlasnie staralem nadrabiac sie odzywkami ale to nic nie pomaga..!dosc juz mam sluchania ze to wina przemiany materii..panowie wyobrazcie sobie ze mam 21 lat i waze 57 kg,to naprawde nie jest normalne.lekarze twierdza ze jest wiec zwravam sie o pomoc do Was.....

Poprawione dane: Jestem ektomorfikiem. Moje zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest bardzo duże z powodu szybkiej przemiany materii. Dieta: 1.Śniadanie ok. 8.00 Jaś wstaje trochę [...]

nie ma "zero białka" bialko roslinne tez jest bialkiem Chudniecie to kwestia przemiany materii. Diety wysoko-weglowodanowe i niskoweglowodanowe w dluzszym okresie maja taki sam efekt odchudzajacy, jak juz wspominalam licza sie kalorie. Na takiej diecie jak mowisz bym sie zredukowala do zera

[...] - 1,3,7-trimetyloksantyna (kofeina) oraz 3,7-dimetylksantyna (teobromina) – metyloksantyny - związki aktywne, które w istotny sposób przyspieszają tempo przemiany materii, pobudzają i dodają energii, ponadto teobromina, występująca naturalnie w kakao może poprawiać nastrój i samopoczucie - EGCG – katechiny zielonej [...]

[...] tempo chudnięcia przysporzy nam tylko kłopotów w postaci większego ryzyka efektu jojo, problemów z cerą, złym humorem , samopoczuciem, ciągłym uczuciem zimna, zwolnieniem przemiany materii, a więc i spowolnieniem procesu chudnięcia( a być może całkowitym jego zahamowaniu, ze względu na przestawienie się organizmu na tryb głodowy, w którym [...]

[...] białka. Zwiększona podaż tego składnika w diecie wydaje się uzasadniona w przypadku zawodników redukujących wagę ciała, gdyż podwyższone spożycie białka zwiększa tempo przemiany materii, nasila reakcje hormonalne sprzyjające spalaniu trójglicerydów a jego nadmiar dość opornie wykorzystywany jest na potrzeby tkanki tłuszczowej. Do [...]

odświeżam temat bo mam pytanie odnośnie przemiany materii dajmy na to taki jasio ma zapotrzebowanie 105g tluszczu 200 g wegli i jasio zjada sobie te 100g tluszczu ale za to 2x wiecej wegla 400g i moje pytanie jest takie czy jasio zwiekszy swoją przemiane materii w tym momencie ? bo gdzies slyszalem ze jak sie je o wiele wiecej wegla od tłuszczu [...]

Nie masz szybkiej przemiany materii - tylko lipnie ćwiczysz i/lub za mało jesz. GAINER wg braków w diecie. Zobacz ile brakuje węgli/białka. Trening każdy ciężki. Polecam jakiś FBW. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-28 18:27:42

Woda w znaczacy sposob wpływa na przemiane materi juz niedobor 250 ml z minimalnego zapotrzebowania odbija sie na organizmie, srednio 3% zwolnieniem przemiany materi, odziwo te stan utrzymuje sie przez okolo 7 dni.

[...] na obniżaniu stężenia glukozy we krwi. Insulina nasila transport glukozy do komórek organizmu, jej wewnątrzkomórkowe zużycie oraz magazynowanie w wątrobie. Wpływa także na przemiany białek i tłuszczów. Preparat jest jałowym, przejrzystym roztworem insuliny ludzkiej o krótkim czasie działania. Początek jego działania można zauważyć już 30 minut [...]

Głodziu alwe się zmieniłeś na te zawody Gratuluję przemiany.