przedtreningówki

Do każdej przedtreningówki się przyzwyczajasz i rośnie tolerancja. Jeśli ma kopać to nie bierz non stop a w dni wolne od treningu unikaj kofeiny i innych stymulantów.

HEJ! Nie spac wstawac:) piekny czwartkowy poranek ja juz po posilku nr 1 dzisiejszego dnia i zaraz spadam na trening dzis barki i tricepsy bedzie ogien..... Pozdrawiam milego dnia! Ja juz po treningu:P barki płonęły! Wyciskanie hantli siedzac 4x 10,10,8,6 Unoszenie na boki stojac 3x 10,10,10 w gigant seriach (mega :P) Wyciskanie na maszynie 3x10 [...]

[...] powt talerz 5kg/ 5kg/ 5kg talerz 5kg/ 5kgx8/ 5kgx8 B3. Unoszenie sztagielek bokiem,siedzac 3 serie 15 -20x ,2 min 2kg/ 2kg/ 2kg 2kg/ 2kgx13/ 2kgx12 Nie wiem czy to zasługa przedtreningówki czy kreatyny ale spompowało mi się wszystko tak mocno, że aż bolało; przedramiona, bic, tric, nawet tyłek czułam po pierwszym obwodzie %-) a sam trening... [...]

Paatik fajnie, że jesteś Tsubame witaj, też cię podglądam ;-D Viki póki co to ja go muszę bronić bo się boi, dzięki za podpowiedź odnośnie przedtreningówki DZIEŃDRUGI 14.02 DT Trening B 0 Rotatory 1. Renegade row 3x10 7,5 7,5 8,75 6,25 7,5 7,5 6,25 7,5x5+5 7,5 6,25 6,25 6,25 5 6,25 6,25 ostatnia seria na raty 2,5 5 5 2a Wyciskanie sztangielek [...]

[...] Zmiany w wadze i obwodach minimalne ale to już z mojej winy. Drugi miesiąc był po prostu słaby jeśli chodzi o pilnowanie miski. Dodatkowo miałam możliwość przetestować przedtreningówki HIGH KICK i SHOW TIME . To był mój " pierwszy raz" z tego typu suplementami. Nie ukrywam, że podchodziłam do nich jak pies do jeża. A muszę stwierdzić, ze są [...]

Chyba to właśnie kupie, bo po zapie****u na budowie nie mam siły wstać z krzesła, a chciałbym coś podziałać na siłce jeszcze przed rokiem szkolnym:) Jakie brałeś jeszcze inne przedtreningówki ? Ciężary idą ładnie do przodu. Ciśnij dalej :)

[...] 3 x 12-10 4. Wiosłowanie drążkiem szerokim do brzucha podchwytem siedząc 3 x 12-10 5. Wyprosty tułowia na ławce 3 x 12 Po treningu 40 g. izolatu ALLNUTRITION + 10 g. BCAA SFD + 10 g. glutaminy SFD + 10 g. kreatyny ALLNUTRITION + 10 g. przedtreningówki. Już czuję, że plecy skasowane. W zeszłym tygodniu zakwas trzymał mnie dobre 4 dni. 88-O

Ogólnie mono działa zawsze bez wyjątku. Ułóż sobie konkretną dietę i plan treningowy i walnij cykl na samym mono. Jeśli brałeś ostatnio jakieś przedtreningówki to zrób sobie od nich 1-2miesiące przerwy ewentualnie możesz walnąć kofeinę+guarane w kapsach. Ale jak już pisałem podstawa to dieta i dobry plan treningowy bez tego nie ma co brać nawet [...]

Jakie czekanie ?? sterydy to nie przedtreningówki, ze jest p******niecie, na wszystko potrzeba czasu aby był efekt, wbijasz pierwszy tydzień, robisz trening, poprawia się bilans azotowy, szybciej się regenerujesz i zaczynasz się lepiej czuc, bardziej wypoczęty i zmobilizowany, najprościej...

Ja tam wale rozpuszczalna z.olejem kokosowym, bez masła. Dodatek do przedtreningowki

16. Majkel47 przedtreningowki 1 zestaw

[...] recenzję tego produktu. Mam 21 lat,ważę 67kg , mój staż jest krótki,lecz staram robić się wszystko jak najlepiej żeby z każdego treningu wynieś jak najwięcej się da. Jedyne przedtreningówki ,które przetestowałem to SAW i Napalm. Od dawna chciałem zakupić coś z geranium,jednak mój budżet na chwilę obecną na to nie pozwala,a taki konkurs to dla [...]

[...] od redukcij tkanki tłuszczowej , w tej chwili jestem na masówce moja masa na dzień dzisiejszy ( 11.styczeń.2013r) tookoło 77 kg , brałem take suplementy jak : -kreatyna -przedtreningówki (jack3d ), (s.a.w.) - uzpełniacze diety takie jak gainery , białka... Chodze na trening 5 razy w tygodniu [...]

Witam Jako ze spalacze i przedtreningowki dochodzą do odbiorców Kolejna seria spalacza firmy NOVA Body Scenice Potrzebne sa dwie osoby do testu każda dostanie po 20 cap Mysle ze wystarczy :) na serving jest 1 cap wiec więcej niz 2-3 nie weźmiecie :) No chyba ze :) ..... czekam na chętnych Nie tych samych Co ostatnio Dla was nastepna partia.. Po [...]

odpuscilmbym tez suple typu harkorowe przedtreningówki czy spalacze. Jadac na tego typu rzeczach napewno organizm nie bedzie "odpoczywał".

nowy rozpyerdol od Bezczela "Będą" i "Bene nati" w słuchawkach/głośnikach i nie potrzeba przedtreningówki ;-) https://www.youtube.com/watch?v=i2DT3kO_CA0 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-03-15 18:12:21

wlasnie szukam przedtreningowki bez dopalaczy bo jako dopalacz wrzuce wtedy spalacz i nie bedzie zbyt duzo kofy w porcji:) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-04-30 06:10:38

Hubi, nie pitol głupot, bo na razie masz 18 lat i włączoną nieśmiertelność, w pewnym momencie organizm sam mówi stop i dalej się po prostu nie da. A przedtreningówki... jasne, od czasu do czasu, nie nadużywając i na pewno nie codziennie przez długi okres czasu, tutaj jak wew wszystkim trzeba mieć umiar. Siła maksymalna, statyczna - średnio [...]

[...] nie opisałem). Zamierzam teraz zrobić sobie 1-1.5 miesięczną przerwę od stymulantów, by organizm troszkę odpoczął od chemii. Jestem bardzo zadowolony z działania tej przedtreningówki i w skali szkolnej daje jej 5/6. Ostatniego tygodnia nie opisywałem, bo nie różnił się od poprzedniego. Organizm powoli przyzwyczajał się do danych [...]

.... Ale wątpie że to wejdzie w życie bo niektórzy mają ssanie na dany supel inni na inny , ja naprzykład chce odrazu meso stestowac , tutaj chlopaki chcą stimula . Mialem puche stimula, dokladnie takiej przedtreningowki szukalem. Nie czulem po niej nacpania, nie bylo zejscia, trening bez porownania, super sie cwiczy ;)