siema!! chodzi mi o to czy w okresie w ktorym dopiero zaczynam cwiczyc i probuje zlapac mase poprzez diete czy moje treningi mają byc o wysiłku lekkim/srednim/wysokim. Potrzebne jest mi to do kalkulatora. z gory thx!! pozdrawiam, Przemek
dane mi sie wydaje ze podalem poprawne, zresztą nic tam nie kombinowalem i glupot nie wpisywalem bo mysle powaznie o ulozeniu sobie diety. dzieki Khaine!! pozdrawiam, Przemek
Siema chlopaki!! Alexsandris przeczytalem twoj post i przypomnialo mi sie ze ja tez niedawno szukalem przepisow na koktajle i znalazle i teraz moge kopsnąć Ci ten link, oto on : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=88185 pozdrawiam, Przemek
Panowie, może jestem troszkę do tyłu ale niedawno widzialem walkę Mirka z MCDonaldem, nie wiem kiedy ona była ale to co zobaczyłem mnie zszokowało, mirko zrobił z siebie idiotę, z całym szacumnkiem do tego zawodnika i do jego osiągnięć ale po tym co zobaczyłem stracił dużo w moich oczach. Zachowywał się podobnie jak Przemek Saleta, pamiętacie, [...]
Nazywam się Przemek i mam 15 lat ... chodze do drugiej gimnazjum i mam 191 wzrostu i waga 87 kg. jak mam w takim wieku ćwiczyc ? co i jak mam robić prosze o porady .... dziekuje ...
siema Khain!! Własnie ja korzystam z tej tabeli. jej link znalazlem w jakims poscie na ktory ty dawales odpowiedz i na tej tabeli sie wlasnie opieram. Jeszcze odnosnie tego tunczyka- tunczyk w wodzie jest tak samo dostepny w sklepach jak ten w oleju?? dzieki chlopaki za odpowiedzi!! pozdrawiam, Przemek
Jak kazdemu wiadomo Przemek Saleta mial walczyc w zawodach K-1 ale nagle na tydzien przed walka zniknal z rozpiski na oficjalnej stronie. Powodem jest kontuzja jakiej doznal w czasie przygotowan i sparingow. Kask
Wklejam więc kilka linków: http://www.shidokan.pl/?se=03&ak=info_szczegol&id=25 http://www.shidokan.pl/?se=03&news=swiat&ak=archiwum&id=5 http://www.shidokan.pl/?se=03&news=swiat&ak=archiwum&id=7 http://www.shidokan.pl/?se=03&news=swiat&ak=archiwum&id=8 To mniej wiecj może przybliżyć sylwetki [...]
Olo powinieneś się ogolić Rzadko bywam na forum i widać to od razu, ani troche w temacie nie jestem. Czemu Olamas mi przypomina karatekę z dawnych czasów??? Ale wracając do radlińskiego to tak właśnie było, a jeżeli już ktoś z shidokanu krytukuje Oyama Karate to neich sobie przypomni z kąd pochodzą Mariusz Ligiżyński i Przemek Jończy
przemek w amatorskim kickboxingu zdobyl: mistrz polski 1988, 1989 mistrz europy 1988 (kat. superciężka), 1990 (kat. ciężka) mistrz Świata 1990 (kat. ciężka) przemek jako zawodowiec osiągnął: mistrz europy 1989 (kat. superciężka) mistrz Świata 1990 (kat. superciężka), 1991 (kat. jr. ciężka) a w boksie mistrzostwo europy. ps: bahamut, co [...]
Oprócz Przemka Salety swoje aspiracje do wystepu w zawodach K-1 zgłosił również Tomek Najduch, wielokrotny mistrz karate kyokushinaky, tutaj zapodaję link do wywiadu z nim: http://www1.gazeta.pl/sport/1,36132,1852975.html Przemek wystartuje w Grand Prix Skandynawii, 14 lutego (hm walentynki ) Aby zrozumieć ludzi trzeba starać się usłyszeć to, [...]
Przemek Saleta jako pierwszy Polak wystartuje 14 lutego w zawodach K-1 organizowanych w Sztokholmie! to tekst z aktualnosci ze strony saleta fight club Pozdrawiam