nikt ci nie każe brać przedtreningówki przed każdym treningiem, chcesz to bierz nie chcesz to nie bierz . Ale połączenie shock + storm fajne ale właśnie , dla początkujących więc przeskocz do innego działu. A tak poza tym cykl na bcaa i beta ala.. pomyśl trochę
Kiedyś miałem spalacz z geraminą i po prostu dusił przy aerobach, a na boksie to bym padl na sparingu. Szukam czegoś co doda energii, spompuje a nie będzie słabo i duszno. Nie wiem czy mnie rozumiecie, ale miewam z tym problemy. Smak będzie ok przy zmieszaniu węgli z białkiem? Pomarańczowe węgle i białko wanilia? :P . Przedtreningówki jadłem wiele [...]
Niee póki co z moim stażem nie mam zamiaru się bawić w przedtreningówki(jedynie creashota próbke testowałem), ale kolega akurat zaopatrzony jest w mesomorpha i mówił że wskoczył od razu na wyższe ciężary i tak z ciekawości czystej pytam czy będzie po cyklu musiał zaniżać ciężary.
[...] ze sobą różnego rodzaju suplementy. Śmiało mogą to być aminokwasy rozgałęzione BCAA i przedtreningówka. Jedyne suplementy, których raczej nie zaleca się łączyć, to te które zawierają substancje psychoaktywne, np. kofeinę. Mogą to być spalacze tkanki tłuszczowej i przedtreningówki. Zbyt duża ich ilość mogłaby spowodować gorsze samopoczucie.
Wincol a jakie obecnie przedtreningowki maja w skladzie te 1.3 i co to jest bo nie moge nic o tym znalezc he tylko ze to dobry skladnik;) Masz poczytaj sobie http://www.sfd.pl/1%2C3_Dimethylamylamine__Geranamina-t812929.html
Musisz sobie odpowiedzieć na pytanie na czym Ci bardziej zależy, czy na dodatkowym pobudzeniu przed treningiem czy na regeneracji (na którą wpływ mają też przedtreningówki).
Jakie treningi wykonujesz jakieś piłkarskie czy piłakrskie na siłowni, czego oczekuejsz od przedtreningówki. na treningu wszystko z piłka bieganie , silownie mamy w poniedzialki, ale bardziej cos potrzebuje pod mecze " wytrzymalosc cos w tym stylu " dalbym miks cytrulina okolo 3-6g dziennie beta-alanina 3-6g dziennie kreatyna 3g dziennie [...]
próbuj, testuj, zbieraj doświadczenia kwestiaoceny przedtreningówki - to kwestia mocno subiektywna i shotgun i jack3d cieszą się dobrymi opiniami a efekty końcowe, czy wezmiesz jednego, czy drugiego będą zblizone
Ja dłuższy czas brałem różne przedtreningowki i teraz mam problem żeby bez nich zrobić efektywny trening. Skoro jesteś jak to piszesz zaawansowany to polecam stopniowo zejść z tych preparatów i zrobić dłuższą przerwę ćwicząc na stakach bez stymulantow. 1 morele rep to dla mnie bomba Stimul8 kopie ale bez pompy biorę teraz tylko przed nogami a tak [...]
Każdy organizm jest inny, więc inaczej będzie reakował na substancje psychoaktyne. Warto pamiętać, że dość łatwo się od nich uzależniamy. To prawda. Ja juz bez przedtreningowki nie mogę zrobić normalnie treningu. Ale jakiś nałóg trzeba mieć w życiu
Wiek :24 Płeć : mężczyzna Cel : Redukcja Waga : 126 Wzrost : 190 Obwód klatki : 135 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 110 Obwód uda : 73 Obwód łydki : 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : lekka praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split, aeroby 6xw tyg po30-40min [...]
Napisz w targowisku, czasem mają stare suple wycofane ze sprzedazy tak jak przedtreningowki z geranium. Zmieniony przez - Maćko w dniu 2013-04-13 00:51:26
[...] do zniszczenia sobie zdrowia a dużo lepszym pomysłem jest zrobienie przerwy od stymulantów na jakiś czas i po 2 miesiącach nie brania niczego gwarantuję, że standardowe przedtreningówki zrobią 2 razy lepszą robotę niż faszerowanie się coraz to gorszym syfem. Pamiętaj że swojego zdrowia nie docenia człowiek który je ma a gdy je straci oddałby [...]
[...] spalacze tłuszczu, środki zawierające kwasy omega 3, aminokwasy, adaptogeny, probiotyki – wszystkie te suplementy i odżywki można stosować śmiało niezależnie od poziomu wytrenowania. Preparaty kreatynowe, mocne „przedtreningówki” i silne „spalacze tłuszczu” przeznaczone są jednak dla osób dobrze wytrenowanych, z dłuższym stażem treningowym