SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed

  • Monohydrat jak używać

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Wiem ze to jest już wiele razy poruszany temat ale chciałbym się osobiście również zapytać ostatnim razem brałem mono po 15g dziennie raz na pusty żołądek z rana drugi raz przed treningiem i trzeci raz po strasznie spuchła mi twarz od tego oczywiście masa poszła mega w górę i mięśnia tak samo tym razem po długiej przerwie znowu decyduje się na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2020-09-07 19:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogurty bialkowe 0 procent

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] ostatnio po 3 jogurty bakomy 0 % fatu, nie ukrywam ze bardzo dobrze sie czuje lepiej śpię. Pytanie odnośnie suplementow, biore magnez, ashwagande, wit c k2+d3, b complex, melatonine 10mg przed snem. Nie ma na jogirtach nic o. Składzie wapnia. Zastanawiam się czy jogurty jako ze sa na mleku nie gryza sie ze wszystkimi tam naprawdę suplementami

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2020-09-07 19:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walczyć z Lewisem, czy z Jairzinho Rozenstruikiem, który jest kolejną opcją na następną walkę dla Overeema, „The Reem” powiedział, że chce tylko wrócić do domu i spędzić czas z rodziną po wyczerpującym obozie przed walką z Sakai’em. „Nie mam preferencji. Wiesz, jaki jest mój wybór? Dobrze spędzać czas z moimi dziewczynami. Tęskniłem za nimi.”

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2020-09-07 19:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszą redukcją od ponad czterech lat. Helwani podzielił się również filmem z udziałem Diaza w trakcie robienia redukcji, dodając, że „The Stockton Bad Boy” jest obecnie w przedziale wagi między 175 a 165 funtów (79,3 kg – 74,8 kg). „To jest Nick Diaz z dzisiejszego poranka. Waży on w przedziale 175-165 funtów, według jego menedżera Kevina [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2020-09-07 19:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 tygodniach żeby zobaczyć co się dzieje z wątrobą i czy morfologia jest ok W takim wypadku zrobię tak jak mówisz z dawkowaniem i w połowie zrobię badania. I potem 7 dni po cyklu. Bardzo ci dziekuje :) Edit: jakie badania zrobić przed cyklem z tymi środkami żeby mieć potem porównanie? Zmieniony przez - odklopsadokoksa w dniu 2020-09-08 09:02:18

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-07 18:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 120 chwilę potem. Ale nie byłem nawodniony wystarczająco bo czułem to od kilku godzin. Jednak nóżka podawała super. Garmin taki mądry i jak musiałem zahamować dość mocno przed jakimś pedałem niezdecydowanym, że prawie stanąłem w miejscu (ale się toczyłem dalej) to mi wykryło to jako niebezpieczną sytuację, przerwało aktywność i zaczęło [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-07 18:03:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spacer Farmera

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Napewno nie wykonuj go w dniu bez treningu ,który powinien być dniem regeneracji. Spacer farmera to doskonałe ćwiczenie budujące całe ciało, obciążające grzbiet, nogi, a przede wszystkim mięśnie rdzenia, a także przedramiona. To one wykonują tutaj ogrom pracy, aby ustabilizować pozycję stojącą z ciężarem. Świetną opcją tego podstawowego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2020-09-07 17:03:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dekę i ewentualnie mastera i cieszyć się sylwetką nieco młodziej, niż męczyć organizm odblokami co roku. Za jakiś czas albo zrobię dłuższy mostek na HCG i dalej trt, albo przed ewentualnym odblokiem długi mostek na HCG i niewielkich ilościach teścia, a później odblok. Genetyki nie oszukam, do 100kg czystej masy nie dążę, wystarczy mi jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-07 17:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed cyklem nie miałem takich problemów a na nim jeszcze lepiej. Teraz jak raz sie uda to na 2 raz nie ma co liczyć

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-07 16:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od 5 miesięcy problem sie nasilał z każdym miesiącem coraz bardziej przyjmuje jedynie tribulus selen cynk witamine d3000 i swansona.Dodam ze jestem po cyklu prop + npp i odbloku 5000 tys jednostek hcg i 48 tabletek clomidu i poprawy nie widzę. Na viagrze wszystko śmiga a tak to bardzo szybko opada ciezko go w ogole postawić +libido tez nie za [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-07 15:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W krajach arabskich niektórych za zdrade męża jest kara śmierci Myślicie, że to powstrzymuje baby przed zdradami?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-07 15:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta alina

    Post
    Odżywki i suplementy

    ak że dołączyć ją do cyklu cm3 beta alanine czy po posiłku czy przed niema znaczenia nie ma znaczenia:) na spokojnie możesz przyjąć tak jak Tobie odpowiada. to nie sa suplementu o dzialaniu doraznym, wiec nie ma znaczenia jeszcze jedno czy popijac bcaa w trakcie treningu bo mam sporo można popijać przed i w trakcie treningu wiec jak masz nieco [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2020-09-07 13:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twierdzi, że wygrałby z Rozenstruikiem gdyby nie błędna decyzja sędziego. Alistair Overeem wygrał drugą walkę z rzędu w sobotnią noc na gali UFC Vegas 9, kiedy to pokonał przed czasem Augusto Sakai’a kończąc go przez TKO w piątej rundzie. Zwycięstwo to jest czwartym zwycięstwem Overeema w jego ostatnich pięciu walkach, a jego jedna porażka w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2020-09-07 12:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogólnej 22/40 pkt, a ze sprawnościówki zabrakło mi 1s. do rekordu szkoły policyjnej. Test wiedzy był całkiem z czegoś innego niż się przygotowałem. Liczyłem na co najmniej 30pkt. Myślałem, że psychotesty będe miał gdzieś w listopadzie, a przed chwilą dzwonią do mnie z KWP i mówią, że zapraszają mnie na piątek 11.09. Trochę mnie to zaskoczyło.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-07 12:39:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Początkowy okres treningu cechuje się uzyskiwaniem niezwykłego postępu pod względem przyrostu siły i masy mięśniowej, szybkości i mocy. Niestety możesz ten czas zmarnować i odpowiednio nie przepracować początkowych miesięcy treningu. Co jest ważne, a co można pominąć lub zlekceważyć? Dlaczego jedne osoby odnoszą sukces, a inne nie? Co zapamiętać? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2020-09-07 11:46:52
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Powinniśmy wreszcie przestać robi testy na tego wirusa i żyć jak przed nim. To jest najprostsze rozwiązanie tego całego szaleństwa.

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-07 11:24:16 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • beta alina

    Post
    Odżywki i suplementy

    ak że dołączyć ją do cyklu cm3 beta alanine czy po posiłku czy przed niema znaczenia nie ma znaczenia:) na spokojnie możesz przyjąć tak jak Tobie odpowiada. to nie sa suplementu o dzialaniu doraznym, wiec nie ma znaczenia jeszcze jedno czy popijac bcaa w trakcie treningu bo mam sporo można popijać przed i w trakcie treningu wiec jak masz nieco [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2020-09-07 11:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta alina

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak że dołączyć ją do cyklu cm3 beta alanine czy po posiłku czy przed niema znaczenia jeszcze jedno czy popijac bcaa w trakcie treningu bo mam sporo

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2020-09-07 11:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta alina

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cykl z cm3 dorzucić do cyklu beta alina czy zostawić po jak tak to planuję. wziąć tak cherbata 20 puzniej 5 gram cm3 pół godziny puzniej śniadanie i za 30 minut trening przed nim beta alina po treningu 5g cm3 i 3 g beta alina staż 11 miesięcy, śniadanie przed treningiem mi nie przeszkadza to znaczy niemam dyskomfortu żołądka co o tym [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2020-09-07 10:52:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • beta alina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cykl z cm3 dorzucić do cyklu beta alina czy zostawić po jak tak to planuję. wziąć tak cherbata 20 puzniej 5 gram cm3 pół godziny puzniej śniadanie i za 30 minut trening przed nim beta alina po treningu 5g cm3 i 3 g beta alina staż 11 miesięcy, śniadanie przed treningiem mi nie przeszkadza to znaczy niemam dyskomfortu żołądka co o tym [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2020-09-07 10:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)