[...] 30-40 ilości oddechów z 50-70 l u osób niewytrenowanych na 120-150 l u wyczynowców. Inne zmiany w organizmie: Wzrost zapasu glikogenu w wątrobie. Polepszenie przemiany węglowodanów, białek i tłuszczów. Powiększenie się zapasów energetycznych, lepsza możliwość ich wykorzystania i uzupełnienia. Mniejszy ubytek ciężaru ciała w [...]
[...] do powstawanie chorób serca. Z testów laboratoryjnych wynika, iż alkaloid ten uniemożliwia substancjom toksycznym mutację komórek powodującą raka. Chilli przyspiesza proces przemiany materii i może przyczyniać się do spalania większej ilości kalorii. W latach dwudziestych naszego stulecia węgierski biochemik Albert Szent Gyorgi rozpoczął nad nią [...]
[...] Jak pisze Alexander Bryce w książce The Laws of Life and Health: "Gdy organizm otrzymuje zbyt mało płynu, krew zachowuje wysoki poziom gęstości względnej i zbędne produkty przemiany materii wydalane są bardzo opieszale. Ciało zatruwane jest własnymi odchodami i można bez przesady stwierdzić, że główną tego przyczyną jest brak wystarczającej [...]
[...] w wodzie substancji antyoksydacyjnej w obrębie komórki. L-glutamina stymuluje komórki systemu odpornościowego -immunocyty- którym jest potrzebna do przemian energetycznych i przemiany purynowej. Tym tzw. "wyzwalaczom" reakcji odpornościowej potrzebnej potrzebna są wysokie stężenia L-glutaminy w plazmie. Niski pożiom L-glutaminy wpływa [...]
[...] w wodzie substancji antyoksydacyjnej w obrębie komórki. L-glutamina stymuluje komórki systemu odpornościowego -immunocyty- którym jest potrzebna do przemian energetycznych i przemiany purynowej. Tym tzw. "wyzwalaczom" reakcji odpornościowej potrzebnej potrzebna są wysokie stężenia L-glutaminy w plazmie. Niski pożiom L-glutaminy wpływa [...]
[...] zakwaszeniu roztworu aldozy sygnał grupy aldehydowej staje się widoczny w paśmie 284 mn. Glikozydy nie ulegają mutarotacji. W procesie mutarotacji mają miejsce również inne przemiany, jednak o znacznie mniejszym znaczeniu. Znane są sposoby otrzymywania pochodnych monosacharydów w postaci otwartego łańcucha. Przykładem może być synteza [...]
[...] substancji odżywczych, to należy do ważnych składników pokarmowych. Przenosi składniki pożywienia do narządów i komórek oraz przyczynia się do wydalania produktów przemiany materii, w tym także nagromadzonych o organizmie produktów toksycznych. Woda stanowi podstawowy składnik wszystkich komórek, tkanek oraz płynów ustrojowych. Bez [...]
[...] diety czyli oszacowanie zapotrzebowania energetycznego poprzez obliczenie ‘Podstawowej Przemiany Materii' (PPM) z ang. BMR (Basal Metabolic Rate). PPM to najmniejsze tempo przemiany materii zachodzące w organizmie człowieka, niezbędne do podtrzymania podstawowych funkcji życiowych, znajdującego się w stanie czuwania, w warunkach zupełnego [...]
Hormony - to wytwarzane przez organizm, niezbędne dla procesów przemiany materii związki, których zadaniem jest koordynowanie procesów chemicznych zachodzących w komórkach. Hormony nie są budulcem ani nie dostarczają energii. Od ich działania zależy jednak równowaga środowiska wewnętrznego (homeostaza), co jest warunkiem prawidłowego [...]
[...] może dojsc m.in. do pogorszenia funkcji układu pokarmowego lub tarczycy. Do czego to prowadzi - chyba nie muszę się rozwodzić. Jedną z konsekwencji może być obniżenie tempa przemiany materii zwiększenie predyspozycji do gromadzenia tłuszczu i zwiększenie oporności na działanie czynników wspierających rozwój tkanki mięśniowej. Może krótki, [...]
[...] naukowo. W pewnych warunkach może okazać się nawet szkodliwe dla zdrowia (Dieta Dukana / Atkinsa). Przy nadmiernej podaży białka podtruwamy organizm produktami jego przemiany (CO2, amoniak), dodatkowo organizm musi wydalać nadmiar azotu w postaci mocznika, przy czym wskutek tego traci dużo energii niezbędnej do życia oraz syntezy białka [...]
[...] związane z tym intensywne "płukanie" mięśni przez przepływającą krew zapewnia dostarczanie większych ilości składników odżywczych oraz szybsze usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii, dzięki czemu komórki mięśniowe mają lepsze warunki dla rozrostu. Zasadę stosuje się ćwicząc jedną grupę mięśniową w 3-4 ćwiczeniach, jedno po drugim, co [...]
[...] w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej płynów ustrojowych. Występuje z sodem i potasem w złożonych związkach chemicznych. Wspomaga procesy usuwania toksycznych produktów przemiany materii przez wątrobę. Osoby pijące wodę chlorowaną powinny pamiętać, że zawarty w niej chlor niszczy witaminę E oraz naturalną florę bakteryjną jelita. Niedobór: [...]
[...] przyrost mocy, jak i regeneracje mięśni, spalając cenny glikogen i aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Dodanie masy to najlepszy sposób na podwyższenie tempa podstawowej przemiany materii. Im jest ono wyższe, tym więcej kalorii zostaje spalone i łatwiej jest utrzymać szczupłą sylwetkę. 5) Podnoś wybuchowo. Całkowita siła, jaka mięśnie są w [...]
[...] Rozgrzanie mięśnia, spowodowane dużym wysiłkiem, wzmagało przepływ krwi dostarczającej mu większych ilości składników odżywczych oraz odbierającej niepotrzebne produkty przemiany materii. Jeśli zależało nam na szczególnym rozroście jakiejś grupy mięśniowej, należało wykonywać wszystkie ćwiczenia rozwijające tę część ciała podczas jednego [...]
[...] element - atom - zwany AZOT. I to jest główna różnica pomiędzy białkiem a resztą makroskładników. Białko zawiera azot. Organizm musi coś zrobić z tym azotem w celu poprawnej przemiany białka w energię. Azot staje się brudną pozostałością metabolizmu tak jak samochód nie posiadający katalizatora, który zwiększa brud i skażenie powietrza. Chcemy [...]
[...] starohinduskim systemie medycyny) od wieków, jednakże najnowsze badanie doniosło, że wyciąg Bacopa zwiększył poziom T4 o 41%, co przekłada się na zwiększoną aktywność przemiany materii. Bioperyna Jest jednym ze składników czarnego pieprzu zwiększa wykorzystanie roślinnych substancji biologicznie czynnych oraz pierwiastków śladowych. [...]
[...] Ataki głodu w konsekwencji kończą się wymuszaniem wymiotów. K- jak Kłopotliwa przemiana materii w okresie dojrzewania" W okresie dojrzewania dużym problemem są zaburzenia przemiany materii. Apetyt również znajduje się pod ścisłym nadzorem hormonów. U kobiet przed wystąpieniem miesiączki następują wzmożone ataki głodu. Zarówno płeć żeńska [...]
[...] przemiana materii (RMR) mierzona była przed następującymi zabiegami: tylko posiłek (M), posiłek plus efedryna (ME) lub posiłek plus efedryna i aspiryna (MEA) Wzrost poziomu przemiany materii po posiłku przy zabiegu MEA w porównaniu z ME był znacząco większy dla grupy otyłej niż szczupłej. Miało to być spowodowane synergistycznym działanie [...]
[...] leczeniu trądzika, zmarszczek i innych zmian skórnych. Na ten temat będzie już mowa w drugiej części tego artykułu. Tiamina (B1) Witamina B1 jest niezbędna dla: prawidłowej przemiany cukrów i kwasów tłuszczowych prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, sercowo- naczyniowego, pokarmowego procesów wzrostu Główne źródła: wieprzowina, kasza [...]