przedtreningowki

1) fotki aktualnie nie mam, jedynie tą w profilu, ektomorfik, 90kg wagi, 12%fatu (w czwartek ide na dokladny pomiar fatu w organizmie wiec zweryfikuje) 2) 26lat 3) 90kg / 182cm wzrostu 4) 3 lata regularnych treningów 5) redukcja/spalnie boków 6) mocne spacze tluszczu, przedtreningówki, kreatyna, mocne boostry tescia, jeden cykl na epistane solo [...]

Prawdopodobnie jakieś przemęczenie, może za mało śpisz, może za mało węglowodanów? Czasem te podstawy dają 100x lepszy efekt od jakiejkolwiek przedtreningówki. Z innej strony - nie chcesz pompy, tylko mocne pobudzenie - to dopakuj po prostu kofeiny. 300-700mg zależnie od tolerancji. Brzmi amatorsko, ale kofa to rdzeń w praktyce 90% [...]

Zrobiłem na szybko małe porównanie głównych składników tej przedtreningówki, do pojedynczych produktów (wybrałem je na szybko ze sklepu SFD, możliwe że jakby poszukać wyszło by jeszcze bardziej korzystnie) W pierwszej kolumnie łączna ilość składnika w pre od WK, w drugiej pojedyncze składniki cena 109(129zł) | 188zł kreatyna 100g | 135g beta [...]

Mi się zawsze chce :-) , walnij przedtreningówki do tego beta alanine i zaraz będzie Ci się chciało .

Szukam jakiejś konkretnej, wyebanej przedtreningówki, która po prostu wyrywa z kapci. Wtedy po prostu zacznę brać na przykład 0,5 porcji na start, aby nie przesadzać i starczy mi na dłużej, coś w stylu Frictiona, Napalm Muscle itd. Jakieś info o Unstoppable Dedicated Nutrition? Podobno aktualnie najmocniejsza legalna przedtreningówka :-p Zmieniony [...]

Mariusz, z tymi suplami wartymi uwagi masz racje.. niektórzy licza na to ze po przedtreningówce skocza na masie, okrutnie na sile, obwodach itp. a potem są posty własnie tego typu i negatywne opinie, bo suplement nie dziala.. a są też tacy ludzie (jak np. ja %-) ) którzy od przedtreningówki oczekują pobudzenia (ewentualnie wiekszej pompy) i [...]

przedtreningówki kwestia indyiwdualna, ale mi lepiej podszedł ostrovit od SAWa

Absolutnie zgadzam się z tym co napisał Tomasz powyżej. Jak ktoś myśli, że pompa (nawet nie wielka) jest potrzebna na treningach SW niech najpierw powalczy zapaśniczo w stójce, potem w parterze a później niech wstanie i boksuje, "na pompie" boksowanie będzie wyglądać komicznie wręcz, bo nie będzie siły ciosu a tym bardziej dynamiki. Pomimo to na [...]

dzieki Panowie za wszystkie sugestie. po dluzszych przemysleniach byc moze slabsze przedtreningowki nie dzialaly na mnie gdyz dawniej wazylem 110kg i bralem za male dawki. obecnie zrzucilem troszke balastu i moze nie jest mi potrzebna az taka ćpalnia a i 6 miesiecy przerwy tez chyba robi swoje

No właśnie wiem ale z tego co sie orientuje zostal wycofany... Czy sa jakies sprawdzone strony gdzie mozna nabyc przedtreningowki a'la mesomorph z 1,3d? Zmieniony przez - minek95 w dniu 2015-01-10 18:39:03

Jak nitrobolon Ci podnosił cisnienie to te mocniejsze przedtreningowki tym bardziej,

Daj ankiete bo nie wiem nawet czy szukasz przedtreningówki czy na cykl coś ? Jeśli chcesz cykl to dołoż mono. Jack3d jest najmocniejszy bo ma geranium , to typowa przedtreningówka. Cell pump jest ok , sfd i creashot też dobre , choć z nich brałbym sfd , dobra cena , fajny skład , brak stymulantów.

szukam tylko i wylacznie przedtreningowki mono juz mam. Bralem SAW z Trec'a i teraz szukam jakiejs innej bo mi nie podeszedl 1 puszka ekstra druga juz byla slaba wogole jej nie poczulem.

Zbuduj diete a wtedy spalacze beda zbedne. Co do przedtreningowki to zacznij na poczatku na sucho cwiczyc

Z olimpu jedyne rzeczy które są dobre to Kreatyna (np. xplode wg mnie jest najlepszy), białka maja świetne za niska cene (wpc isolate) i carbonox ktory jest tani i smaczny. natomiast przedtreningowki, bostery itp. daleko im do innych nie zawsze bardziej znanych firm :-( a jezeli juz maaja dobry sklad to cena odrzuca %-)

Jeśli brałeś wcześniej jakieś coś na pompe lub jakieś przedtreningówki i chcesz spróbować coś innego, kup agmatyne. Z uns'a masz w najlepszej cenie. Zacznij od jednej miarki, w razie potrzeby zwiększ do 2(ale nie przekraczaj 3, choć 1 zrobi robote). Jeśli chcesz dorzuć do tego z 2-3g aakg lub cytruliny co wolisz. Ale weź agmatyne solo i w razie [...]

Ale nie jest Ci potrzebna przedtreningówka żadna. Dobra micha nawet jak trzeba to mocniejsza kawa przed treningiem i będzie trening klasa. Przedtreningówki nie są konieczne żeby zrobić dobry trening.

Ja generalnie zawsze 1h przed treningiem kawka. 1-2x w tygodniu używam przedtreningowki i jest to również zależne od tego jak się czuje po pracy. Ostatnio używam n.o xplode 3.0 ale szczerze mówiąc efekty słabe, do tego mam gazy i uczucie wypicia sporej ilości napojów gazowanych (bekanie itp.) Wcześniej używałem shock theraphy i dawało sporego [...]

ok to dzięki, przedtreningówki na mnie nie działają za bardzo jeżeli chodzi o pompę i jakieś nadmierne skupienie tylko trochę lepiej mi się ćwiczy, chyba że po skończonym cyklu są rezultaty?

a w jakim ma pomoc ? przedtreningowki dzialaja doraznie j/w poprawiaja jakosc treningu pobudzenie koncentracja lepsze ukrwienie miesni, w skrocie mozna wykonac ciezszy trening