Mono i cm3

to wypelnij na poczatek ankiete z linku i wklej tutaj to cos zaradzimy

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

wymiarow niestety nie znam , ale w skrocie to cwicze na silce juz kolo roku czasu w tym czasie robilem juz jeden cykl na mono i korzystam z przedtreningowe z sawa a ostatnio z white flooda , celem jest masa , od nowego roku zaczynam trenowac SW

robiłes juz cykl na mono wiec dlaczego pytasz o dawkowanie krety... to juz przeciez wiesz..
czy to bedzie mono, tcm czy jeszcze inna forma zasada ta sama

nie nie chodzi o dawkowanie tylko o MONO z CM3 jak dawkowac

nie chodzi o dawkowanie tylko jak dawkowac
czytałes co napisałes??

kreta to kreta czy bedzie jedna,dwie czy wiecej form daj standardowo DT 2x 5g DNT 5g, tu nie ma co kombinowac,

Posłuchaj sie wincol'a dobrze mowi. Nic więcej mądrego nie usłyszysz

zamiast wydawać kasy na durny trening sfd,kup jakich makaronów,jajek,ryżów,mięcha

więc jak ktos bral te suple niech napisze jak stosowal