przed

[...] z indyka OK - 15-20g oliwy z oliwek OK - banan lub jabłko OK 3. Obiad - godz 14:00 -100g ryżu OK -100g.piersi z kurczaka OK -troszke warzyw z oliwą z oliwek OK 4.Posiłek przed treningowy: - godz.16:30 -100g kaszy OK -100g piersi z kurczaka OK -250 ml mleka 2% -DORZUC OLIWE Z OLIWEK 5. Posiłek bezpośrednio po treningu po treningu - godz 19:00 [...]

Skład: Jakiś kwiat słonecznikowy Goryczka żółta Kudzu-opornik Łatkowaty jakiś ekstrakt z drzewka dziki bez Ja podziękuje kaps za około 5 zł. Kup zrób badanie HGH przed cyklem i po cyklu na tym cudzie i podziel się wynikami.

Ja taz robilem na mecie i nie wypadlo to dobrze, dla mnie lipa osobiscie. Zrpob standartowo 200-250mg testa/week i hcg przypnij 1000j co 2-3dni, pobawil bym sie raczej unormowaniem hormonow, przed wejscie na nastepna bombe.

PRZED treningiem najpierw kilkanascie/kilkadziesiat podskokow np pajacyki lub skakanka, potem krazenia i tak nadgarstki, lokcie, barki, szyja, stawy kolanowe, biodra, sklony/skretosklony, i jedna ew 2 wstepne serie wprowadzajace do najwyzszych ciezarow w cwiczeniach wielostawowych i ciezkich typu mc, przysiady, barki - wyciskanie, klatka [...]

chodzi mu o tłuszczowa a węgle przed i po treningu białka od 2 do 2.5 na kilogrAm a reszte potrzeb energetycznych musisz zaspokojic z tłuszczy a to sam musi sobie wyliczyć

Kiedys byla BARDZO DOBRA Therma pro firmy PROLAB kąsala strasznie zarowno biorac 3 razy dziennie na spalanie jak i typowy dopalacz raz przed treningiem,jednak jak wycofano z naszego rynku wszystko na efce pojawily sie rozne wynalazki np.Thermal pro nie pamietam firmy jednak jego dzialanie pozostawia wiele do zyczenia tak jak Kolega wyzej pisal [...]

mmm stary dobry Prolab... 3 szt przed treningiem zapite kawą robiły super jazdę... do tego stopnia, że uzależniłem sie od tego cholerstwa... był czas, że trening bez tego nie był treningiem... thermal od cybera też kopał... i to mocno... a pamiętam thermal pro z sida cordofolia... niby mało efki ale zamiatało równo...

Ryz Brazowy,Paraboliczny najlepiej posilki przed i potreningowy

Można , aczkolwiek rozumiem, że przed biegiem na czczo bierzesz bcca i glutaminę, bo chcesz zachować mięśnie, a palić tłuszcz. Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-03-23 16:09:18

możesz- ja tez jem płatki z mlekiem rano a kreatyne biora albo zaraz przed albo zaraz po- nie odczułem przez to aby gorzej działała myslę,ze jest to wiadomośc pocieszająca dla ciebie i nie utrudni ci wobec tego ta kreatyn-ka zycia

zgadzam sie z przedmowcami. ABS 2 lepszy od a6w. i nie jest takie monotonne. co do tej oliwy. ja nia polewam kasze, ryz, dodaje do sosow przed polaniem zarelka. tez jej wtedy az tak nie czuc. no i surowka albo salatka to chyba najlepszy sposob na "przemycenie" jej

trzeba bylo przed rozpoczeciem pomyslec o wszystkim to by nie bylo teraz problemu

Myślę, że mogę Ci polecić "Kuro obi" ("Czarny pas"), traktujący o karate w Japonii na niedługo przed wybuchem II WŚ. Z tych bardziej efektownych - "Ong bak" i inne produkcje Tony'ego Jaa (fabularnie stoją bardzo kiepsko, ale walki są imo zrobione b.dobrze).

no i bralem ten bromergon teraz chcialem odstawic to jest gorzej niz przed ;/ jaja takie pokurczone niema wyjscia HCG + proviron

tak. rano cm3, przed treningiem masakra/aakg, po treningu cm3.

Gliceryna jakakolwiek. Możesz kupić roślinną na Allegro za śmieszne pieniądze. Lejesz 30g do 1-1,5l wody i pijesz przed treningiem. Większość stuffu jest metabolizowana w wątrobie, więc ciężko Ci będzie cokolwiek znaleźć. Moim zdaniem jeśli z wątroba wszystko jest OK (badania krwi były?) to możesz wziąć TSE.

Ja robiłem przez 3 michy przed kupnem ławeczki sztangi itp po 3 serie dziennie i na maxa. Dodawałem także pompki z nogami na krzesle itp.

Potrzebujesz pobudzenia przed treningiem, czy nie za bardzo? Tak: -Jack3d+mono Nie: -100% PP+mono Na przyszly cykl sam bede bral 100% pp, bo nie ma stymulantow.

Tomq, a j3d ma w tyle krety że wystarczy przed treningiem i 5g mono po, czy jeszcze jedną porcję dodać ?

[...] w połączeniu z winstrolem daje niesamowicie twarde mięśnie, praktycznie nie do uzyskania innymi sposobami. Ta kombinacja bardzo dobrze sprawdza się w cyklach wiosennych, gdy należy przygotować ciało na ekspozycję. Zawodowcy często używają jej przed zawodami. Pakowany: 10ml/500mg lub 10ml/2000mg Okres stosowania: 6-12tygodni