przed

tutaj odrazu daje pytanie do Sławka czy przy dłuższym czasie stosowania tauryny(okolo 4 miesiące) mogą wystąpić sprzężenia zwrotne ? chodzi mi o zwiększenie sie poziomu kortyzolu i serotoniny, przy niektoorych aminokwasach(np:alanina) po dłuzszym stosowaniu występują takie sprzężenia Sławku moze sie myle, ale chce sie upewnić co do pytan kolegi 1 [...]

[...] robi loda, koks zapina od tyłu Britney, kruszka babcia ryje w ziemi za truflami, kruszek łapie przepiórki gołymi rękami, Tom-a dziadek chodzi do góry nogami, Pamela przed oczami wymach**e mu swoimi cyckam, a przed basse nago tańczy Reneta Beger, przed insane1 lepper rucha sie z rokitą, a przede michalemP stoi kruszek i znow wazy 150 [...]

[...] te dodatkowe weglowodany i/lub bialka. 2) czy przypadkiem nadmiar carbo nie idzie w tłuszcz??, bo np. odzywki węglowodanowo-białkowe to robią. Chciałbym je pic tak: 25g przed treningiem i 20g po treningu + 30g 100% WPC - czy przypadkiem wtedy branie białka nie straci swojego sensu tzn- chodzi mi o osiągnięcie aktualnie kilku dodatkowych [...]

[...] małe opakowanko bo 50 g w cenie chyba 3.70 zł. I ile ja muszę brać tej glukozy? Może być tak że 1 łyżeczka kretki i jedna glukozy do szklanki z wodą a potem do dna? I JAK JEST W KOŃCU Z TA FAZĄ NASYCENIA? POTRZEBNA CZY NIE? na opakowaniu pisze że potrzebna i powinienem przez 5 dni po 5 g rano, przed treningiem, po treningu i na noc to razem 20g.

[...] o Lecytynie z olimpu czy warto ją stosować w sportach wytrzymałościowych, czego można się po niej spodziewać, czy stosuje się ją w jakiś cyklach, czy są jakieś nie porządane skutki jej stosowania i czy po zakończeniu jej stosowania poziom siłowy i wytrzymalościowy pozostaje na tym samym poziomie czy wyrównuje się do tego co przed stosowaniem

[...] (bedzie walczyc o dzika karte...) ciekawe jak w tym roku wypadnie PLKT, u mezczyzn ja stawialbym wysoko Pawla Janusza... ale nie wiem, moze Lukasz Wojcik... mam pomysl, przed pierwszym turniejem kadzy karate tradycyjniak niech obstawi kogo wsord kobiet i mezczyzn widzialby na pierwszy 3 miejscach w calej edycji 2004... (zobacze jak to sie [...]

[...] bialka z wpc do carbo. 3)Moim zdaniem znacznie lepszym rozwiazaniem bedzie zastosowanie bialka z carbo po treningu.Bialko w ilosci 30g, carbo 50-60g.Mozesz brac carbo przed treningiem, jednak zastosowalbym to pomiedzy posilkami razem z odzywka bialkowa i traktowal jako bullka(ewentualnie z wieksza przewaga bialka) Odzywke bialkowa polecam [...]

- Profi Whey Mass: Po treningu 60-100g i miedzy posilakami np 2 x 40 g w dni nie trenignowe tez 150g rozloz np na 3 x 50 g miedzy posilakmi -Creapure : 30 min przed treningiem 4 g popijajac glukoza 4g od razu po treningu z carbo W dni nie trenignowe rano 4g z sokiem i miedzy posilkami tez 4g (glukoza lub carbo) to chyba na tyle

NO JA przy następnym cyklu sprawdze to dokładnie zmierze ciśnienie przed cyklem ok 3 razy i w czasie cyklu 5/6 razy i po cyklu też ok 3 razy i przetestuje to też na kumplach eheh / zobaczymy , bo mi coś wysoko skoczyło te ciśnienie

Używaj Catapresu 0,15mg rano od razu po przebudzniu i 0,30mg tuż przed pójściem spać. Pozdro! P.S. Tylko uważaja bo środek ten nie jest wskazany dla osób z niskim ciśnieniem, oraz powoduje letarg, senność, suchość w ustach. Trzeba porobić badania, zanim sięgniesz po SAA. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-05-11 15:42:47

[...] w zastrzykach nie powinien zaszkodzic"-jest to bledne myslenie poniewaz wszystko przechodzi przez watrobe. Nie myslcie ze jak bedziecie sie kuc to nic sie watrobie nie stanie bo to apsolutna bzdura!!! podczas cyklu bierz 2 tabletki sylimarolu przed smnem poniewaz jak spisz to on sobie bedzie regenerowal a po cylku wez hepatil. pozdro

[...] mięśniowych. Jak dowiodły badania, jabłczan łagodzi również bóle mięśniowe i przeciwdziała zmęczeniu. Bx AERO -2 Jabłczan cytruliny (citrulline malate) przeznaczony jest przede wszystkim dla osób aktywnych i sportowców wyczynowych jako środek poprawiający zdolności wysiłkowe, przyspieszający regenerację powysiłkową, ułatwiający rozwój [...]

Znowu pośmiecę - zamierzam brać ECA w dawkach 7mg/500mg/2mg - E i A przed treningiem - C po treningu. Może być?

Ja pijam tylko rano - przed siłownią niekoniecznie

Czy siadła Ci tarczyca, sprawdzisz mierząc temp. ciała 3xdziennie przed posiłkami w ciągu 3 dni i wyliczając średnią. Nie zdziwię się, jakby wyszło mniej niż 36.6.

nie trzeba brac kretki z glukozą. Bez niej wchłonie sie tak samo tylkoze wolniej.Zamiast wziąsc 30min przed posiłkiem,mozna wziąsc 45min i tez bedzie si ****ro

Tak jak tu koledzy wspomnieli 2 tygodnie przed zawodami to dosc krotko, moze lepiej odstaw calkiem cf i sprobuj czegos innego.

[...] efekty. teraz chcialbym znow wskoczyc na mase troche bo nie spodziewalem sie ze tak spadne z masy :) Trzymam diete i suplementacje. Cwicze od roku. 3x bialko. koncentrat po 30g. rano po treningu i przed snem. 1x 50g weglowodany po treningu ryze twarozki piersi z kurczaka to normalne posilki. jest ich 6. jesli macie jakas propozycje to piszcie.

w dni treningowe zamiast brac na czczo mozesz brac 30-40 min przed treningiem oba sposoby są spoko pozdro

[...] czy wydzielam wystarczajaco duzo lez, zeby moc ich uzywac.. No mogliscie powiedziec.. Dowiedzialam sie rowniez, ze jezeli nosi sie bardzo ciemne szkla kontaktowe, to wowczas kiedy zrenica jest rozszerzona czesto widzi sie poswiate od tego wlasnie szkla. Ciekawe... Poza tym pani optyk przestrzegala mnie przed wieloma kompikacjami. Rezygnuje..