przed

[...] i powerem do walki, czasami tak wielkim ze nic nie widzi po za tym zeby nap*****lac, nap*****lac i jeszcze raz nap*****lac (sa to goscie ktorym zostaly jeszcze instynkty z przed kilku ladnych lat co oznacza slabiej rozwinieci intelektualnie ) Mojim zdaniem na ulicy najlepiej byc wielkim i silnym , co najlepiej potwierdzaja bramkarze w [...]

[...] zwami zgadzam, ale zdarzaja sie tacy nienormalni ktorzy go nieodczuwaja Sa to ludzie zazwyczaj mniej rozwinieci intelektualnie , ktorzy maja jeszcze zachowane instynkty z przed kilku stuleci ,gdzie walka byla na porzadku dziennym Wprzyszlosci oczywiscie takich ludzi nie bedzie , a populacja bedzie coraz slabsza fizycznie Polecam artykul [...]

ja bym nic nie jadl juz na pare godzin przed treningiem , i kategorycznie nic po No ale co ja tam wiem :P -- RusH // Jestem zboczencem http://kiti.pulse.pdi.net/qv30/ :P i szekla : "widze ze trzeba koteczka na noc wydoic" "Noone expects the Spanish Inquisition! Off to jail with you!

[...] tego kto nie chcetnie zrealizuje wyzwanie. Ta technika naprawde pomaga i jest najczesciej stosowana technika przy wspolpracy ze sportowcami.W okresie juz doslownie przed samam stratem najwiekszym wrogiem sportowca jest stres oraz wlasne emocje z ktorymi trzeba sobie radzic. Stress jest czyms zupelnie naturalnym przy rywalizacji.Wyrazamy [...]

[...] naprodukowaliście ładnych kilkanaście stron... Nie przeczytam Ale przeczytałam streszczenie Tyki Jak zawsze genialne, zwalające z nóg i powodujące większą ciekawość niż przed jego przeczytaniem Jak wrócę z treningu zadam kilka szczegółowych pytań Cześć Lucku, nie martw się - cóż się stało, że Cię nie było? Nie zakopałeś z wściekłości [...]

[...] klatki (uchwyt trojkatny)1 seria unoszenie sztangielek bokiem 3 serie uginanie ramion ze sztangielkami 3 serie prostowanie lokci na wyciagu (triceps) 3 serie czasem brzuch przed treningiem rozgrzewka, przed kazdym cwiczeniem seria z 50% ciezaru a pozniej 2,3 serie z dolcelowym ciezarem (moze robic to inaczej ??) czy nie za duzo serii ?? przy [...]

Siema! mam pytanie na temat biostyminy- Kiedy ją najlepiej brać? Po czy przed treningiem? Pzdrawiam wszystkich!

bombel nie ma sprawy... moge ci cos zamowic u kumpla jak chcesz... pogadam z nim to moze troche spusci z ceny...... a tak wogole to mam pytanie... NP. ile przed zawodami mozna np. jechac na mecie by pozniej nie kapli sie na badaniach... ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Sog'ów nigdy za dużo... możecie [...]

a jak brać HMB po postanowiłem brać 3 dziennie ... oprócz tego biorę kreatynę 3 razy dziennie rano na czczno 2 g ... 30 min przed treningiem 3 g .... i zaraz po treningu 4 g ..... czy moge połączyć połykanie HMB z kreatyną ??

Głuchego zdyskwalifikowali, bo się nie odpryskał do butelki, a butelek dla niego nie starczyło!?... Strzałkę za środek nasenny, który brał od lat przed zawodami(chłopak jest nerwowy i emocje nie dają mu zasnąć przed finałem), a który wprowadzono na lisę dopiero w zeszłym roku, i to nie wprost, tylko w szerokiej grupie substancji leczniczych. Nawet [...]

[...] po 2-3 wyzsi w dresach po silowni badz jakies osiedlowi killerzy a ja wtedy nadal nie bylem partnerem do bojki. Poza tym mimo ze wyroslem nadal wewnetrznie czulem strach przed bojka. Wystarczylo ze szedlem po drogiej stronie ulicy a jacys kolesie mnie zobaczyli ze ja odwracam wzrok i czasem specjanie przechodzili na moja strone by zaczepic [...]

mariusz_1979 nie widze zadnego problemu poprostu przed sparingiem umów się z nim że walicie np 40% sily i problem z bańki. "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

[...] takich opadow,bo masz produkcje wlasnego testost.. meta tylko do 1/3 ogranicza.W ostatnim tygodniu rewelki nie zrobisz,ale kup kreatynke i jedz 2 plaskie lyzeczki dziennie 2 przed 2 po treningu,albo rano i wieczorem(dni nietreningowe).Wiesz jak fajnie mozesz wygladac jk sie teraz wyrzezbisz. Ach jeszcze co do mety to wez silimarol70,bo mi po [...]

brutus pamiętaj, że nie odpowiadasz przed userami, a przed Mateo. To nie jest urząd gminy, czy spółdzielnia mieszkaniowa , żeby słuchać każdego kto głośno krzyczy Pozdrawiam wszystkich

[...] którzy nie wiedzą o co chodzi, pewnie gdyby w Polsce zorganizowano turniej VT to TVN zabijał by się o prawa do transmisji, wtedy liczyłaby się kasa z reklam a nie dzieci przed telewizorem. Niech sobie dalej nagrywają programy z Michałem Wiśniewskim, ten koleś jest na poziomie tej stacji !!! Może ma ktoś film z całym turniejem, zapłacę :))) I [...]

Bez porzadnej rogrzewki przed faktycznym treningiem techniki najlatwiej mozna nabawic sie kontuzji wiec calkowicie sie zgadzam Francos

wg mnie wazne jest to zeby stres nie paralizowal tylko motywowal do walki. ja bardzo lubie ten deszczyk zaraz przed startem. czuje jak adrenalinka daje mi niezlego kopa energii... ale kontola stresu to nie wszystko heh dodatkowo trzeba miec tzw. 3xZ czyli Zacieklosc Zawzietosc Zajadlosc no i umiec sie odpowienio umotywowac nie tylko w trakcie [...]

[...] i dopiero zmiana ręki GDY DOTKNIECIE tą samą ręką UDA!!! Jesli chodzi o nogi, minimalnie pod powierznią wody, leciusienko ugiete, ruch stopy (gora doł-na zmiane-morzna to cwiczyc nawet przed telewizorem albo pod biurkiem w pracy/szkole). W tą niedziele mam zawody na 100 pochwale sie jak wypadlam technicznie!!! pozdrawiam ALL! SPORT TO ZDROWIE

Boże kto cię na HI TECA namówił? Zaglądałeś przed zakupem na nasze forum? Chyba raczej nie... Byk

[...] w 2002 r. w Zakopanem. Prokuratura uznała, że organizator doprowadził do zagrożenia nieumyślnie. Doniesienie do Prokuratury Rejonowej w Zakopanem w tej sprawie złożyło przed rokiem m.in. kilkunastu kibiców z różnych stron Polski, którzy uznali, że podczas ubiegłorocznego Pucharu Świata w Zakopanem zostali narażeni na niebezpieczeństwo. Ich [...]