[...] Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu można włączać kolejne suplementy notując sukcesywny, stopniowy progres i [...]
Mam tego nowego meso, ciężko jest dostać stara wersje podobno jeszcze lepiej kopie niż nowa, chociaż się zastanawiam czy da się mocniej kopać ;) miałem już inne przedtreningowe odżywy m.in shocka, ale wszystko się umywa przy Meso treningi różnie zaczynam, o 12 najwcześniej mając już przynajmniej 2 posiłki za sobą. TomQ: miałeś podobną sytuacje? [...]
wymiarow niestety nie znam , ale w skrocie to cwicze na silce juz kolo roku czasu w tym czasie robilem juz jeden cykl na mono i korzystam z przedtreningowe z sawa a ostatnio z white flooda , celem jest masa , od nowego roku zaczynam trenowac SW
Witam! booster azotowy: MUSCLETECH NANOSTIM- polecam nowosc z usa wlasnie stosuje, mocna pompa i pobudzenie dobra cena Stacki przedtreningowe: MUSCLEPHARM ASSAULT, QNT HYDRAVOL Przedtreningowki: BPI 1.M.R bez geranium nowa wersja duze 28 i male opakowanie 10 porcji, BSN HYPER FX, TOP SECRET NO 370, MUSCLETECH NEUROCORE z geranium wszystko nowe, [...]
Zależy od braków w diecie, ale białko najlepiej po tren i przed snem. Co do bcaa jeśli masz przedtreningowe to przed i w czasie treningu bierz. Zmieniony przez - cocochane w dniu 2011-09-25 16:58:41
Polecał bym wersje w proszkach, na dłuższą metę łatwiej to się bierze niż 40 kapsli dziennie i z połowę taniej będzie. Dawkowania producentów z reguły są ok. Do tego stacki przedtreningowe możesz znaleść odrazu w podobnych dawkach co podajesz.
[...] Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu można włączać kolejne suplementy notując sukcesywny, stopniowy progres i [...]
[...] czasie, że dieta, dobry trening i regeneracja jest podstawą! Przez 3 lata treningow zjadlem wiecej paczek ryzu, twarogu i innych kulturystycznych specjałów niz przez cale przedtreningowe zycie. Zacznij zwiekszac ilosc posilkow do 5,6 i ich objetosci. Ja dzisiaj jak nie zjem tylu, to jestm glodny!!! :) NA zupkach babci daleko nie zajedziesz. [...]
[...] pozbyć, najlepiej żeby ten obiad był twoim przedtreningowym ale przedtreningowy to jakieś dobre białko + dobre węgle, 1,5-2h przed treningiem. Carbo tylko potreningowo czyli to przed wyrzuć, Jeżeli chodzi o białko to zmniejsz trochę kurczaka, na kolacje jedz albo ser albo rybę, no i przedtreningowe białko wyrzuć i powinno być mniej więcej ok.
[...] to (wymienie najbardziej popularne na forum od podstawowego do bardziej zaawansowanych) CP, Nitro II, K.O., XP, HP, Clout, Storm, Xstreme Stack. Jesli chodzi o dopalacze przedtreningowe to slyszalem ze Nano Vapor jest bardzo dobry. Shock tez nie jest gorszy ale najlepiej robic cykl Shock + Storm bo te suple sa do siebie dopasowane. Wybore [...]
a moge normalnie olac te posiłki przedtreningowe i potreningowe? bo przez te posiłki dodatkowe kalorie wchodza:( no na wage miod mozna wazyc ja nieiwem jak wydziele ale chyba 1 lyzeczka to 5g a lyzkastolowa to 10 g miodu...
Właśnie bardziej zależy mi na efektach końcowych niż jakości treningu. Niewiem czemu, ale zawsze wydaje mi się że stacki przedtreningowe poprawiają tylko jakość treningu a efekt końcowy nie jest aż taki duży. Jest coś w tym, czy idiotyczne rozumowanie ;> ?
Jasne że ufam ale chciałem poznać opinie szerszego grona W gruncie rzeczy pytania są dwa 1. Jakie zastosować śniadanie przedtreningowe aby nie napychacz się za mocno i móc po treningu od razu zjeść następny posiłek 2. Gdy Posiłek potreningowy jest kolacją Czy jedzenie 100 g makaronu 300 g piersi do tego warzywa owoce nie zaskutkuje magazynowanie [...]
[...] ale żeby je odczuć trzeba miec juz jakies doswiadczenie. to troche za drogi bajer. no w przerwie od kreatyny zostaja produkty bezkreatynowe. Podstawa dobra dieta, białko (gainer) do uzupełnienie, zestaw witamin, własnie pobudzacze przedtreningowe (zastapic mozna kawą, kofeina w tabletkach). Mozesz dorzucic AAKG na lepsza pompe na treningu
[...] Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu można włączać kolejne suplementy notując sukcesywny, stopniowy progres i [...]