SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przemiany

  • zioła

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rekonwalescencja, przeziębienie, choroby zakaźne i skórne, obniżona odporność systemu immunologicznego na choroby, nieżyt dróg oddechowych, zaparcia, gorączka, zaburzenia przemiany materii, po zatruciach. Rp. Napar z ziela iglicy - 100 ml Odwar z kory wierzbowej lub napar z kwiatu wiązówki - 100 ml Napar lipowy - 100 ml Wymieszać. Pić 4 razy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 19:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o witaminach.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Jest jednym z elementów składowych koenzymu A, którego synteza jest uzależniona od podaży kwasu pantotenowego w diecie. Kwas pantotenowy jako składnik koenzymu A wpływa na przemiany tłuszczowo-białkowe obniżając znacznie poziom cholesterolu, a także wspomagając preces pigmentacji włosów zapobiega ich siwieniu. Bierze udział w syntezie hormonów [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2008-05-31 10:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka a szybka przemiana materii

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jak ma się masówka + odpowiednia dieta do szybkiej przemiany materii? Czy opłaca się w ogóle to stosować?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2015-06-15 21:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dieta jest ważna do wyrzeźbienia ciała ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] 17 lat, 176cm wzrostu oraz 60kg masy. Od dwóch tygodniu ćwiczę siłowo na hantlach 3x w tygodniu. Mam już za sobą 6 treningów, wcześniej miałem problem z rozpoczęciem swojej przemiany. Mam trochę chude łapy, ale mięśnie mam, dawniej też ćwiczyłem i praktykuje fizycznie. Chciałbym trochę powiększyć ich rozmiar, czy samymi ćwiczeniami dam radę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2021-04-30 02:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przybrać na masie

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witajcie. Mam już 25 lat lecz wyglądam bardzo szzupło wszystko z powodu bardzo szybkiej przemiany materii. Jestem ektmorfikiem. Mam 171 cm wzrostu i ledwo 53 kg wagi. Więc mam nie dowagę. Próbowałem przez 2 miesiące ćwiczyć na sucho na siłowni u kuzyna lecz to co sobie wyrobiłem to te kg szybko spadły. Niestety praca zmusiła mnie do braku ćwiczen [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2016-03-27 08:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowa przemiana materii a wielkość deficytu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, chciałbym zapytać o następującą rzecz: Powiedzmy ze czyjaś PPM wynosi 2000 kcal,a CPM 2300.Osoba chce schudnąć więc odejmuje sobie 300kcal, i je ok.2000 kcal (zeby nie schodzic ponizej PPM). Ale ta osoba chce jeszcze zwiększyć deficyt poprzez ruch, więc troche biega/chodzi/jezdzi na rowerze, w każdym razie z owego "ruchu" pali powiedzmy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2020-10-29 23:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dziennie. Potrzebowałbym jakiś porad odnośnie budowania masy mięśniowej jak i oceny obecnej sylwetki i progresu, będę niezwykle wdzięczny o porady bo załamuje się jak widzę przemiany moich znaj którzy już w kilka miesięcy zbudowali dosyć fajna mase mięśniową :v. Z góry dzięki za odp! Pierwsze zdjęcie z kwietnia, drugie obecnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2022-01-31 23:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 kg nadwagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 5174 6styczen 1647 3144 7styczen 1618 3097 wskaznik podstawowej przemiany materii dla mojego organizmu wynosi okolo 2258Kcal wiec prosze pania o pomoc jesli jakas dieta to jaka i czy w takim stosunku jak przedstawilem kalorii spozytych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2009-01-07 20:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DWUWĘGLAN SODU - niedoceniony suplement?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i najbardziej przebadanych środków wspomagających (w dozwolony sposób) zdolności wysiłkowe.... Dwuwęglan sodu (sól alkaliczna) neutralizuje kwasy powstające w procesach przemiany materii. Z wiarygonych badań wynika że suplementacja dwuwęglanem opóżnia proces zmęczenia podczas wysiłków supramaksymalnych i powoduje zwiększenie produkcji mocy, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-15 21:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!KALKULATORY!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    /SFD/2016/10/31/b1df53c0264a4e41a8b94d57d4214c1f.jpg 1. Kalkulator BMI - Wskaźnik masy ciała Potreningu.pl - BMI 2. Kalkulator BMR - Wskaźnik podstawowej przemiany materii Potreningu.pl - BMR 3. Kalkulator idealnej wagi Potreningu.pl - Waga 4. Kalkulator kalorii Potreningu.pl - kalorie 5. Kalkulator spalanych kalorii Potreningu.pl - spalane [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-01 13:18:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nerwica jelit

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] przewodu pokarmowego. Przyczyną może być nieprawidłowa perystaltyka jelit, skurczowość jelit, wrażliwość. Infekcje pokarmowe, nietolerancja pewnych produktów. Także przemiany hormonalne w organizmie lub znerwicowanie i stres.Leczenie opiera się głównie na stosowaniu środków farmakologicznych. Zespół jelita nadwrażliwego nie prowadzi [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-17 17:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypadek beznadziejny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 150), ale nie wiem czy zrobiłem to w dobry sposób. Z tego co wiem to mam problemy z przemianą materii i dlatego tak ciężko mi zrzucić te zbędne DZIESIĄTKI kilogramów. Jednak przemiany materii nie "naprawię", więc muszę ćwiczyć. Jak to wygląda teraz? Cóż, dużo pracuje, zatem nie mam czasu na jakieś specjalne ćwiczenia. Jem warzywa, owoce, ryby, [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 12:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kliniki MAYO USA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] KLINIKI MAYO USA 13 DNI UBYTEK 7 - 8 KILO Warunki Ani kropli alkoholu, cukru, soli. Poniższy zestaw potraw należy stosować bez zmiany kolejności, gdyż wtedy nastąpi zmiana przemiany materii. Po odbyciu diety można odżywiać się normalnie. Jeżeli po upływie 2 lat zacznie przybywać na wadze można dietę powtórzyć. W czasie trwania diety pić 1 - 1,5 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-29 19:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealna dieta dla początkujących!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Przed snem (B: 24 ,W:1,5 T:2,5 ): Porcja odżywki białkowej 30g - (B:24 W:1,5 T:2,5) Dieta na masę, ogólne zalecenia: zjadaj dziennie ok. 500 kcal więcej od całkowitej przemiany materii (ilość kalorii, która nie powoduje ani utraty ani zwiększenia wagi) - całkowite spożycie białka dziennie to ok.2g/kg masy ciała (20%-30% - całkowitej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16458 Data: 2008-08-10 08:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] i L4. :(. Jednak mimo tego noga nie boli i dźwiga dzielnie moja nadwagę. Cóż łatwo nie będzie ale jestem pozytywnie nastawiony i wierze ze będziecie świadkami ciekawej przemiany. Zdjęcia poglądowe. https://cdn1.imggmi.com/uploads/2019/9/9/c752168339f645789e074681384fa426-full.jpg [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-09 15:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żółć jest ZŁA !!!

    Temat
    Iron Horse Series
    PRO

    [...] z żółcią do kiszek, kiszki podrażnione żółcią i niestrawionymi kawałkami pokarmu, nie wymieszanymi z kwasami trawiennymi, wyrzucają to jak najprędzej do ostatniej fabryki przemiany - jelita grubego. I tam dopiero kłopot. Jelito przestaje pracować jak należy, wszystko tam leży zbyt długo, temperatura wzrasta i zaczyna się proces gnilny, zamiast [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 06:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA TKANKI TLUSZCZOWEJ

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] stymulatory beta receptorow oraz substancje lipotropowe przede wszystkim: 1. kofeina -> swietnie energetyzuje, mobilizuje tkanke tluszczowa, obniza apetyt, zwieksza tempo przemiany materii proponuje zaczac od dawki 200mg 30min przed treningiem po tygodniu dodawac 200mg po sniadaniu 2. lecytyna -> zrodlo substancji lipotropowych, ktore maja [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-08 16:23:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • "Jem mniej niż x kcal i nie chudnę"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Do napisania artykułu zachęciła mnie relacja pewnego dietetyka, który opisywał redukcję kobiety o wadze około 85 kilogramów. Jadała 2 posiłki dziennie które łącznie dostarczały jej 400-700kcal. Jeśli jesz 1500, 1200, 1000 bądź mniej, bądź jesteś na "diecie" jogurtowej, piwnej bądź innej i nie chudniesz - jest to artykuł dla Ciebie. Co się [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-15 13:11:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Negatywne skutki nadmiernego spożycia BIAŁKA

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] usuwanie produktów ich metabolizmu. Nadmiar białka obciąża te narządy, co może w przyszłości przyczynić się do osłabienia ich wydolności. Przykładowo - ubocznym produktem przemiany aminokwasów jest mocznik, który działa na organizm zakwaszająco. W celu jego zneutralizowania z kości uwalniany zostaje wapń. Taka sytuacja utrzymująca się przez [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-29 21:01:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Negatywme skutki nadmiernego spożycia białka.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] za usuwanie produktów ich metabolizmu. Nadmiar białka obciąża te narządy, co może w przyszłości przyczynić się do osłabienia ich wydolności. Przykładowo - ubocznym produktem przemiany aminokwasów jest mocznik, który działa na organizm zakwaszająco. W celu jego zneutralizowania z kości uwalniany zostaje wapń. Taka sytuacja utrzymująca się przez [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-29 21:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)