przedtreningowe

no powoli by trzeba btw ide zrobic zarcie przedtreningowe

no ale w sumie nitro i hp to dopalacze przedtreningowe i n-x tez Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-28 15:46:54

trening z dupy w sumie, ale raz ze dawno nie robilem, dwa ze pozniej tanczylem i lazilem duzo i dlatego tak dzisiaj jakieś koksy przedtreningowe by sie zdały, bo cieżko coś bedzie

a w sumie moze i lepiej jak przedtreningowe cpasz niz jakis ketonal czy białe kiełbasy

nie wiedzialem ze kofeina tez w tym kierunku działa (zwiekszenie wytrzymalosci) poszukam cos wiecej na ten temat:) co do pobudzaczy to z tym mam wlasnie problem, nie wiem co. jak cos znajduje to sa to przeważnie stacki przedtreningowe...a moze jednak wlasnie to potrzebuje. na tym sie wlasnie nie znam.

[...] 20 g Bcaa Xtra, 40 g Carbo, 35 g WPC - Przed snem: 3 kaps Zma - do 3 posiłku multiple sport - łącznie 1 g witaminy C **** pavveel Ja najlepiej wspominam stare produkty przedtreningowe - tak sprzed 2-3 lat - nawet skłay miały troche uboższe a działały o wiele lepiej. Moge równiez napewno polecić No-shotgun, tylko też mam wersje ze 2 lata [...]

[...] /SFD/2024/4/28/fff3390cc5394e2cbf90c80341ab1735.jpg /SFD/2024/4/28/1a59df2333694f0e85620e7880259a7b.jpg ________________________________________ Szybkie śniadanie przedtreningowe: Płatki jaglane WPC Banan Syrop klonowy Płatki migdałów /SFD/2024/4/28/cccc2b8768a94f1e8a7de8db2e55ee46.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2024-04-28 08:55:58

Wiem, że nie ma, bo i sam właśnie kończę gulgać przedtreningowe bcaa i do piwnicznych czeluści idę :-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-22 19:27:19

[...] obecnej ciągłość to 1 mies. trening 3x na tydzień(2x na 10 rano i raz na ok 18) + boks amatorsko w domu na worku suplementy : Xpand 8:00 Xpand 8:20 śniadanko 2x na tydzień przedtreningowe : 200g twarogu chudy/półtłusty + ~30g rodzynek + 0,5l mleka 2%( lub ok 200 ml maślanki owocowej) (i tu myśle czy np 50g ryżu nie dodać albo ok 30g płatów [...]

ryż, kura, kurki marynowane - przedtreningowe

jeszcze niee bo jak narazie to czytam duzo o diecie tylko.zmienilaem wreszcie moje posilki przedtreningowe:ok 200g kuraka lub jakiejs rybki do tego surówka i 50g ryzu brazowego

[...] i przedtreningowo zamiennie no-xplode i nowy xpand. "Zestaw naprawczy" juz zakupiony, ale nie chcę tak od razu z grubej rury. Co byście doradzili na taki rozruch? wystarczy kreatynka i przedtreningowe rzeczy, czy radzicie coś jeszcze? Trenować docelowo ciężkim splitem, czy może jakies eksperymenty? To samo zresztą odnośnie odżywiania...

te 100g wegli lepiej rozlorzyc w ciagu calego dnia czy moze na 2 pierwsze posilki przedtreningowe, lub i dodac troszke na trening w postaci vitargo?

shotgun,napalm to raczej średnie stacki przedtreningowe co do nox pumpa to wg mnie jest lepszy,gdyż nie ma takich mocnych zjazdów po nim jak po meso ale to oczywiście moja indywidualna uwaga

[...] to sobie machnalem drążek. Przed treningiem użyłem 2g Dorian yates black boombs + 5 g argininy ostrovit'u , bardzo fajne połączenie , nie redukuję ale mam ten spalacz w prezencie i czasem go będę używał bo zawiera fajne składniki które nadaja się na przedtreningowe "odmulenie" /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5e37807339cd4559bc7e613314961912.jpg

Witam, wracam na silownie po dluzszej przerwie.chce kupic scitec 100% whey profesional? Czy to bialko mozna stosowac okolotreningowo i np na noc i co o nim sadzicie? jakie suple moglbym jeszcze ewentualnie dorzucic zeby masa ladnie szla (dieta jest). Białko szamałbym po treningu na noc niektórzy polecają twaróg mase zbudujesz na dobrej diecie, na [...]

warto brac przeterminowane suple w tym kreatyna i inne przedtreningowe? "najlepiej spozyc przed" nie "należy spożyć do”.od paru miesiecy do roku przeterminowania. podobno nie zmienia sie wlasciwosc substancji w takim przypadku czy sie myle? Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2013-12-06 12:51:55

Sniadanie przedtreningowe : 120g owsu,3jaja,5g kakao,rodzynki:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3384461490b84bdd8620e9fbc35e00cb.jpg

[...] zażywane przed treningiem dają niesamowitego kopa i doskonale się po nich czuję. Po raz kolejny powtarzam, że Beta Alanin i Arginina to chyba najlepsze możliwe suplementy przedtreningowe :-) A w połączeniu z Therm Fusion- rewelacja :-) Dzisiaj jak nigdy nawet aero robiłam z przyjemnością %-) SUPLEMENTY: przed śniadaniem- 1x Taurin po [...]

[...] wyprawę w góry z jedną króciutką przerwą. Było bardzo intensywne tempo, momentami wspinaczka a zamiast schodzenia- zbieganie... moje nogi umierają... SUPLEMENTY: Suplementy przedtreningowe biorę przed najtrudniejszymi momentami wspinaczki, którą z pewnością można uznać za bardzo intensywny trening. Suplementy podczas takich długich wypraw [...]