przed

[...] with Anabolic Xtreme Rampage for explosive workouts. Rampage would be taken 30 minutes prior to your workout. Co powiesz na takie dawkowanie suerdrolu? Co ciekawe zalecają przed treningiem walnąc dopalacz przedtreningowy Rampage(Anabolic Xtreme)? Z tego co widze ten X-Mass nie ma zwiazku 17 methyl alkylated to z tego wynika chyba ze nie wali [...]

[...] dziennie.... - raz rano na czczo i tak za 30-50 min możesz szamać śniadanie lub też godzine po śniadaniu zależy jak zareaguje na to Twój żołądek... - druga dawka z 40 min przed treningiem Ułóż jakiś plan i przestrzegaj aerobów to ważniejsze nawet jak trening siłowy poczas redukcji...możesz robić fullbody+30 min rowerku dziennie teżjest taka [...]

ja na sniadanie to rano omlet taki z 4 bialek i jednegocalego jaja platkow i rodzynek , 2 sniadanie ( w szkole ) bulka graham z 2 piersiami z kuraczka , przed treningiem ( po szkole) i kostka chudego twarogu i 1 szklanka makaronu razowego (polewam to jakims jogurtem ) pozniej po treningu 1 woreczek ryzu z 2 pokorojonymi drobno piersiami z kuraczka [...]

"przed dieta zbialnsowaana zrob 2 tyg restartu bo sie nei skacze z diety na diete " Za późno:) Już jestem na tej diecie od środy i narazie schudłem jakieś 0.5-1kg, ciezko powiedziec bo nie mam aż takiej dokładnej wagi

Witam. Głupie pytanie - dlaczego dostareczenie krety po treningu jest tak wazne ? I czy niezbędne ? Bo stoje przed 'dylematem' %) dawkowania KA, nie chcialbym rezygnowac z porcji przed trneingiem bo niezla pompke zawsze mialem gdy tak stosowalem kreatyny. I jak to jest z tym odstepem miedzy porcjami, bo nie wiem czy wariant rano/przed czy przed/po [...]

qazar to więc jak ja mam 16 lat to moge brac 1 tab zincastu i 3 tab filomagu 30 min po spożyciu twarogu przed snem?? Czy to nie bedzie szkodliwe bo są podzielone zdania na ten teamt.

Witam tak na poczatek troszke o mnie: Mam 18lat 188wz 78-79kg szczupłą budowę ciała moje wymiary to: biceps 34cm klata 103cm przedramie 29cm pas 84cm łydka 40cm udo 57cm Max wycisk na klate niestety tylko 60kg 4x staż - w listopadzie 8mies 8 pazdziernika zacząłem cykl z mono Hi Tec rozpiszę teraz moją diete, dawkowanie, plan treningowy : 6.30 [...]

DT: rano na czczo cell mass przed treningiem no-xplode NT: rano na czczo cell mass tak starczy na długo

też sobie chyba kupuje te Kre-Alkalny i bede tak je dawkował: OLIMP Kre-Alkalyn Mega Caps 120 kaps./1250 mg Treningowe- 3 kapsułki na czczo, 3 kapsułki przed treningiem Nietreningowe- 3 kapsułki na czczo

DT: rano na czczo cell mass // czyli rozumie ze 1 porcja zamiast 2 dziennie przed treningiem no-xplode // 1 miarka przed treningiem ? I jakbys mogl napisac jak brac takim sposobem jeszcze Nitrixa w DT i NT to bede wdzieczny :)

no-xplode przciez jest napisane na etykiecie 2-3 miarki przed treningiem albo i wiecej (mozna popic regbulem )

Tak listek clomidu 12tab. po jednej codziennie az do konca (jedna tab 50mg) zaczynasz PCT na drugi dzien po cyklu, bieresz przed snem.

możesz tak wziąśc albo przed i po treningu tez bedzie kombinacji jest wiele

Na drugi dzień po końcu metki 10-14 dni po 1 tab przed snem powinno styknąć. Choć można i po 12 godzinach zacząć łykać clom

[...] wlasnie dieta mi kompletnie nie wychodzi.... w pracy ostatko siedze po 8-9h+ w domu musze poswiecic troche czasu na uczenie sie. Do swiat pewnie w sumie bede spedzala 8-10h przed komputerem albo nad papierzyskami. Rozpoczynam bardziej regularny trening, rower, plywanie i bieganie + troche silowni... chce dojsc do 3x bieganie, 3x plywanie i [...]

nitro 2 + mono dzien T: przed treningiem 30min 10g nitro2 , po treningu 10-15g nitro2 dzien NT: rano na czczo 10g nitro2, w porze treningu 5-7g mono

zapomniałem dodać że przed treningiem wypijam 500 - 1000 ml mleka albo zjadam 1/3 paczki ryzu , po trenningu jem owoce

mhmm prosto miesnie spalaja kcal przed i po wysilku<silowym nawet do 48h po > ale bez wysilku to <silownia,interwaly> miesnie nie sa az tak cudownymi piecami energetycznymi

DT: rano na czczo cell mass // czyli rozumie ze 1 porcja zamiast 2 dziennie tak, jedna przed treningiem no-xplode // 1 miarka przed treningiem ? tak, jedna. Nitrixa, już nie kupuj.To takie "gorsze" No-xplode bierz tak, jak napisałem.Będzie dobrze!

[...] zawodnikiem od nastuli przez co prawdopodobnie silniejszym wiec nastek nie mial wyjscia mogl zadawac ciosy ale nie nonstop, musial uwazac ! Ja chcialem zeby wygral ale przed walka mslalem ze barnett go zabije wydawalo mi sie ze to bedzie ciezkie KO a tu przez 9 minut nastula wygrywal walke.. moze w malo efektowny sposob ale wygrywal ! jak [...]